शरीर में जिंक की कमी: कारण, लक्षण, उपचार। शायद आपको खतरा है? शरीर में जिंक की कमी का इलाज

अगर आपको जिंक की कमी (आहार में जिंक की कमी) है तो आपको किन डॉक्टरों से मिलना चाहिए

जिंक की कमी क्या है (आहार में जिंक की कमी)

जस्ताजैविक झिल्ली, सेल रिसेप्टर्स, प्रोटीन का एक संरचनात्मक घटक है, 200 से अधिक एंजाइमेटिक सिस्टम का हिस्सा है। जिंक पर निर्भर ऐसे महत्वपूर्ण हार्मोन हैं जैसे इंसुलिन, कॉर्टिकोट्रोपिन, सोमाटोट्रोपिन, गोनैडोट्रोपिन, यह लाल रक्त कोशिकाओं और अन्य के निर्माण के लिए आवश्यक है आकार के तत्वरक्त। ऐसा माना जाता है कि जिंक में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, और यह अन्य एंटीऑक्सीडेंट की क्रिया में भी सुधार करता है।

के लिए सामान्य कामकाजमानव शरीर को प्रतिदिन लगभग 15 मिलीग्राम जिंक की आवश्यकता होती है।

जिंक की कमी को क्या भड़काता है (एलिमेंट्री जिंक की कमी)

अगर आपने कम से कम 2 सवालों का जवाब हां में दिया है, तो आपके शरीर में जिंक की कमी हो सकती है।

वैज्ञानिकों को पता है कि जिंक युक्त दवाओं के साथ रोगियों की नियुक्ति के साथ कई बीमारियों का इलाज शुरू होना चाहिए। खासकर जब वनस्पति-संवहनी रोग, रक्ताल्पता, पेट के अल्सर, प्रोस्टेट ट्यूमर, व्यक्तिगत चर्म रोगसाथ ही जलता है।

जिंक की कमीव्यवधान के कारण हो सकता है थाइरॉयड ग्रंथि, यकृत रोग, खराब अवशोषण, पानी, भोजन और भी इस खनिज की कमी बड़ी राशिभोजन में फाइटिन, चूंकि फाइटिन "जिंक" को बांधता है, जिससे इसे आत्मसात करना मुश्किल हो जाता है (वैसे, आप सेलेनियम के साथ जस्ता नहीं ले सकते, क्योंकि ये दो तत्व परस्पर अनन्य हैं।) खाने में ज्यादा प्रोटीन हो तो ऐसा भी हो सकता है शरीर में जिंक की कमी के कारण. रोगों में: ब्रोन्कियल कैंसर, सूजन या प्रोस्टेट कैंसर, अन्य कैंसर के ट्यूमर, ल्यूकेमिया भी जस्ता की अधिकता से होता है, जो कोशिका वृद्धि के लिए आवश्यक है।

कैल्शियम सप्लीमेंट और कैल्शियम युक्त आहार (डेयरी उत्पाद) जिंक के अवशोषण को 50% तक कम कर सकते हैं, जबकि कैफीन और अल्कोहल इसे शरीर से भारी मात्रा में हटा देते हैं।

तनाव के साथ-साथ इसके प्रभाव में भी जिंक शरीर से जल्दी निकल जाता है जहरीली धातुएँ, कीटनाशक, आदि।

शरीर में जिंक का स्तर उम्र के साथ काफी कम हो जाता है, इसलिए वृद्ध लोगों में जिंक की कम या ज्यादा कमी होती है।

जिंक की कमी (पौष्टिक जिंक की कमी) के दौरान रोगजनन (क्या होता है?)

जिंक को एक आवश्यक ट्रेस तत्व के रूप में जाना जाता है। शरीर में इसका भंडार बड़ा नहीं है। तो एक वयस्क में केवल 1.5-2 ग्राम जस्ता होता है, उदाहरण के लिए, लोहे की मात्रा से 2 गुना कम। जिंक शरीर के सभी अंगों और ऊतकों में पाया जाता है, लेकिन इसकी उच्चतम सांद्रता किसमें पाई जाती है कंकाल की मांसपेशियां, जिसमें इसकी मात्रा का 62% शामिल है। जिंक से भी भरपूर कंकाल प्रणाली, पौरुष ग्रंथि, कॉर्निया। नवजात शिशुओं में 25% जिंक लीवर में मौजूद हो सकता है। आने वाली जस्ता (40-45%) की मुख्य मात्रा में अवशोषित हो जाती है ग्रहणीनियंत्रित प्रसार के तंत्र द्वारा। यह स्थापित किया गया है कि जस्ता का अवशोषण आंतों के लुमेन में इसकी एकाग्रता के व्युत्क्रमानुपाती होता है। एंटरोसाइट में प्रवेश करने पर, जिंक मेटलोथायोनिन के साथ जुड़ जाता है, जो कुछ आंकड़ों के अनुसार, न केवल अवशोषण को नियंत्रित करता है, बल्कि जिंक की रिहाई को भी नियंत्रित करता है। पर खूनमुख्य जिंक लिगैंड एल्ब्यूमिन है, जो मेटाबोलिक रूप से सक्रिय ट्रेस तत्व के 2/3 तक होता है। थोड़ी मात्रा मेंजिंक हिस्टडीन और सिस्टिडिन द्वारा मस्तिष्क तक पहुँचाया जाता है

जिंक की दैनिक आवश्यकता 8-10 मिलीग्राम है, भोजन से केवल 20-30% अवशोषित होता है। सबसे अधिक जस्ता युक्त मांस, डेयरी उत्पाद, समुद्री भोजन, नट, अंडे। इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए गुणात्मक रचनाउत्पाद ट्रेस तत्वों के अवशोषण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं। तो, इसमें निहित फाइटिन द्वारा जस्ता के अवशोषण को रोका जाता है बड़ी संख्या मेंउत्पादों में पौधे की उत्पत्ति, जो कैल्शियम की उपस्थिति में जिंक के साथ अघुलनशील कॉम्प्लेक्स बनाता है, जो आंत में अवशोषित नहीं होता है। हेमिकेलुलोज, चेलेटिंग एजेंट, कैल्शियम भी जिंक के अवशोषण को रोकते हैं।

जस्ता मुख्य रूप से आंतों (प्रति दिन 10 मिलीग्राम), मूत्र (0.3-0.6 मिलीग्राम) के साथ, पसीने के साथ (2-3 मिलीग्राम तक गर्मी में) उत्सर्जित होता है। जिंक मानव दूध (1.63 मिलीग्राम/किग्रा) में भी उत्सर्जित होता है,

जिंक की जैविक भूमिका

जस्ता की जैविक भूमिका विविध है। यह कोशिका वृद्धि और विभाजन, विकास के लिए आवश्यक है हड्डी का ऊतक, पुनर्जनन प्रक्रियाएं, प्रजनन समारोह, मस्तिष्क के विकास और व्यवहार। 300 से अधिक एंजाइमों का एक घटक होने के नाते, जस्ता सभी प्रकार के चयापचय में भाग लेता है, कोशिका के आनुवंशिक तंत्र का हिस्सा होता है, जो लगभग 100 जस्ता युक्त न्यूक्लियोप्रोटीन का प्रतिनिधित्व करता है। जिंक प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। टी-लिम्फोसाइट्स द्वारा आवश्यक थाइमस का थाइमलिन-हार्मोन जस्ता पर निर्भर है, परिणामस्वरूप, जस्ता की कमी के साथ, यह घट जाती है कुलटी-लिम्फोसाइट्स और टी-सप्रेसर्स, साथ ही न्यूट्रोफिल की फागोसाइटिक गतिविधि। जस्ता पुनर्जनन की प्रक्रियाओं में सक्रिय भाग लेता है, क्योंकि यह डीएनए के संश्लेषण और स्थिरीकरण के लिए आवश्यक है। सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज, जो लिपिड पेरोक्सीडेशन के नियमन में शामिल है, एक जस्ता युक्त एंजाइम भी है, और इसलिए कई लेखक इस सूक्ष्म तत्व को एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में वर्गीकृत करते हैं।

जिंक की कमी की स्थिति

इसकी कमी होने पर मुख्य जीवन प्रक्रियाओं के दौरान जस्ता की अपरिहार्यता स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। जिंक की कमी का एक उत्कृष्ट उदाहरण एक्रोडर्माटाइटिस एंटरोपैथिका है। यह एक दुर्लभ, विरासत में मिली ऑटोसोमल रिसेसिव डिसऑर्डर है। में प्रकट होना बचपनऔर इलाज के बिना घातक है। ऐसा माना जाता है कि पैनेथ कोशिकाओं में एक अनुवांशिक दोष के परिणामस्वरूप आंत में जस्ता का अवशोषण परेशान होता है। चिकित्सकीय रूप से, एक्रोडर्माटाइटिस स्वयं प्रकट होता है विशिष्ट सुविधाएंजिंक की कमी। चरम पर और आसपास क्रोनिक एरिथेमेटस बुलस डर्मेटाइटिस के रूप में त्वचा के घाव सामने आते हैं। प्राकृतिक छेदशरीर, द्वितीयक संक्रमण का बार-बार प्रवेश, नाखून और बालों के विकास की विकृति, खालित्य। गंभीर जठरांत्र विकारकुअवशोषण सिंड्रोम के साथ, आँख के लक्षण(ब्लेफेराइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, फोटोफोबिया, कॉर्निया का धुंधलापन), न्यूरोसाइकियाट्रिक विकार, विकास मंदता, हाइपोगोनाडिज्म, एनीमिया, हेपेटोसप्लेनोमेगाली, स्वाद और गंध में कमी। गर्भावस्था के दौरान एक महिला द्वारा अनुभव की जाने वाली जिंक की कमी से कई तरह के नुकसान हो सकते हैं जन्मजात विकृतिभ्रूण में - विभाजन ऊपरी जबड़ा, ऊपरी आकाश, माइक्रोसेफली।

जिंक की कमी के लक्षण (पौष्टिक जिंक की कमी)

इस खनिज के लिए शरीर की इष्टतम आवश्यकता सुनिश्चित करने से पोषण संबंधी दवा को रोकथाम में क्रांतिकारी सफलता प्राप्त करने की अनुमति मिली है एक विस्तृत श्रृंखलाइसकी अपर्याप्तता के परिणाम - इन बीमारियों की सूची में सिज़ोफ्रेनिया और अन्य शामिल हैं मानसिक विकार, मधुमेह, बीपीएच, मोतियाबिंद, हृदय रोग, मस्तिष्क क्षति और तंत्रिका प्रणाली, शिथिलता प्रतिरक्षा तंत्र, खराब पाचन, अल्सर, खाद्य प्रत्युर्जता, जहरीली धातुओं का संचय, खराब उपचारघाव, ऑस्टियोपोरोसिस, चर्म रोग, थकान, भूख न लगना, कम सुनाई देना, खाने के विकार और रक्त शर्करा के असंतुलन के असंख्य लक्षण।

हमारी जमीन गरीब होती जा रही है जस्ता, और एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार हमें और भी कम छोड़ देता है। कैल्शियम सप्लीमेंट और कैल्शियम युक्त आहार अवशोषण को कम कर सकते हैं जस्तालगभग 50% द्वारा। जस्तातनाव (शारीरिक, भावनात्मक या रासायनिक) के साथ-साथ जहरीली धातुओं, कीटनाशकों और अन्य दूषित पदार्थों के प्रभाव में शरीर से तेजी से उत्सर्जित वातावरण. बुढ़ापा अनिवार्य रूप से हमें नुकसान में डालता है, क्योंकि पेट मलत्याग नहीं करता है पर्याप्तइस खनिज को अवशोषित करने के लिए आवश्यक एसिड। प्रचलन के आधार पर जिंक की कमीबीमार बूढ़े लोगों के बीच, पूरक आहार का उपयोग संभवतः सभी वृद्ध लोगों के लिए अनिवार्य माना जाना चाहिए।

साथ जिंक की कमीन्यूरोलॉजिकल और की एक पूरी श्रृंखला के साथ जोड़ा जा सकता है न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार- मिर्गी, सिज़ोफ्रेनिया, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, हंटिंग्टन रोग, डिस्लेक्सिया, तीव्र मनोविकार, मनोभ्रंश, भोजन के प्रति पैथोलॉजिकल विरक्ति, बिगड़ा हुआ ध्यान और अवसाद।

additives जस्ताअल्जाइमर रोग को रोकने में मदद कर सकता है। इस बीमारी से प्रभावित लोगों के शरीर में जिंक पर निर्भर हार्मोन का पता लगाना लगभग असंभव है। थाइमस- थायमुलिन, और इसका तात्पर्य है जिंक की कमीपैथोलॉजिकल प्रक्रिया के विकास में भूमिका निभा सकते हैं।

एड्स से पीड़ित लोगों को लगभग हमेशा होता है जिंक की कमी, जो पहले से ही क्षतिग्रस्त प्रतिरक्षा प्रणाली की निरंतर गिरावट में महत्वपूर्ण योगदान देता है।

पृष्ठभूमि के खिलाफ घातक ट्यूमर अधिक आसानी से विकसित होते हैं घटा हुआ स्तर जस्ता.

आपूर्ति में वृद्धि के साथ लगभग सभी त्वचा रोगों के लक्षण कम या गायब हो जाते हैं जस्ताशरीर में। 100 मिलीग्राम या उससे अधिक की खुराक पर, यह इलाज में विशेष रूप से प्रभावी है मुंहासा, जिसे कुछ शोधकर्ता कमी के कारण होने वाली बीमारी मानते हैं जस्ताऔर आवश्यक फैटी एसिड में से एक। सप्लीमेंट्स का प्रभाव तुरंत प्रकट नहीं होता है - आपकी त्वचा पर इसके परिणामों को नोटिस करने में आपको सप्ताह और महीने लग सकते हैं।

सौम्य प्रोस्टेट इज़ाफ़ा (प्रोस्टेट एडेनोमा), जो अब पचास वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में लगभग महामारी है, अपर्याप्त सेवन से जटिल रूप से जुड़ा हुआ है जस्तापिछले जीवन भर। बार-बार कॉलसप्लीमेंट्स के उपयोग से पेशाब और बीपीएच के अन्य लक्षण बहुत मज़बूती से कम हो जाते हैं जस्ता, विशेष रूप से जब आरी पामेटो (बौनी हथेली) के अर्क के साथ जोड़ा जाता है, अपरिहार्य वसायुक्त अम्लऔर कई अमीनो एसिड, जिनमें ग्लाइसिन, ऐलेनिन और शामिल हैं ग्लूटॉमिक अम्ल. जिंक की कमीशुक्राणु निर्माण और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को भी बाधित कर सकता है, जबकि साठ वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों के समूह का इलाज करते समय पूरक आहार के साथ जस्ता, उनके रक्त सीरम में टेस्टोस्टेरोन का स्तर सचमुच दोगुना हो गया।

जिंक की कमीगर्भपात, मॉर्निंग सिकनेस, भ्रूण की वृद्धि मंदता, और बाधित श्रम सहित गर्भावस्था की विभिन्न जटिलताओं को जन्म दे सकता है। एक मध्यम हेजहोग भी रोज की खुराक 22 मिलीग्राम पर, एक अध्ययन में परीक्षण किया गया, महिलाओं को काफी बड़े बच्चों को जन्म देने की अनुमति दी। खुराक जस्तागर्भावस्था के दौरान प्रति दिन लगभग 10-60 मिलीग्राम लेना पूरी तरह से सुरक्षित है।

यह संभव है कि जिंक की कमीअंधेपन के सबसे सामान्य कारणों में से एक में योगदान देता है - अध: पतन पीला धब्बा. 100 से 200 मिलीग्राम की खुराक में अनुपूरण रेटिना के प्रगतिशील विनाश को धीमा कर सकता है जो इस स्थिति का कारण बनता है।

क्रोहन रोग के अनुभव वाले चालीस प्रतिशत लोग जिंक की कमी, और इस सामान्य पाचन गड़बड़ी पर काबू पाने के लिए इस खनिज के शरीर के भंडार को फिर से भरना महत्वपूर्ण है। पर विकासशील देशइस खनिज की कमी का अनुभव करने वाले बच्चों के आहार में शामिल करना, खाद्य योजकयुक्त जस्तापेचिश और दस्त की घटनाओं को कम करना।

जिनकी चपेट में हैं रूमेटाइड गठिया (सूजन की बीमारीजोड़ों), स्टॉक जस्ताशरीर में, एक नियम के रूप में, गंभीर रूप से समाप्त हो गया।

सामग्री में कमी के साथ जस्तातुलना में शरीर में इष्टतम स्तरहम इसके प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं विषैला प्रभावपर्यावरण प्रदूषण। रासायनिक अतिसंवेदनशीलता वाले 200 बेतरतीब ढंग से चुने गए लोगों के एक अध्ययन में, उनमें से 54% के पास था निम्न स्तर जस्ता.

जिंक की कमी का निदान (एलिमेंटरी जिंक की कमी)

जिंक की कमी का निदान रक्त सीरम, एरिथ्रोसाइट्स, मूत्र, बालों में जिंक के स्तर को निर्धारित करने पर आधारित है। कई लेखकों के अनुसार, सबसे अधिक जानकारीपूर्ण, रक्त सीरम में जस्ता का अध्ययन है। एम.वी. कार्लिंस्की के अनुसार, रक्त में 13 माइक्रोमोल/लीटर से कम जिंक की मात्रा को जिंक की कमी वाली अवस्था माना जा सकता है, और 8.2 माइक्रोमोल/लीटर से कम जिंक सामग्री एक प्रतिकूल भविष्यसूचक संकेत है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि रक्त में जस्ता का स्तर हमेशा इससे संबंधित नहीं होता है नैदानिक अभिव्यक्तियाँ. इस प्रकार, भोजन के सेवन, तनाव, के आधार पर दिन के दौरान रक्त में जिंक की मात्रा बदल सकती है। पिछला संक्रमण, रक्त के संग्रह और भंडारण के उल्लंघन के साथ। इसलिए, जस्ता की कमी का निदान करते समय, न केवल रक्त सीरम में जस्ता की एकाग्रता, बल्कि सकारात्मक गतिशीलता को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। नैदानिक लक्षण, साथ ही जस्ता युक्त दवाओं के साथ चिकित्सा के जवाब में जस्ता की एकाग्रता में वृद्धि।

जिंक की कमी का उपचार (पौष्टिक जिंक की कमी)

जिंक की कमी से रोगों का विकास होता है जठरांत्र पथ, प्रणालीगत रोग संयोजी ऊतक, रक्त रोग, सोरायसिस, नियोप्लाज्म और अन्य रोग प्रक्रियाएं।

आप इस कमी को सीफूड (सीप, झींगा), लिवर, लीन बीफ जैसे भोजन से भर सकते हैं। कठिन चीज, फलियां, नट, मशरूम और जामुन (ब्लूबेरी, रसभरी)। इसके अलावा, अधिकांश पोषक तत्वों की खुराक और विटामिन-खनिज परिसरों में जिंक होता है।

हालांकि, चूंकि जिंक की जैव उपलब्धता कम है (लगभग 30%), दवाओं के साथ उच्च सामग्रीज़िंक, विशेष रूप से ज़िंकटेरल (KFZ "पोल्फ़ा", पोलैंड), जिसकी एक गोली में 124 मिलीग्राम ज़िंक सल्फेट (तात्विक ज़िंक का 45 मिलीग्राम) होता है।

जिंकटरल के साथ उपचार के दौरान, शराब, कॉफी और मजबूत चाय की खपत को सीमित करना आवश्यक है।

भोजन की कुछ सामग्री, उदाहरण के लिए: फोलिक एसिड(हरी सब्जियों में पाया जाता है), नमक फ्यतिक अम्ल(अनाज में पाया जाता है), डेयरी उत्पाद और अंडे जिंक के अवशोषण को कम करते हैं। क्यों कि दीर्घकालिक उपचारजिंकटेरल रक्त में तांबे के स्तर में कमी का कारण बन सकता है, एक ही समय में तांबे की तैयारी करना आवश्यक है।

जिंकटेरल के उपचार में, अपच संबंधी घटनाएं (नाराज़गी, मतली, धात्विक स्वादमुंह में)। इस मामले में, दवा को भोजन के दौरान या तुरंत बाद लिया जाना चाहिए।

ज़िंकटरल में contraindicated है किडनी खराबऔर दवा के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।

चिकित्सा के कई अन्य क्षेत्र हैं जिनमें जस्ता की तैयारी का व्यापक रूप से और सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। गर्भवती महिला के शरीर में जिंक के अपर्याप्त सेवन से भ्रूण की अपर्याप्त वृद्धि और विकास में देरी होती है, साथ ही प्रसव में जटिलताएं भी होती हैं।

बाल रोग विशेषज्ञ पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र में विलंबित न्यूरोसाइकिक और संज्ञानात्मक विकास के लिए जिंक की तैयारी का उपयोग करते हैं।

डर्माटोवेनियोलॉजिस्ट में ट्राइकोमोनिएसिस के प्रतिरोधी रूपों के उपचार के लिए ज़िंकटेरल शामिल हैं।

और यह दवा में जिंक के उपयोग की संभावनाओं की केवल एक अधूरी सूची है। विशिष्ट प्रकाशन लगातार परिणाम प्रकाशित करते हैं विशाल राशिआधुनिक चिकित्सकों और फार्मासिस्टों के लिए रुचि के इस क्षेत्र में अनुसंधान।

जिंक की कमी (एलिमेंटरी जिंक डेफिसिएंसी) क्या है -

जस्ताजैविक झिल्ली, सेल रिसेप्टर्स, प्रोटीन का एक संरचनात्मक घटक है, 200 से अधिक एंजाइमेटिक सिस्टम का हिस्सा है। जिंक पर निर्भर ऐसे महत्वपूर्ण हार्मोन हैं जैसे इंसुलिन, कॉर्टिकोट्रोपिन, सोमाटोट्रोपिन, गोनैडोट्रोपिन, यह लाल रक्त कोशिकाओं और अन्य रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। ऐसा माना जाता है कि जिंक में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, और यह अन्य एंटीऑक्सीडेंट की क्रिया में भी सुधार करता है।

सामान्य कामकाज के लिए मानव शरीर को प्रतिदिन लगभग 15 मिलीग्राम जिंक की आवश्यकता होती है।

जिंक की कमी (जिंक के पोषक तत्वों की कमी) के क्या कारण होते हैं:

वैज्ञानिकों को पता है कि जिंक युक्त दवाओं के साथ रोगियों की नियुक्ति के साथ कई बीमारियों का इलाज शुरू होना चाहिए। विशेष रूप से वनस्पति संबंधी रोगों, एनीमिया, पेट के अल्सर, प्रोस्टेट ट्यूमर, व्यक्तिगत त्वचा रोगों के साथ-साथ जलन के साथ।

जिंक की कमीबिगड़ा हुआ थायरॉयड गतिविधि, यकृत रोग, खराब अवशोषण, पानी, भोजन में इस खनिज की कमी, साथ ही भोजन में बहुत अधिक फाइटिन के कारण हो सकता है, क्योंकि फाइटिन जस्ता को "बाइंड" करता है, जिससे इसे अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है (वैसे, आप जस्ता सेलेनियम के साथ एक साथ नहीं ले सकते, क्योंकि ये दो तत्व परस्पर अनन्य हैं।) खाने में ज्यादा प्रोटीन हो तो ऐसा भी हो सकता है शरीर में जिंक की कमी के कारण. रोगों में: ब्रोन्कियल कैंसर, सूजन या प्रोस्टेट कैंसर, अन्य कैंसर ट्यूमर, ल्यूकेमिया, जिंक का भी अधिक उपयोग होता है, जो कोशिका वृद्धि के लिए आवश्यक है।

तनाव के साथ-साथ जहरीली धातुओं, कीटनाशकों आदि के प्रभाव में जिंक शरीर से जल्दी निकल जाता है।

शरीर में जिंक का स्तर उम्र के साथ काफी कम हो जाता है, इसलिए वृद्ध लोगों में जिंक की कम या ज्यादा कमी होती है

जिंक की कमी (पौष्टिक जिंक की कमी) के दौरान रोगजनन (क्या होता है?)

जिंक को एक आवश्यक ट्रेस तत्व के रूप में जाना जाता है। शरीर में इसका भंडार बड़ा नहीं है। तो एक वयस्क में केवल 1.5-2 ग्राम जस्ता होता है, उदाहरण के लिए, लोहे की मात्रा से 2 गुना कम। जिंक शरीर के सभी अंगों और ऊतकों में पाया जाता है, हालांकि, इसकी उच्चतम सांद्रता कंकाल की मांसपेशियों में निर्धारित होती है, जिसमें इसकी मात्रा का 62% होता है। कंकाल प्रणाली, प्रोस्टेट ग्रंथि और कॉर्निया भी जिंक से भरपूर होते हैं। नवजात शिशुओं में 25% जिंक लीवर में मौजूद हो सकता है। आने वाली जस्ता (40-45%) की मुख्य मात्रा ग्रहणी में नियंत्रित प्रसार के तंत्र द्वारा अवशोषित होती है। यह स्थापित किया गया है कि जस्ता का अवशोषण आंतों के लुमेन में इसकी एकाग्रता के व्युत्क्रमानुपाती होता है। एंटरोसाइट में प्रवेश करने पर, जिंक मेटलोथायोनिन के साथ जुड़ जाता है, जो कुछ आंकड़ों के अनुसार, न केवल अवशोषण को नियंत्रित करता है, बल्कि जिंक की रिहाई को भी नियंत्रित करता है। रक्तप्रवाह में, मुख्य जिंक लिगैंड एल्ब्यूमिन होता है, जो मेटाबोलिक रूप से सक्रिय ट्रेस तत्व के 2/3 तक होता है। हिस्टडीन और सिस्टिडिन द्वारा छोटी मात्रा में जिंक मस्तिष्क तक पहुँचाया जाता है

जिंक की दैनिक आवश्यकता 8-10 मिलीग्राम है, भोजन से केवल 20-30% अवशोषित होता है। सबसे अधिक जस्ता युक्त मांस, डेयरी उत्पाद, समुद्री भोजन, नट, अंडे। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उत्पादों की गुणात्मक संरचना ट्रेस तत्व के अवशोषण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है। तो, जिंक के अवशोषण को फाइटिन द्वारा रोका जाता है, जो पौधों की उत्पत्ति के उत्पादों में बड़ी मात्रा में निहित होता है, जो कैल्शियम की उपस्थिति में जस्ता के साथ एक अघुलनशील परिसर बनाता है, जो आंत में अवशोषित नहीं होता है। हेमिकेलुलोज, चेलेटिंग एजेंट, कैल्शियम भी जिंक के अवशोषण को रोकते हैं।

जिंक की जैविक भूमिका

जस्ता की जैविक भूमिका विविध है। यह कोशिका वृद्धि और विभाजन, हड्डियों के विकास, पुनर्जनन प्रक्रियाओं, प्रजनन कार्य, मस्तिष्क के विकास और व्यवहार के लिए आवश्यक है। 300 से अधिक एंजाइमों का एक घटक होने के नाते, जस्ता सभी प्रकार के चयापचय में भाग लेता है, कोशिका के आनुवंशिक तंत्र का हिस्सा होता है, जो लगभग 100 जस्ता युक्त न्यूक्लियोप्रोटीन का प्रतिनिधित्व करता है। जिंक प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। टी-लिम्फोसाइट्स के लिए आवश्यक थाइम्यूलिन हार्मोन जस्ता पर निर्भर है, जिसके परिणामस्वरूप, जस्ता की कमी के साथ, टी-लिम्फोसाइट्स और टी-सप्रेसर्स की कुल संख्या घट जाती है, साथ ही न्यूट्रोफिल की फागोसाइटिक गतिविधि भी। जस्ता पुनर्जनन की प्रक्रियाओं में सक्रिय भाग लेता है, क्योंकि यह डीएनए के संश्लेषण और स्थिरीकरण के लिए आवश्यक है। सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज, जो लिपिड पेरोक्सीडेशन के नियमन में शामिल है, एक जस्ता युक्त एंजाइम भी है, और इसलिए कई लेखक इस सूक्ष्म तत्व को एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में वर्गीकृत करते हैं।

जिंक की कमी की स्थिति

इसकी कमी होने पर मुख्य जीवन प्रक्रियाओं के दौरान जस्ता की अपरिहार्यता स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। जिंक की कमी का एक उत्कृष्ट उदाहरण एक्रोडर्माटाइटिस एंटरोपैथिका है। यह एक दुर्लभ, विरासत में मिली ऑटोसोमल रिसेसिव डिसऑर्डर है। शैशवावस्था में प्रकट होता है और उपचार के बिना मृत्यु की ओर ले जाता है। ऐसा माना जाता है कि पैनेथ कोशिकाओं में एक अनुवांशिक दोष के परिणामस्वरूप आंत में जस्ता का अवशोषण परेशान होता है। नैदानिक रूप से, एक्रोडर्माटाइटिस जिंक की कमी के विशिष्ट लक्षणों से प्रकट होता है। चरम पर और शरीर के प्राकृतिक उद्घाटन के आसपास क्रोनिक एरिथेमेटस बुलस डर्मेटाइटिस के रूप में त्वचा के घाव, लगातार माध्यमिक संक्रमण, नाखून और बालों के विकास की विकृति और खालित्य सामने आते हैं। खराब अवशोषण के एक सिंड्रोम के साथ गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों की विशेषता, आंख के लक्षण (ब्लेफेराइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, फोटोफोबिया, कॉर्नियल क्लाउडिंग), न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार, विकास मंदता, हाइपोगोनैडिज्म, एनीमिया, हेपेटोसप्लेनोमेगाली, स्वाद और गंध में कमी। गर्भावस्था के दौरान एक महिला द्वारा अनुभव की जाने वाली जिंक की कमी से भ्रूण में जन्मजात विकृतियों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है - ऊपरी जबड़े, ऊपरी तालु, माइक्रोसेफली का विभाजन।

जिंक की कमी के लक्षण (पौष्टिक जिंक की कमी):

इस खनिज के लिए शरीर की इष्टतम आवश्यकता सुनिश्चित करने से इसकी कमी के परिणामों की एक विस्तृत श्रृंखला को रोकने में क्रांतिकारी सफलता प्राप्त करने के लिए पोषण संबंधी दवा की अनुमति मिली है - इन बीमारियों की एक सूची में सिज़ोफ्रेनिया और अन्य मानसिक विकार, मधुमेह, प्रोस्टेट एडेनोमा, मोतियाबिंद, हृदय रोग, क्षति शामिल हैं। मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के लिए, विकार प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य, खराब पाचन, अल्सर, खाद्य एलर्जी, जहरीली धातु का निर्माण, खराब घाव भरने, ऑस्टियोपोरोसिस, त्वचा रोग, थकान, भूख न लगना, सुनने की हानि, खाने के विकार और असंख्य लक्षण रक्त शर्करा के असंतुलन से।

हमारी जमीन गरीब होती जा रही है जस्ता, और एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार हमें और भी कम छोड़ देता है। कैल्शियम सप्लीमेंट और कैल्शियम युक्त आहार अवशोषण को कम कर सकते हैं जस्तालगभग 50% द्वारा। जस्तातनाव (शारीरिक, भावनात्मक या रासायनिक) के साथ-साथ जहरीली धातुओं, कीटनाशकों और अन्य पर्यावरण प्रदूषण के प्रभाव में शरीर से तेजी से समाप्त हो जाता है। बुढ़ापा अनिवार्य रूप से हमें नुकसान पहुंचाता है क्योंकि पेट इस खनिज को अवशोषित करने के लिए पर्याप्त एसिड का उत्पादन नहीं करता है। प्रचलन के आधार पर जिंक की कमीबीमार बूढ़े लोगों के बीच, पूरक आहार का उपयोग संभवतः सभी वृद्ध लोगों के लिए अनिवार्य माना जाना चाहिए।

साथ जिंक की कमीन्यूरोलॉजिकल और न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों की एक पूरी श्रृंखला जुड़ी हो सकती है - मिर्गी, सिज़ोफ्रेनिया, मल्टीपल स्केलेरोसिस, हंटिंग्टन रोग, डिस्लेक्सिया, एक्यूट साइकोसिस, डिमेंशिया, भोजन के प्रति पैथोलॉजिकल विरक्ति, बिगड़ा हुआ ध्यान और अवसाद।

additives जस्ताअल्जाइमर रोग को रोकने में मदद कर सकता है। इस बीमारी से प्रभावित लोगों के शरीर में जिंक पर निर्भर थाइमस हार्मोन - थायमुलिन का पता लगाना लगभग असंभव है, जिसका अर्थ है कि जिंक की कमीपैथोलॉजिकल प्रक्रिया के विकास में भूमिका निभा सकते हैं।

कम स्तर की पृष्ठभूमि के खिलाफ घातक ट्यूमर अधिक आसानी से विकसित होते हैं जस्ता.

आपूर्ति में वृद्धि के साथ लगभग सभी त्वचा रोगों के लक्षण कम या गायब हो जाते हैं जस्ताशरीर में। 100 मिलीग्राम या उससे अधिक की खुराक पर, यह मुँहासे के इलाज में विशेष रूप से प्रभावी होता है, जिसे कुछ शोधकर्ता कमी की बीमारी मानते हैं। जस्ताऔर आवश्यक फैटी एसिड में से एक। सप्लीमेंट्स का प्रभाव तुरंत प्रकट नहीं होता है - आपकी त्वचा पर इसके परिणामों को नोटिस करने में आपको सप्ताह और महीने लग सकते हैं।

सौम्य प्रोस्टेट इज़ाफ़ा (प्रोस्टेट एडेनोमा), जो अब पचास वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में लगभग महामारी है, अपर्याप्त सेवन से जटिल रूप से जुड़ा हुआ है जस्तापिछले जीवन भर। सप्लीमेंट्स के उपयोग से बार-बार पेशाब करने की इच्छा और बीपीएच के अन्य लक्षण बहुत मज़बूती से कम हो जाते हैं। जस्ताखासतौर पर जब सॉ पाल्मेटो (ड्वार्फ पॉम) एक्सट्रेक्ट, आवश्यक फैटी एसिड और ग्लाइसिन, ऐलेनिन और ग्लूटामिक एसिड सहित कई अमीनो एसिड के साथ मिलाया जाता है। जिंक की कमीशुक्राणु निर्माण और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को भी बाधित कर सकता है, जबकि साठ वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों के समूह का इलाज करते समय पूरक आहार के साथ जस्ता, उनके रक्त सीरम में टेस्टोस्टेरोन का स्तर सचमुच दोगुना हो गया।

जिंक की कमीगर्भपात, मॉर्निंग सिकनेस, भ्रूण की वृद्धि मंदता, और बाधित श्रम सहित गर्भावस्था की विभिन्न जटिलताओं को जन्म दे सकता है। यहां तक कि एक अध्ययन में परीक्षण की गई 22 मिलीग्राम की एक मामूली दैनिक खुराक ने भी महिलाओं को काफी बड़े बच्चों को जन्म देने की अनुमति दी। खुराक जस्तागर्भावस्था के दौरान प्रति दिन लगभग 10-60 मिलीग्राम लेना पूरी तरह से सुरक्षित है।

यह संभव है कि जिंक की कमीअंधेपन के सबसे सामान्य कारणों में से एक में योगदान देता है - धब्बेदार अध: पतन। 100 से 200 मिलीग्राम की खुराक में अनुपूरण रेटिना के प्रगतिशील विनाश को धीमा कर सकता है जो इस स्थिति का कारण बनता है।

क्रोहन रोग के अनुभव वाले चालीस प्रतिशत लोग जिंक की कमी, और इस सामान्य पाचन गड़बड़ी पर काबू पाने के लिए इस खनिज के शरीर के भंडार को फिर से भरना महत्वपूर्ण है। विकासशील देशों में, जिन बच्चों में इस खनिज की कमी होती है, उनके आहार में पोषक तत्वों की खुराक शामिल होती है जस्तापेचिश और दस्त की घटनाओं को कम करना।

रूमेटोइड गठिया (एक सूजन संयुक्त रोग) से प्रभावित लोगों के लिए, जस्ताशरीर में, एक नियम के रूप में, गंभीर रूप से समाप्त हो गया।

सामग्री में कमी के साथ जस्ताशरीर में, इष्टतम स्तर की तुलना में, हम पर्यावरण प्रदूषण के जहरीले प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। रासायनिक अतिसंवेदनशीलता वाले 200 बेतरतीब ढंग से चुने गए लोगों के एक अध्ययन में, उनमें से 54% का स्तर निम्न था जस्ता.

जिंक की कमी का निदान (एलिमेंटरी जिंक की कमी):

जिंक की कमी का निदान रक्त सीरम, एरिथ्रोसाइट्स, मूत्र, बालों में जिंक के स्तर को निर्धारित करने पर आधारित है। कई लेखकों के अनुसार, सबसे अधिक जानकारीपूर्ण, रक्त सीरम में जस्ता का अध्ययन है। एम.वी. कार्लिंस्की के अनुसार, रक्त में 13 माइक्रोमोल/लीटर से कम जिंक की मात्रा को जिंक की कमी वाली अवस्था माना जा सकता है, और 8.2 माइक्रोमोल/लीटर से कम जिंक सामग्री एक प्रतिकूल भविष्यसूचक संकेत है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि रक्त में जस्ता का स्तर हमेशा नैदानिक अभिव्यक्तियों से संबंधित नहीं होता है। इस प्रकार, भोजन के सेवन, तनाव, संक्रमण और बिगड़ा हुआ रक्त संग्रह और भंडारण के आधार पर रक्त में जस्ता की एकाग्रता दिन के दौरान बदल सकती है। इसलिए, जस्ता की कमी का निदान करते समय, न केवल रक्त सीरम में जस्ता की एकाग्रता को ध्यान में रखना आवश्यक है, बल्कि नैदानिक लक्षणों की सकारात्मक गतिशीलता के साथ-साथ जस्ता चिकित्सा के जवाब में जस्ता की एकाग्रता में वृद्धि भी है। -दवा युक्त।

जिंक की कमी का उपचार (पौष्टिक जिंक की कमी):

जिंक की कमी जठरांत्र संबंधी मार्ग, प्रणालीगत संयोजी ऊतक रोगों, रक्त रोगों, सोरायसिस, नियोप्लाज्म और अन्य रोग प्रक्रियाओं के रोगों में विकसित होती है।

आप सीफूड (सीप, झींगा), लीवर, लीन बीफ, हार्ड चीज, फलियां, नट्स, मशरूम और बेरी (ब्लूबेरी, रसभरी) जैसे भोजन से कमी को भर सकते हैं। इसके अलावा, अधिकांश पोषक तत्वों की खुराक और विटामिन-खनिज परिसरों में जिंक होता है।

हालांकि, चूंकि जिंक की जैव उपलब्धता कम है (लगभग 30%), जिंक की उच्च सामग्री वाली दवाएं जिंक की कमी के उपचार के लिए सबसे उपयुक्त हैं, विशेष रूप से जिंकटेरल (KFZ "पोल्फा", पोलैंड), जिसकी एक गोली में 124 मिलीग्राम होता है। जिंक सल्फेट (तात्विक जस्ता का 45 मिलीग्राम)।

कुछ खाद्य सामग्री, जैसे कि फोलिक एसिड (हरी सब्जियों में पाया जाता है), फाइटिक एसिड लवण (अनाज में पाया जाता है), डेयरी उत्पाद और अंडे, जिंक के अवशोषण को कम करते हैं। चूंकि लंबे समय तक जिंकटेरल के साथ इलाज करने से रक्त में तांबे के स्तर में कमी हो सकती है, इसलिए तांबे की तैयारी एक ही समय में लेना आवश्यक है।

जिंकटेरल के उपचार में, कभी-कभी अपच (ईर्ष्या, मतली, मुंह में धातु का स्वाद) संभव है। इस मामले में, दवा को भोजन के दौरान या तुरंत बाद लिया जाना चाहिए।

ज़िन्टेरल गुर्दे की विफलता और दवा के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता में contraindicated है।

और यह दवा में जिंक के उपयोग की संभावनाओं की केवल एक अधूरी सूची है। विशिष्ट प्रकाशन लगातार इस क्षेत्र में बड़ी मात्रा में शोध के परिणाम प्रकाशित करते हैं, जो आधुनिक चिकित्सकों और फार्मासिस्टों के लिए रुचि रखते हैं।

जिंक की कमी (आहार में जिंक की कमी) होने पर आपको किन डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए:

क्या आप किसी बात को लेकर चिंतित हैं? क्या आप जिंक की कमी (पौष्टिक जिंक की कमी), इसके कारण, लक्षण, उपचार और रोकथाम के तरीके, रोग की अवधि और इसके बाद के आहार के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी जानना चाहते हैं? या आपको जांच की जरूरत है? तुम कर सकते हो डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें- क्लिनिक यूरोप्रयोगशालासदैव आपकी सेवा में! सबसे अच्छे डॉक्टरआप की जांच करें, अध्ययन करें बाहरी संकेतऔर लक्षणों के द्वारा रोग की पहचान करने में मदद करें, आपको सलाह दें और प्रदान करें मदद की जरूरत हैऔर निदान करें। आप भी कर सकते हैं घर पर डॉक्टर को बुलाओ. क्लिनिक यूरोप्रयोगशालाआपके लिए चौबीसों घंटे खुला रहता है।

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आप? आपको अपने संपूर्ण स्वास्थ्य के प्रति बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। लोग पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं रोग के लक्षणऔर इस बात का एहसास नहीं होता है कि ये बीमारियाँ जानलेवा हो सकती हैं। ऐसी कई बीमारियाँ हैं जो पहले तो हमारे शरीर में प्रकट नहीं होती हैं, लेकिन अंत में पता चलता है कि दुर्भाग्य से, उनका इलाज करने में बहुत देर हो चुकी है। प्रत्येक रोग के अपने विशिष्ट लक्षण, विशेषता होती है बाहरी अभिव्यक्तियाँ- तथाकथित रोग के लक्षण. सामान्य रूप से रोगों के निदान में लक्षणों की पहचान करना पहला कदम है। ऐसा करने के लिए, आपको बस साल में कई बार जरूरत है एक डॉक्टर द्वारा जांच की जाएरोकने के लिए ही नहीं भयानक रोगबल्कि समर्थन भी करते हैं स्वस्थ दिमागशरीर और पूरे शरीर में।

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समूह से अन्य रोग अंतःस्रावी तंत्र के रोग, खाने के विकार और चयापचय संबंधी विकार:

एडिसोनियन संकट (तीव्र अधिवृक्क अपर्याप्तता)

स्तन ग्रंथ्यर्बुद

एडिपोसोजेनिटल डिस्ट्रोफी

एड्रेनोजेनिटल सिंड्रोम

एक्रोमिगेली

आहार संबंधी पागलपन (एलिमेंट्री डिस्ट्रॉफी)

क्षारमयता

अल्काप्टोनुरिया

अमाइलॉइडोसिस (अमाइलॉइड अध: पतन)

पेट का अमाइलॉइडोसिस

आंतों का एमाइलॉयडोसिस

अग्न्याशय के आइलेट्स का एमाइलॉयडोसिस

लीवर एमाइलॉयडोसिस

इसोफेजियल एमाइलॉयडोसिस

अम्लरक्तता

प्रोटीन-ऊर्जा कुपोषण

आई-सेल रोग (म्यूकोलिपिडोसिस टाइप II)

विल्सन-कोनोवलोव रोग (हेपेटोसेरेब्रल डिस्ट्रोफी)

गौचर रोग (ग्लूकोसेरेब्रोसाइड लिपिडोसिस, ग्लूकोसेरेब्रोसिडोसिस)

इटेनको-कुशिंग रोग

क्रैबे रोग (ग्लोबिड सेल ल्यूकोडिस्ट्रॉफी)

नीमन-पिक रोग (स्फिंगोमाइलिनोसिस)

फेब्री रोग

गैंग्लियोसिडोसिस GM1 टाइप I

गैंग्लियोसिडोसिस GM1 टाइप II

गैंग्लियोसिडोसिस GM1 प्रकार III

गैंग्लियोसिडोसिस GM2

GM2 गैंग्लियोसिडोसिस टाइप I (टे-सैक्स अमूरोटिक इडिओसी, टे-सैक्स रोग)

गैंग्लियोसिडोसिस GM2 टाइप II (सैंडहॉफ रोग, सैंडहॉफ की एमौरोटिक इडिओसी)

गैंग्लियोसिडोसिस GM2 जुवेनाइल

gigantism

हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म

हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म माध्यमिक

प्राथमिक हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म (कॉन सिंड्रोम)

हाइपरविटामिनोसिस डी

हाइपरविटामिनोसिस ए

हाइपरविटामिनोसिस ई

हाइपरवोल्मिया

हाइपरग्लेसेमिक (मधुमेह) कोमा

हाइपरकलेमिया

अतिकैल्शियमरक्तता

टाइप I हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया

हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया टाइप II

हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया टाइप III

IV हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया टाइप करें

टाइप वी हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया

हाइपरस्मोलर कोमा

अतिपरजीविता माध्यमिक

अतिपरजीविता प्राथमिक

थाइमस (थाइमस ग्रंथि) का हाइपरप्लासिया

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया

वृषण हाइपरफंक्शन

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया

hypovolemia

हाइपोग्लाइसेमिक कोमा

अल्पजननग्रंथिता

हाइपोगोनाडिज्म हाइपरप्रोलैक्टिनेमिक

अल्पजननग्रंथिता पृथक (अज्ञातहेतुक)

हाइपोगोनाडिज्म प्राथमिक जन्मजात (एनोर्किज्म)

हाइपोगोनाडिज्म, प्राथमिक अधिग्रहित

hypokalemia

हाइपोपैरथायरायडिज्म

hypopituitarism

हाइपोथायरायडिज्म

ग्लाइकोजेनोसिस टाइप 0 (एग्लीकोजेनोसिस)

ग्लाइकोजेनोसिस टाइप I (गिर्के की बीमारी)

ग्लाइकोजेनोसिस टाइप II (पोम्पे रोग)

ग्लाइकोजेनोसिस प्रकार III (खसरा रोग, फोर्ब्स रोग, सीमा डेक्सट्रिनोसिस)

टाइप IV ग्लाइकोजेनोसिस (एंडरसन रोग, एमाइलोपेक्टिनोसिस, लिवर सिरोसिस के साथ फैलाना ग्लाइकोजेनोसिस)

ग्लाइकोजेनोसिस टाइप IX (हैग रोग)

टाइप V ग्लाइकोजेनोसिस (McArdle रोग, मायोफॉस्फोरिलेज़ की कमी)

टाइप VI ग्लाइकोजेनोसिस (उसकी बीमारी, हेपेटोफॉस्फोरिलस की कमी)

टाइप VII ग्लाइकोजेनोसिस (तरुई रोग, मायोफॉस्फोफ्रक्टोकिनेज की कमी)

ग्लाइकोजेनोसिस प्रकार VIII (थॉमसन रोग)

ग्लाइकोजेनोसिस प्रकार XI

टाइप एक्स ग्लाइकोजेनोसिस

वैनेडियम की कमी (अपर्याप्तता)।

मैग्नीशियम की कमी (अपर्याप्तता)।

मैंगनीज की कमी (अपर्याप्तता)।

तांबे की कमी (अपर्याप्तता)।

मोलिब्डेनम की कमी (अपर्याप्तता)।

क्रोमियम की कमी (अपर्याप्तता)।

आइरन की कमी

कैल्शियम की कमी (खाद्य कैल्शियम की कमी)

मधुमेह केटोएसिडोटिक कोमा

डिम्बग्रंथि रोग

फैलाना (स्थानिक) गण्डमाला

विलंबित यौवन

अतिरिक्त एस्ट्रोजन

स्तन ग्रंथियों का आक्रमण

बौनापन (छोटा कद)

क्वाशियोरकोर

सिस्टिक मास्टोपैथी

xanthinuria

लैक्टिक कोमा

ल्यूसिनोसिस (मेपल सिरप रोग)

लिपिडोज

फार्बर का लिपोग्रानुलोमैटोसिस

जिंक के लिए महत्व मानव शरीरआयरन के बाद दूसरे स्थान पर है।

यह जैविक झिल्ली, प्रोटीन, एंजाइम सिस्टम का हिस्सा है जो मानव शरीर के चयापचय को नियंत्रित करता है। लोहे के विपरीत, जस्ता अपेक्षाकृत सुरक्षित है, इसमें व्यावहारिक रूप से कोई ऑक्सीडेंट गुण नहीं होते हैं, जो कोशिकाओं द्वारा तेजी से अवशोषण की ओर जाता है। जिंक की विशेष रूप से शुरुआती और युवावस्था के बच्चों को जरूरत होती है ( यौन विकास) आयु।

जिंक की कमी के कई कारण हो सकते हैं:

जिगर और गुर्दे के रोग
गर्भ निरोधकों का दीर्घकालिक उपयोग
पेट और अग्न्याशय के रोग
बर्न्स
जो लोग खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हैं
भारी धातु विषाक्तता के लिए
शराब
प्राणघातक सूजन
गर्भावस्था
तर्कहीन
फाइबर में उच्च आहार। कच्चे खाद्य पदार्थ विशेष रूप से जिंक की कमी के प्रति संवेदनशील होते हैं।
(डायरिया)

जिंक की कमी के लक्षण:

प्रतिरक्षा कम हो जाती है और, परिणामस्वरूप, बार-बार जुकाम. जिंक लिम्फोसाइटों की गतिविधि को सक्रिय करता है। जिंक उपचार संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता को कम करता है। रोग के पहले घंटों में उपचार विशेष रूप से प्रभावी है
जिगर और प्लीहा का बढ़ना
अधिवृक्क समारोह में कमी
गति कम करो शारीरिक विकासबच्चे
भूख की कमी
धारणा और गंध की गड़बड़ी
बेडसोर्स का प्रकट होना
सतही घावों और घर्षणों का लंबे समय तक ठीक होना
रूखी त्वचा

बहुत बार, मधुमेह के रोगियों में जिंक की कमी देखी जाती है। जिंक की कमी के कारण ग्लूकोज के प्रति सहनशीलता (संवेदनशीलता) धीरे-धीरे विकसित होती है।
आज तक, कई समस्याओं को हल करने के लिए, जहां एक या दूसरे डिग्री तक जस्ता की कमी होती है, कई दवाओं का उपयोग फॉर्म में किया जाता है इंजेक्शन समाधान(जिंक सल्फेट), पाउडर (जिंक सल्फेट, जिंक ऑक्साइड), मलहम के रूप में, बाहरी उपयोग के लिए समाधान और आंखों में डालने की बूंदें(जिंक सल्फेट)।

शरीर में जिंक की कमी भी व्यक्ति के रूप-रंग को प्रभावित कर सकती है:

गंजापन और गंजापन दिखाई देता है
पुरुलेंट मुँहासे। ट्रेस तत्व जिंक त्वचा के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और वसामय ग्रंथियां. यही कारण है कि त्वचा रोगों (मुँहासे) के उपचार में जस्ता की तैयारी का अक्सर उपयोग किया जाता है।
नाखून प्लेट की नाजुकता और सफेद धब्बे का दिखना

शरीर में जिंक की कमी के लिए अनुशंसित दैनिक खुराक 9 से 15 मिलीग्राम है। जिंक विटामिन ई के सेवन के साथ संयोजन में बहुत प्रभावी है। इसके अलावा, इस तरह पुरुषों में न केवल प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया को कम करना संभव है, बल्कि विकसित होने के जोखिम को भी कम करता है। हृदय रोग. जिंक को "पुरुष खनिज" भी कहा जाता है, क्योंकि जब इसकी कमी होती है, तो यह विकसित होता है नपुंसकता(तथाकथित नपुंसकता) और बांझपन, चूंकि शुक्राणुजनन की प्रक्रिया के लिए जस्ता बहुत महत्वपूर्ण है। जिंक की तैयारी के प्रभाव में, आप सेक्स हार्मोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं और एक पुरुष को पुरुष भाग की समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं।

जिंक - बिल्कुल महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वमहिला के शरीर के लिए, जो कई कोशिकाओं में समाहित है और उनके सामान्य, स्वस्थ कामकाज के लिए जिम्मेदार है। हैरानी की बात यह है कि सभी महिलाओं में से 90 प्रतिशत से अधिक महिलाओं में इस पदार्थ की कमी और इससे जुड़ी समस्याएं हैं।

वास्तव में, जिंक की कमी में कुछ भी असामान्य नहीं है, क्योंकि यह हमेशा शरीर से बायोमैटेरियल्स में उत्सर्जित होता है और आमतौर पर भोजन के साथ पूर्ण रूप से वापस नहीं आता है। हम आज इस तरह की घटना के खतरे, इसके खतरे और महिलाओं में प्रकट होने की प्रकृति के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे। दिलचस्प? तो नीचे दी गई सामग्री को अंत तक अवश्य पढ़ें।

जैसा ऊपर बताया गया है, एक महिला के शरीर में - एक अनिवार्य ट्रेस तत्व। इस पदार्थ का कार्यात्मक उद्देश्य वास्तव में महान है, इसलिए किसी भी मुख्य कार्य को अलग करना बहुत मुश्किल है।

यदि हम एक महिला के शरीर के लिए जस्ता के महत्व को संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं, तो प्रक्रियाओं में इसकी प्रत्यक्ष भागीदारी पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

कोशिका विभाजन
रक्त गठन (अर्थात्, लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन के निर्माण में)
हार्मोन के संश्लेषण और क्रिया का नियमन, जैसे इंसुलिन और टेस्टोस्टेरोन
प्रतिरक्षा सुरक्षा
लिपोट्रोपिक प्रभाव (अतिरिक्त वसा जलना)
प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण पदार्थों का टूटना
डीएनए स्तर पर न्यूक्लिक एसिड का आदान-प्रदान
प्रभाव तटस्थता हानिकारक पदार्थ(शराब, ड्रग्स, जहर, आदि)
घाव भरने
ऊतक सूजन को कम करें
दाँत तामचीनी की स्थिति का सामान्यीकरण

गर्भवती महिलाओं के लिए जिंक उनके भारित शरीर को टोनिंग और मजबूती प्रदान करने के लिए विशेष महत्व रखता है। आश्चर्यजनक रूप से, यह वह पदार्थ है जो उनमें से एक है जो महिला शरीर को गर्भावस्था जैसे गंभीर तनाव को सामान्य रूप से और महत्वपूर्ण समस्याओं के बिना सहन करने की अनुमति देता है।

सामान्य तौर पर, महिलाओं के लिए जिंक का महत्व बहुत अधिक होता है।

इसकी कमी को स्वीकार करना अवांछनीय है, क्योंकि ऐसी परिस्थितियों में नकारात्मक प्रभावशरीर पर टाला नहीं जा सकता। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि जिंक की दीर्घकालिक कमी प्रतिकूल प्रभाव डालती है सामान्य हालतमानव और गंभीर हृदय रोग को भड़काने में सक्षम है।

आंकड़ों के अनुसार, तीन में से एक मामले में दिल की विफलता या अतालता संबंधी मांसपेशी अतालता जस्ता की कमी का परिणाम है। यह मुख्य रूप से कारण है सक्रिय बातचीत"हृदय" कैल्शियम और आज माना जाने वाला पदार्थ, जिसके अभाव में हृदय का कार्य होता है सहज रूप मेंउल्लंघन किया जाता है।

किसी पदार्थ की कमी के कारण और संकेत

शायद महिला शरीर में जिंक की कमी का खतरा अब हर पाठक के लिए बहुत स्पष्ट है। इस पदार्थ की कमी के कारणों पर ध्यान देने का समय आ गया है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, विभिन्न प्रकार के कारकों की पूरी सूची के कारण जिंक की कमी हो सकती है।

सबसे अधिक बार, ट्रेस तत्व अपर्याप्त हो जाता है:

शरीर के गंभीर रोग या चोटें, चूंकि जस्ता सक्रिय रूप से प्रभावित ऊतकों की बहाली की प्रक्रिया में शामिल है और इस अवधि के दौरान बड़ी मात्रा में इसकी आवश्यकता होती है
लंबे समय तक उपवास, जो किसी भी व्यक्ति के लिए अप्राकृतिक है और स्वाभाविक रूप से कई पदार्थों की कमी को भड़काता है
शाकाहार, जो अप्रत्यक्ष रूप से जिंक की कमी को प्रभावित करता है और इसके सामान्य अवशोषण की असंभवता को भड़काता है महान सामग्रीपादप खाद्य पदार्थों में फाइटेट्स, जो जस्ता अणुओं के बंधन को दूसरे से बाधित करते हैं
जिंक (मूत्रवर्धक, हार्मोनल और विटामिन कॉम्प्लेक्स) के अवशोषण को बाधित करने वाली कुछ दवाओं का अनुचित सेवन
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याएं, जिसमें पदार्थ लिए गए भोजन से खराब अवशोषित होता है
तेजी से प्रगति मधुमेहजिगर का सिरोसिस, या ऑन्कोलॉजिकल रोग, एक साथ कई मोर्चों पर जस्ता के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है
शराब का दुरुपयोग और नशीली दवाओं का उपयोग, जो शरीर के नशा को बेअसर करने के लिए जिंक के अस्वाभाविक रूप से बड़े व्यय को भड़काते हैं
कॉफी, अचार और मिठाइयों का लगातार सेवन, जो महिला शरीर द्वारा जिंक के अवशोषण पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालता है

ऊपर बताए गए कारकों के अलावा, सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी सामान्य तनाव या अवसाद के कारण हो सकती है। वह मत भूलिएगा समान राज्य- एक महिला के शरीर के लिए एक बुरी घटना, जिसके कारण इसकी बुनियादी प्रणालियों के काम में खराबी असामान्य नहीं है।

जिंक, शरीर में इसकी भूमिका और जिंक युक्त उत्पादों के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

जिंक की कमी के लक्षण अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं, और इसकी गंभीरता सीधे कमी की गंभीरता पर निर्भर करती है। इस पदार्थ की कमी के मुख्य लक्षण निम्नलिखित अभिव्यक्तियों में हैं:

त्वचा संबंधी समस्याएं ( सूखापन बढ़ा, बार-बार चकत्ते, घावों का लंबे समय तक ठीक होना, समझ से बाहर होने वाले घर्षण का दिखना आदि)
उनकी संरचना में लाल रंग के धब्बों की उपस्थिति के साथ बालों का रंग बिगड़ना
नाखूनों की नाजुकता में वृद्धि
लगातार नेत्र स्वास्थ्य समस्याएं (हल्के लाली से लेकर पुरानी नेत्रश्लेष्मलाशोथ तक)
घ्राण और स्वाद इंद्रियों की विकृति
भूख में कमी
तंत्रिका तंत्र विकार
चिड़चिड़ापन और उनींदापन बढ़ा
पुरानी उदासीनता
गर्भावस्था के दौरान समस्याएं
श्लेष्म झिल्ली पर अल्सर का लंबे समय तक उपचार
अनावरण संक्रामक विकृतिजीव

स्वाभाविक रूप से, केवल पहचाने गए लक्षणों के आधार पर जिंक की कमी का निर्धारण करना संभव नहीं होगा। उसके लिए सटीक पहचान, साथ ही कमी की गंभीरता का निर्धारण करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और शरीर की कुछ जांच करनी चाहिए। इस तरह के उपायों को लागू करने के बाद ही जिंक के स्तर को बढ़ाना शुरू करना चाहिए।

जिंक की कमी का खतरा

जिंक के महत्व के कारण महिला शरीरइसकी कमी पर कभी ध्यान नहीं जाता। परिणामों की गंभीरता और उनकी प्रकृति सीधे पदार्थ की मौजूदा कमी की गंभीरता और अवधि पर निर्भर करती है।

जिंक की कमी के कारण महिलाओं में विकसित होने वाली विशिष्ट समस्याओं को माना जाता है:

जल्दी और गंभीर दोषत्वचा
संक्रामक उत्पत्ति के जीव की पुरानी विकृति
बार-बार हार्मोनल असंतुलन
गर्भावस्था या प्रसव के दौरान समस्याएं
शायद ही कभी - बांझपन

ऐसे दुष्परिणामों से बचें महिला लिंगकठिन नहीं। यह क्लिनिक में समय-समय पर जांच करने और शरीर में जिंक के स्तर की गुणात्मक निगरानी करने के लिए पर्याप्त है। ऐसा दृष्टिकोण समय पर पहचान और, सबसे महत्वपूर्ण, उन्मूलन की अनुमति देगा पैथोलॉजिकल स्थिति, जो ऊपर बताई गई समस्याओं के विकसित होने के जोखिमों को लगभग शून्य कर देगा।

माइक्रोलेमेंट की कमी के लिए मुआवजा

महिलाओं में जिंक की कमी की पूर्ति - जटिल प्रक्रिया, कार्यान्वयन की जटिलता और क्रम एक साथ कई कारकों पर निर्भर करता है।

एक विशिष्ट मामले में, शरीर की स्थिति को सामान्य करने के लिए, यह पर्याप्त है:

शरीर में जिंक की कमी के कारण की सटीक पहचान करें और हो सके तो इसके खिलाफ लड़ाई शुरू करें। यह विशेष रूप से प्रोफ़ाइल रक्त परीक्षण के माध्यम से क्लिनिक में किया जा सकता है, इसलिए किसी पदार्थ की कमी के पहले लक्षणों पर, संकोच न करना और मदद के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।
उचित पोषण का आयोजन करके और विशेष कॉम्प्लेक्स लेकर शरीर में जिंक के स्तर को सामान्य करना शुरू करें। इस स्तर पर, कट्टरता के बिना कार्य करना और जिंक युक्त उत्पादों या दवाओं की सामान्य खुराक का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, आप शरीर में पदार्थ की अधिकता को आसानी से भड़का सकते हैं, जो सभी महिलाओं के स्वास्थ्य की स्थिति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
जो परिणाम प्राप्त हुआ है, उसे समेकित करें उचित पोषण, स्वास्थ्य देखभाल और डॉक्टर द्वारा समय-समय पर जांच। शायद, यहाँ कोई विशेष कठिनाइयाँ नहीं होनी चाहिए।

चूंकि जिंक की कमी का उपचार लगभग हमेशा एक डॉक्टर के साथ मिलकर आयोजित किया जाता है, इसलिए विशिष्ट दवाओं पर ध्यान देना व्यर्थ है। हमारा संसाधन केवल इस पदार्थ की कमी से पीड़ित सभी महिलाओं को सलाह देता है कि वे अपनी पहली अभिव्यक्तियों पर डॉक्टर से संपर्क करने में देरी न करें और किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करने के बाद ही उसका दौरा करें। हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि यह दृष्टिकोण एक त्वरित और अधिकतम की कुंजी है प्रभावी उन्मूलनसमस्या के किसी भी रोगजनन में जिंक की कमी।

जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थों की सूची

जस्ता की कमी के साथ संघर्ष की अवधि के दौरान और प्राप्त प्रभाव को बनाए रखते हुए, किसी भी महिला के लिए उचित पोषण का पालन करना महत्वपूर्ण है।

उत्तरार्द्ध के संगठन में, निम्नलिखित सिद्धांतों का उपयोग किया जाना चाहिए:

आंशिक पोषण - दिन में 5-7 बार।
स्वीकार किए गए उत्पादों में बड़ी मात्रा में अचार, कॉफी, मसालेदार भोजनऔर मिठाई।
अधिकांश व्यंजन उबले हुए या उबले हुए होते हैं।
पीना मादक पेयविरल।
आहार में बड़ी संख्या में जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थ होते हैं।

सिद्धांत रूप में, जिंक की कमी वाले आहार में कुछ भी जटिल नहीं है। लेने के लिए अनुशंसित उत्पादों के लिए, उनकी सूची में वे सभी शामिल हैं जो सभी से परिचित हैं:

गौमांस
समुद्री भोजन
मुर्गी के अंडे
चीज
सभी प्रकार के फलियां
अखरोट
सूरजमुखी और कद्दू के बीज
सेब
मधुमक्खी शहद
लगभग सभी जामुन
अंकुरित जई और अनाज, साथ ही चोकर

चिह्नित उत्पादों में सबसे बड़ी मात्रा में जस्ता होता है, और इसलिए कमी वाली महिला के आहार में प्रबल होना चाहिए। अन्य प्रकार के व्यंजनों का भी परित्याग नहीं करना चाहिए। केवल एक चीज जिसे आपको मॉनिटर करना चाहिए वह नमक, मिठाई, कॉफी और की मात्रा है मसालेदार व्यंजनजो पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है। अन्यथा, जिंक की कमी वाले आहार में कोई महत्वपूर्ण विशेषताएं नहीं होती हैं।

शायद, इस पर आज के लेख के विषय पर सबसे महत्वपूर्ण प्रावधान समाप्त हो गए हैं। हम आशा करते हैं कि प्रस्तुत सामग्री आपके लिए उपयोगी थी और आपके प्रश्नों के उत्तर दिए। आपको स्वास्थ्य और सफल उपचारसभी रोग!

विवरण:

जिंक जैविक झिल्लियों, सेल रिसेप्टर्स, प्रोटीन का एक संरचनात्मक घटक है, और 200 से अधिक एंजाइमेटिक सिस्टम का हिस्सा है। जिंक पर निर्भर ऐसे महत्वपूर्ण हार्मोन हैं जैसे इंसुलिन, कॉर्टिकोट्रोपिन, सोमाटोट्रोपिन, गोनैडोट्रोपिन, यह लाल रक्त कोशिकाओं और अन्य रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। ऐसा माना जाता है कि जिंक में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, और यह अन्य एंटीऑक्सीडेंट की क्रिया में भी सुधार करता है।

लक्षण:

इस खनिज के लिए शरीर की इष्टतम आवश्यकता सुनिश्चित करने से इसकी कमी के परिणामों की एक विस्तृत श्रृंखला को रोकने में क्रांतिकारी सफलता प्राप्त करने के लिए पोषण संबंधी दवा की अनुमति मिली है - इन बीमारियों की एक सूची में सिज़ोफ्रेनिया और अन्य मानसिक विकार, मधुमेह, प्रोस्टेट एडेनोमा, हृदय रोग, क्षति शामिल हैं। मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र, बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा समारोह। सिस्टम, खराब पाचन, अल्सर, खाद्य एलर्जी, जहरीली धातुओं का निर्माण, खराब घाव भरने, त्वचा रोग, थकान, भूख न लगना, सुनने में कमी, खाने के विकार और रक्त के लक्षणों के असंख्य चीनी का असंतुलन।

हमारी पृथ्वी में जिंक की कमी होती जा रही है, और एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार हमें और भी कम छोड़ देता है। कैल्शियम सप्लीमेंट और कैल्शियम युक्त आहार जिंक के अवशोषण को 50% तक कम कर सकते हैं। जिंक तनाव (शारीरिक, भावनात्मक या रासायनिक) के साथ-साथ जहरीली धातुओं, कीटनाशकों और अन्य पर्यावरणीय प्रदूषकों के प्रभाव में शरीर से तेजी से बाहर निकल जाता है। बुढ़ापा अनिवार्य रूप से हमें नुकसान पहुंचाता है क्योंकि पेट इस खनिज को अवशोषित करने के लिए पर्याप्त एसिड का उत्पादन नहीं करता है। बीमार बुजुर्गों में जिंक की कमी के प्रसार के आधार पर, संभवतः सभी वृद्ध वयस्कों के लिए पूरकता को अनिवार्य माना जाना चाहिए।

न्यूरोलॉजिकल और न्यूरोसाइचिकटिक विकारों की एक पूरी श्रृंखला जस्ता की कमी से जुड़ी हो सकती है - हंटिंग्टन रोग, डिस्लेक्सिया, तीव्र, डिमेंशिया, भोजन के लिए पैथोलॉजिकल विचलन, खराब ध्यान, और।

जिंक की खुराक अल्जाइमर रोग को रोकने में मदद कर सकती है। इस बीमारी से प्रभावित लोगों के शरीर में जिंक पर निर्भर थाइमस हार्मोन थाइमलिन का पता लगाना लगभग असंभव है, जिसका अर्थ है कि जिंक की कमी रोग प्रक्रिया की घटना में भूमिका निभा सकती है।

एड्स से प्रभावित लोगों में जिंक की लगभग हमेशा कमी होती है, जो पहले से ही क्षतिग्रस्त प्रतिरक्षा प्रणाली की निरंतर गिरावट में महत्वपूर्ण योगदान देता है।
जिंक के निम्न स्तर की पृष्ठभूमि में अधिक आसानी से विकसित होता है।

शरीर में जिंक के भंडार में वृद्धि के साथ लगभग सभी त्वचा रोगों के लक्षण कम या गायब हो जाते हैं। 100 मिलीग्राम या उससे अधिक की खुराक पर, यह मुँहासे के इलाज में विशेष रूप से प्रभावी है, जो कुछ शोधकर्ता जस्ता की कमी और आवश्यक फैटी एसिड में से एक के कारण होने वाली बीमारी पर विचार करते हैं। सप्लीमेंट्स का प्रभाव तुरंत प्रकट नहीं होता है - आपकी त्वचा पर इसके परिणामों को नोटिस करने में आपको सप्ताह और महीने लग सकते हैं।

सौम्य प्रोस्टेट इज़ाफ़ा (प्रोस्टेट एडेनोमा), जो अब पचास वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में लगभग महामारी है, पिछले जीवन में अपर्याप्त जस्ता सेवन से जुड़ा हुआ है। पेशाब की आवृत्ति और बीपीएच के अन्य लक्षण जस्ता अनुपूरण के साथ बहुत मज़बूती से कम हो जाते हैं, खासकर जब सॉ पाल्मेटो (बौना हथेली) निकालने, आवश्यक फैटी एसिड, और ग्लाइसीन, एलानिन और ग्लूटामिक एसिड समेत कई एमिनो एसिड के साथ मिलकर। जिंक की कमी शुक्राणु निर्माण और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को भी बाधित कर सकती है, जबकि जब साठ से अधिक पुरुषों के समूह को जिंक सप्लीमेंट के साथ इलाज किया गया, तो उनके सीरम टेस्टोस्टेरोन का स्तर सचमुच दोगुना हो गया।

जिंक की कमी से गर्भस्राव, विषाक्तता, भ्रूण वृद्धि मंदता, और बाधित श्रम सहित कई तरह की गर्भावस्था जटिलताएं हो सकती हैं। यहां तक कि एक अध्ययन में परीक्षण की गई 22 मिलीग्राम की एक मामूली दैनिक खुराक ने भी महिलाओं को काफी बड़े बच्चों को जन्म देने की अनुमति दी। गर्भावस्था के दौरान प्रतिदिन 10-60 मिलीग्राम जिंक की खुराक लेना पूरी तरह से सुरक्षित है।

यह संभव है कि जिंक की कमी अंधेपन के सबसे सामान्य कारणों में से एक - धब्बेदार अध: पतन में योगदान करती है। 100 से 200 मिलीग्राम की खुराक में अनुपूरण रेटिना के प्रगतिशील विनाश को धीमा कर सकता है जो इस स्थिति का कारण बनता है।

क्रोहन रोग वाले चालीस प्रतिशत लोगों में जिंक की कमी होती है, और इस खनिज के शरीर के भंडार को फिर से भरना इस आम पाचन गड़बड़ी पर काबू पाने के लिए महत्वपूर्ण है। विकासशील देशों में, इस खनिज की कमी वाले बच्चों के आहार में जिंक की खुराक शामिल करने से पेचिश और दस्त की घटनाओं को कम किया जा सकता है।

संधिशोथ (संयुक्त सूजन की बीमारी) से प्रभावित लोगों में, शरीर में जस्ता भंडार आमतौर पर गंभीर रूप से समाप्त हो जाते हैं।

इष्टतम स्तर की तुलना में शरीर में जिंक की मात्रा में कमी के साथ, हम पर्यावरण प्रदूषण के जहरीले प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। रासायनिक अतिसंवेदनशीलता वाले 200 बेतरतीब ढंग से चुने गए लोगों के एक अध्ययन में, उनमें से 54% में जस्ता का स्तर कम था।

घटना के कारण:

वैज्ञानिकों को पता है कि जिंक युक्त दवाओं के साथ रोगियों की नियुक्ति के साथ कई बीमारियों का इलाज शुरू होना चाहिए। विशेष रूप से वनस्पति संबंधी रोगों, पेट के अल्सर, प्रोस्टेट ट्यूमर, व्यक्तिगत त्वचा रोगों के साथ-साथ जलन के साथ।

जिंक की कमी बिगड़ा हुआ थायरॉयड गतिविधि, यकृत रोग, खराब अवशोषण, पानी, भोजन में इस खनिज की कमी और भोजन में बहुत अधिक फाइटिन के कारण हो सकता है, क्योंकि फाइटिन जिंक को "बाइंड" करता है, जिससे इसे अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है (वैसे, आप सेलेनियम के साथ जस्ता नहीं ले सकते, क्योंकि ये दो तत्व परस्पर अनन्य हैं।) खाने में ज्यादा प्रोटीन होने पर यह भी शरीर में जिंक की कमी का कारण हो सकता है। रोगों में: ब्रोंची, सूजन या प्रोस्टेट कैंसर, अन्य कैंसर ट्यूमर, ल्यूकेमिया, जिंक का भी अधिक उपयोग होता है, जो कोशिका वृद्धि के लिए आवश्यक है।

इलाज:

उपचार के लिए नियुक्त करें:

जिंकटेरल के उपचार में कभी-कभी अपच (ईर्ष्या में जलन, मुंह में धात्विक स्वाद) संभव है। इस मामले में, दवा को भोजन के दौरान या तुरंत बाद लिया जाना चाहिए।

दवा के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में जिंकटरल को contraindicated है।

डर्माटोवेनरोलॉजिस्ट में प्रतिरोधी रूपों के लिए उपचार के नियमों में जिंकटरल शामिल है।