हिचकी से छुटकारा पाने के लोक तरीके। हिचकी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं

हिचकी- यह एक सहज प्रतिवर्त है जो हमें प्रकृति द्वारा दिया गया है। यह बाहरी (ठंड) या आंतरिक (ग्रासनली और पेट की दीवारों पर भोजन का दबाव) उत्तेजनाओं के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। हिचकी में डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां गहरी सांस लेने की कोशिश करती हैं। लेकिन एक ही समय में स्वरयंत्र में ऐंठन होती है, और वायुमार्ग ओवरलैप हो जाते हैं। मुखर रस्सियों की ऐंठन के समय प्रेरणा पर एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है।

प्रत्येक सहज सजगता एक व्यक्ति को जीवित रहने में मदद करती है। उदाहरण के लिए, खाँसी फेफड़ों को साफ करती है, और हाथ को किसी गर्म वस्तु से दूर खींचने से जलने से बचने में मदद मिलती है।

लेकिन हमें हिचकी की आवश्यकता क्यों है?
इस बार वैज्ञानिकों की राय अलग थी। आइए दो सबसे प्रशंसनीय संस्करणों पर ध्यान दें।

संस्करण एक. हिचकी वेगस तंत्रिका को मुक्त करने में मदद करती है, जो डायाफ्राम के हाइटल उद्घाटन पर पिन की जाती है। यह तंत्रिका बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी उचित कार्यप्रणाली महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज को सुनिश्चित करती है: हृदय, फेफड़े, पेट और आंतें। तो, हिचकी वेगस तंत्रिका को जलन से बचाने का एक प्रयास है।

संस्करण दो. हिचकी एक रक्षा तंत्र है जो भ्रूण के फेफड़ों में द्रव का संचार करता रहता है। भविष्य में, यह प्रतिवर्त अनावश्यक हो जाता है और धीरे-धीरे दूर हो जाता है, लेकिन इसकी उपस्थिति समय-समय पर विभिन्न कारकों से उकसाती है।

दिलचस्प हिचकी तथ्य

• कई शताब्दियों पहले, हिचकी को बुरी नजर और भ्रष्टाचार का संकेत माना जाता था।
• हिचकी से जर्मनों ने अपने हाथों से बना एक पेपर क्रॉस अपने माथे पर रखा। और अंग्रेजों ने अपने बाएं पैर को अपने दाहिने हाथ से बपतिस्मा दिया।
• हिचकी का सबसे लंबा मुकाबला 68 साल तक चला।
• पुरुषों को महिलाओं की तुलना में हिचकी से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।
• 5-10 बार हिचकी आने से पहले हिचकी को रोकना आसान होता है। यदि क्षण चूक गया, तो आपको लगभग 60 बार और हिचकी आएगी।
• आर्कान्जेस्क क्षेत्र में एक बार पूरी महामारी थी। महिलाओं ने एक-दूसरे से हाथापाई की। इस घटना को "पाइनज़्स्की हिचकी" कहा जाता है। लेकिन उसके लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं था।

हिचकी आने के कारण

आइए याद करते हैं शरीर रचना विज्ञान यह स्पष्ट करने के लिए कि हिचकी के दौरान हमारे शरीर में क्या होता है। डायाफ्राम एक व्यापक पेशी है जो वक्ष और उदर गुहाओं को अलग करती है। शांत अवस्था में यह एक गुंबद जैसा दिखता है। जब एक मांसपेशी में तनाव होता है, तो वह सपाट हो जाती है। साथ ही, यह फेफड़ों को फैलाता है और उनकी मात्रा बढ़ाता है। ऐसा हर सांस के साथ होता है। इंटरकोस्टल मांसपेशियां छाती की मात्रा को और बढ़ाने के लिए पसलियों को ऊपर उठाती हैं।

हिचकी के दौरान, यह प्रक्रिया बहुत जल्दी होती है, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां ऐंठन से सिकुड़ती हैं। लेकिन वोकल कॉर्ड बंद हो जाते हैं, एपिग्लॉटिस द्वारा हवा को अवरुद्ध कर दिया जाता है, और पूरी सांस लेने के बजाय हमें हिचकी आती है।

हमें पता चला कि विशेषता "हिच" कैसे होती है। लेकिन शरीर की मांसपेशियां अपने आप काम नहीं करती हैं। वे हमेशा तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होते हैं। लेकिन इस मामले में वह हमारी मर्जी के खिलाफ करती है।

हिचकी तब आती है जब जलन वेगस तंत्रिका पर कार्य करती है - तंत्रिका अंत का एक मोटा तंतु एक सुरक्षात्मक म्यान से ढका होता है जो खोपड़ी से आंतरिक अंगों तक चलता है। जलन का संकेत तुरंत "हिचकी केंद्रों" तक पहुंच जाता है। मध्यवर्ती ग्रीवा रीढ़ की हड्डी, और मस्तिष्क के केंद्रीय स्टेम खंड में स्थित है। ये संरचनाएं सिग्नल का विश्लेषण करने और एपर्चर में कमी के बारे में निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार हैं। मस्तिष्क से तंत्रिका आवेग के रूप में एक आदेश डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों तक उतरता है और उन्हें तेजी से अनुबंधित करने का कारण बनता है।

तंत्रिका आवेग जिस पथ पर चलता है उसे प्रतिवर्ती चाप कहते हैं। इसके घटक: डायाफ्राम, वेगस तंत्रिका, मस्तिष्क, वेगस तंत्रिका, फ्रेनिक तंत्रिका, डायाफ्राम की मांसपेशियां। यदि आप इस सर्किट को खोलकर तंत्रिका आवेग के संचरण को रोक दें, तो हिचकी आना बंद हो जाएगी। यह तब होगा जब श्वसन केंद्र, जो सामान्य रूप से फेफड़ों के कामकाज के लिए जिम्मेदार होता है, फिर से डायाफ्राम और अन्य श्वसन मांसपेशियों को नियंत्रित करने का कार्य करता है।

हिचकी का तंत्र श्वसन, तंत्रिका तंत्र और पाचन अंगों (ग्रासनली और पेट) से निकटता से संबंधित है। जिन अंगों के लिए वेजस नर्व जिम्मेदार है, उनमें बदलाव से हिचकी आ सकती है।

आइए विस्तार से जानते हैं कि हिचकी आने के क्या कारण हो सकते हैं। इन कारकों को आमतौर पर दो समूहों में विभाजित किया जाता है।

पहले कोहम "हानिरहित" कारणों का श्रेय देंगे, जो कि 5 से 20 मिनट तक चलने वाली केले की हिचकी के छोटे मुकाबलों का कारण बनते हैं और अपने आप गुजरते हैं।
दूसरे के लिएकारणों के एक समूह में ऐसी बीमारियां शामिल हैं जो हिचकी का कारण बनती हैं। यदि हिचकी पैथोलॉजी से जुड़ी है और हमले 2 दिनों से अधिक समय तक चलते हैं, तो यह लंबे समय तक लगातार होने वाली हिचकी है। उसके हमले अक्सर दोहराए जाते हैं, और उनका सामना करना कहीं अधिक कठिन होता है।

1. पाचन तंत्र की विकृति
   • ग्रासनलीशोथ
   • पेट या आंतों का पेप्टिक अल्सर
   अन्नप्रणाली, पेट, आंतों और ग्रंथियों की सूजन, जिसे योनि तंत्रिका के "अधीनस्थ" माना जाता है, इसके काम में खराबी का कारण बनता है। आस-पास के अंगों से सूजन योनि और फ्रेनिक नसों और डायाफ्रामिक मांसपेशियों को प्रभावित करती है। तंत्रिका अंत पर कोई भी प्रभाव एक तंत्रिका आवेग में बदल जाता है जो प्रतिवर्त चाप के साथ यात्रा करता है और डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन के साथ समाप्त होता है।
2. श्वसन प्रणाली के रोगवेगस तंत्रिका ग्रसनी और तालु की मांसपेशियों को प्रदान करती है, इसलिए ऊपरी श्वसन पथ की कोई भी सूजन उसके काम को बाधित करती है। यह एडिमा के परिणामस्वरूप आस-पास के ऊतकों के नशा और संपीड़न से सुगम होता है। लेकिन यदि ऊपरी भाग में तंत्रिका तंत्रिकावाहिकीय बंडल के आवरणों द्वारा सुरक्षित रहती है, तो जब यह छाती में प्रवेश करती है, तो यह कई छोटी शाखाओं में टूट जाती है। वे ब्रोंची और फेफड़ों की सूजन के प्रति अधिक संवेदनशील और संवेदनशील होते हैं। और, जैसा कि आप समझते हैं, वेगस तंत्रिका पर किसी भी प्रभाव के परिणामस्वरूप हिचकी आ सकती है।
3. तंत्रिका तंत्र के विकार
   • हिलाना
   • कशेरुक हर्निया द्वारा तंत्रिका का रोड़ा
   चोट या सूजन संबंधी बीमारियां, खराब संवहनी क्रिया के कारण मस्तिष्क क्षति या विषाक्त पदार्थों द्वारा विषाक्तता विभिन्न प्रकार के लक्षण दिखाती है। इनमें लगातार लंबी हिचकी भी पाई जाती है। इस मामले में, डायाफ्राम की ऐंठन आसपास के एडेमेटस ऊतकों द्वारा ब्रेनस्टेम के एक हिस्से के संपीड़न के कारण होती है।
4. कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की विकृति
   • रोधगलन
   • महाधमनी का बढ़ जाना
   • कृत्रिम पेसमेकर
   चूंकि हृदय वेगस तंत्रिका के करीब होता है, इसलिए इसके काम में गंभीर रुकावटें तंत्रिका ट्रंक को प्रेषित की जा सकती हैं। इसके माध्यम से उत्तेजना "हिचकी के केंद्र" तक फैलती है।
5. शरीर का नशा
   • कीमोथेरपी
   • दवाएं (डेक्सामेथासोन)
   • सामान्य संज्ञाहरण के लिए दवाएं
   सूक्ष्मजीवों के कारण होने वाला नशा जो किसी बीमारी या दवाओं के दौरान रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, तंत्रिका तंत्र को जहर देता है। मस्तिष्क और परिधीय नसों दोनों पर उनका विषाक्त प्रभाव पड़ता है। यह असामान्य तंत्रिका आवेगों का कारण बनता है जो डायाफ्राम को अनुबंधित करने का कारण बनते हैं।
6. ट्यूमर

   यह, निश्चित रूप से, हिचकी का एक बहुत ही दुर्लभ कारण है, लेकिन इसकी काफी संभावना है। सौम्य या घातक ट्यूमर किसी भी अंग में हो सकते हैं। हिचकी उन ट्यूमर से जुड़ी होती है जो मस्तिष्क में, वेगस तंत्रिका के मार्ग के साथ या डायाफ्राम पर ही स्थित होते हैं। ट्यूमर ऊतक तंत्रिका अंत को संकुचित करता है, जिससे नर्वस टिक - हिचकी आती है।

नवजात शिशुओं में हिचकी

नवजात शिशुओं में हिचकी अक्सर डायाफ्राम की लयबद्ध मरोड़ होती है, पेशी पट जो फेफड़ों को पाचन अंगों से अलग करती है। यह 5 मिनट से एक घंटे तक चल सकता है।

नवजात शिशुओं में हिचकी के कारण

जन्म के बाद, यह प्रतिवर्त अनावश्यक हो जाता है, लेकिन यह धीरे-धीरे फीका पड़ जाता है। इसलिए, कोई भी बाहरी प्रभाव इसे भड़का सकता है।

नवजात शिशुओं में हिचकी का तंत्र।वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत में एक आवेग उत्पन्न होता है। ऐसा प्रतीत होता है कि यदि डायाफ्राम की ऐंठन होती है, तो यह सूजे हुए पेट से या अन्नप्रणाली की जलन के बाद निचोड़ा जाता है। आवेग मस्तिष्क तक जाता है। वहाँ एक विशेष खंड है जो डायाफ्राम के आंदोलनों को नियंत्रित करता है। वह एक आदेश देता है कि, एक तंत्रिका आवेग के रूप में, नीचे जाता है और डायाफ्राम कांपने का कारण बनता है। निम्नलिखित कारणों से वेगस तंत्रिका के संकुचन हो सकते हैं:

1. अल्प तपावस्था. एक सामान्य बच्चा मजबूत मांसपेशियों के तनाव के साथ ठंडी हवा में प्रतिक्रिया करता है। उसी समय, पेट की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, और आंतरिक अंग डायाफ्राम का समर्थन करते हैं। इस मामले में, हिचकी डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम देने का एक प्रयास है ताकि फेफड़ों को सांस लेने में आसानी हो।
2. उल्टी के बाद।पुनरुत्थान के दौरान, हवा और भोजन का एक हिस्सा जल्दी से अन्नप्रणाली से गुजरता है, आस-पास के तंत्रिका अंत को परेशान करता है।
3. भर पॆट. स्तन से गलत लगाव, जब बच्चा हर घूंट के साथ हवा के लिए हांफता है, या तेजी से चूसने से अक्सर हिचकी आती है। पेट दूध और हवा से भर जाता है, नीचे से डायाफ्राम पर दबाव डालता है, जिससे हिचकी आती है।
4. सूजन।आंतों में बनने वाली गैसें दर्द का कारण बनती हैं। बच्चे का पेट सूज जाता है और सख्त हो जाता है। बच्चा तनावग्रस्त हो जाता है, अपने पैरों को मोड़ता है और इस तरह डायाफ्राम को और भी अधिक निचोड़ता है, इसे फेफड़ों तक उठाता है। इसके जवाब में संवेदनशील पेशीय पट फड़कने लगता है।
5. चीख।रोने के दौरान, बच्चा सभी मांसपेशियों पर जोर देता है और बड़ी मात्रा में हवा प्राप्त करता है, जो न केवल फेफड़ों में, बल्कि पेट में भी प्रवेश करती है। यह योनि तंत्रिका को बड़ा और फैलाता है, जो पेट की सतह के साथ चलती है।
6. डर।आपने बच्चे को ठंडे हाथों से लिया, तेज रोशनी चालू की या उसके बगल में तेज आवाज सुनी - यह बच्चे को डरा सकता है। तनाव हमेशा शरीर की मांसपेशियों के संकुचन के साथ होता है, और कभी-कभी हिचकी भी।
7. आंतरिक अंगों की अपरिपक्वता।छोटे व्यक्ति के आंतरिक अंग जन्म के बाद भी बनते रहते हैं, खासकर उन बच्चों के लिए जो समय से पहले पैदा हुए हैं। तंत्रिका तंत्र और पाचन अंग विभिन्न उत्तेजनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। वे अभी सीख रहे हैं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। इसलिए, ऐंठन अक्सर होती है, और हिचकी पहले से ही उनका परिणाम है।
8. बीमारी।दुर्लभ मामलों में, बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव से हिचकी आ सकती है - हिचकी का केंद्र संकुचित होता है और डायाफ्राम को आवेग भेजता है। दूसरा कारण निमोनिया है। इस मामले में, भड़काऊ प्रक्रियाएं योनि और फ्रेनिक नसों के साथ संकेतों के संचालन को बाधित करती हैं।

नवजात शिशुओं में हिचकी कैसे आती है

अक्सर, नवजात शिशुओं में हिचकी ज्यादा चिंता का कारण नहीं बनती है। लेकिन यह कुछ बच्चों को सोने से रोकता है, तो बच्चा शालीन और फुर्तीला हो जाता है।

इलाज

क्या नहीं करना चाहिए?

हिचकी के उपचार जो एक वयस्क पर आजमाए जा सकते हैं, नवजात शिशु के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं। हिचकी अपने आप में उतना नुकसान नहीं पहुंचाएगी, जितनी हिचकी से छुटकारा पाने के कुछ प्रयास करती है।

1. बच्चे को डराओ मत।ताली बजाने, चिल्लाने और फेंकने से केवल रोने का हमला होगा और रात की नींद हराम हो जाएगी। अधिक सभ्य तरीकों से बच्चे को विचलित करने का प्रयास करें: खिलौने दिखाएं, उन्हें अपनी बाहों में ले जाएं।
2. लपेटो मत।हिचकी बच्चे को सर्दी के कपड़े पहनने का कारण नहीं है। यदि नवजात शिशु के कमरे में तापमान सामान्य (22 डिग्री सेल्सियस) है, तो एक ब्लाउज और स्लाइडर्स पर्याप्त हैं। याद रखें कि नवजात शिशु को गर्म करना हाइपोथर्मिया से भी बदतर है। यदि, फिर भी, बच्चे के हाथ और नाक ठंडे हैं, तो उसे गर्म डायपर में लपेटें या उठाएँ।
3. पानी मत दो।डब्ल्यूएचओ के स्तनपान विशेषज्ञों के अनुसार नवजात शिशुओं को केवल मां के दूध की जरूरत होती है। और पानी की एक बोतल बच्चे को स्तनपान नहीं कराने का कारण बन सकती है।
4. ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जिनसे गैस बनती हो।एक नर्सिंग मां के मेनू का बहुत महत्व है। पत्ता गोभी, फलियां, मूंगफली, टमाटर के सेवन से शिशुओं में सूजन आ जाती है और हिचकी आ सकती है।

दवा उपचार

याद हैनवजात शिशु को डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना कोई भी दवा देना मना है। यहां तक ​​​​कि सबसे हानिरहित, आपके दृष्टिकोण से, दवा या आहार पूरक बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया, धड़कन, पाचन विकार संभावित परिणामों में से कुछ हैं। इसलिए नवजात शिशु में हिचकी का इलाज दवाओं से करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ को हिचकी के इन मामलों के बारे में बताएं:

• इसके होने के संभावित कारणों को समाप्त करने के बाद हिचकी 2 घंटे से अधिक समय तक रहती है;
• हमले नियमित रूप से दिन में कई बार 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक दिखाई देते हैं।

बच्चों में हिचकी

एक और चीज है लंबी हिचकी। यह घंटों तक चल सकता है। डायाफ्राम के संकुचन की बड़ी संख्या के कारण, बच्चे को असुविधा का अनुभव होता है। तथ्य यह है कि प्रत्येक "हिच" एक शक्तिशाली और तेज सांस है। लेकिन यह दोषपूर्ण है, क्योंकि ग्लोटिस तेजी से संकुचित हो जाता है और हवा को फेफड़ों में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है। इसलिए, लंबे समय तक हिचकी के दौरान, बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है। हिचकी का कारण बनने वाली विकृति का पता लगाने के लिए बच्चे की जांच करना आवश्यक है। ये कीड़े, जठरशोथ, यकृत, मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के विकार हो सकते हैं,

बच्चों में हिचकी के कारण और तंत्र

हिचकी का कारण क्या हो सकता है?

1. भर पॆट।आपके बच्चे ने सामान्य से अधिक खाया या बहुत अधिक तरल पिया। पेट फैलता है और डायाफ्राम पर दबाता है, इसे ऊपर उठाता है। यह मस्तिष्क में एक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, और यह डायाफ्राम की मांसपेशियों को अनुबंधित करने का कारण बनता है।
2. अन्नप्रणाली की जलन।शायद बच्चे ने खाना खराब तरीके से चबाया और बड़े टुकड़े निगल लिए। यह सूखे उत्पादों के लिए विशेष रूप से सच है: पटाखे, बैगेल। ऐसा तब होता है जब बच्चा जल्दी में होता है, या उसके बच्चे के दांत ढीले हो जाते हैं और उसे चबाने में दर्द होता है। भोजन के बड़े टुकड़े अन्नप्रणाली की दीवार को फैलाते हैं और वेगस तंत्रिका की शाखाओं में जलन पैदा करते हैं।
3. अल्प तपावस्था. गीले पैर, एक गीला डायपर, या सामान्य हाइपोथर्मिया कंकाल की मांसपेशियों और डायाफ्राम के संकुचन का कारण बनता है। इस प्रकार, शरीर गर्म रखने की कोशिश करता है। एक संकुचित डायाफ्राम नसों के लिए परेशानी है, और इसलिए हिचकी।
4. निगलने वाली हवा (एरोफैगिया)।यह हँसी, रोने के दौरान हो सकता है, जब बच्चा उत्साह से आपको कुछ बताता है या च्युइंग गम चबाता है। एरोफैगिया अक्सर उन बीमारियों के दौरान मनाया जाता है जो गले में खराश के साथ होती हैं। हवा, भोजन की तरह, पेट को फुलाती है और डायाफ्रामिक संकुचन की मदद से शरीर दबाव को कम करने की कोशिश करता है।
5. तंत्रिका तनाव, भय।तनावपूर्ण स्थितियों में, बहुत अधिक एड्रेनालाईन रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। यह पदार्थ डायाफ्राम सहित मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनता है। और हम पहले से ही जानते हैं कि परिणाम क्या हैं। इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र में खराबी है। उत्तेजना का केंद्र "हिचकी केंद्र" में उत्पन्न होता है, और वह श्वसन की मांसपेशियों को नियंत्रित करता है।
6. असहज स्थिति।यदि बच्चा लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहा है, उदाहरण के लिए, झुककर बैठना, तो पेट के अंग डायाफ्राम पर दबाव डालते हैं। इससे उसकी मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
7. दवाइयाँ लेना।सल्फ़ानिलमाइड दवाएं, जो अक्सर बच्चों को बैक्टीरिया से लड़ने के लिए निर्धारित की जाती हैं, मांसपेशियों को आराम देने वाले जो सर्जरी से पहले उपयोग की जाती हैं, और अन्य दवाएं नशा पैदा कर सकती हैं। तंत्रिका तंत्र को नुकसान लंबे समय तक हिचकी के रूप में प्रकट हो सकता है।

सूजन शायद ही कभी एक छोटे से क्षेत्र तक सीमित होती है। यह लगभग हमेशा आसपास के ऊतक को प्रभावित करता है। वे सूज जाते हैं, उनमें तंत्रिका अंत दब जाते हैं। हिचकी उन बीमारियों के कारण होती है जिनमें योनि और फ्रेनिक नसों के साथ स्थित अंग प्रभावित होते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मस्तिष्क में विकार हैं या उदर गुहा में। संकेत "हिचकी केंद्र" में प्रवेश करता है, और वहां एक आवेग बनता है जो बच्चे को हिचकी लेता है।

1. श्वसन तंत्र के विभिन्न भागों की सूजन
   • ग्रसनी की सूजन
   • श्वासनली और ब्रांकाई की सूजन
   • निमोनिया
2. पाचन तंत्र के रोग
   • अन्नप्रणाली की सूजन या फैलाव
   • पेट, आंतों की सूजन या पेप्टिक अल्सर
   • यकृत रोगविज्ञान
3. तंत्रिका तंत्र की विकृति
   • मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की चोट
   • परिधीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता,
   • नस की क्षति
   • अल्सर और ट्यूमर
4. • दिल की झिल्लियों की सूजन
   • महाधमनी का बढ़ जाना

बच्चों में हिचकी का इलाज

सभी के लिए कुछ न कुछ है, कोई सार्वभौमिक व्यंजन नहीं हैं। अधिकांश तरीके काफी सुरक्षित हैं और बच्चे उन्हें एक मजेदार खेल के रूप में देखते हैं। लेकिन हिचकी के व्यंजनों में से कुछ ऐसे भी हैं जो हानिकारक हो सकते हैं, खासकर लगातार उपयोग के साथ।

क्या नहीं करना चाहिए?

1. तेज सरसों से जीभ की जड़ को चिकना न करें।इस विषय पर एक और भिन्नता है सरसों को सिरके के साथ मिलाकर जीभ की नोक को चिकना करना। बच्चों में, इस तरह की प्रक्रिया से न केवल एलर्जी हो सकती है, बल्कि स्वरयंत्र और ब्रांकाई की मांसपेशियों में ऐंठन भी हो सकती है, फिर बच्चा घुटना शुरू कर देगा।
2. एक चम्मच नमक न निगलें. याद रखें कि एक बच्चे के लिए दैनिक नमक का सेवन एक ग्राम से कम है, और एक चम्मच में 5 ग्राम रखा जाता है। इसलिए, हिचकी के लिए ऐसा उपचार शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बाधित कर सकता है।
3. बच्चे को डराओ मत।डर से हिचकी से राहत मिलने की संभावना नहीं है, बल्कि यह स्थिति को बढ़ा देगा। इसके अलावा, यह अन्य अप्रिय घटनाओं का कारण बन सकता है, जैसे कि हकलाना और एन्यूरिसिस।
4. गैग रिफ्लेक्स को प्रेरित न करें।जीभ की जड़ पर दबाने से कुछ वयस्कों को मदद मिलती है, लेकिन एक बच्चे के लिए इस प्रक्रिया से बहुत असुविधा होगी और हिचकी का हर हमला मनोवैज्ञानिक आघात से जुड़ा होगा। मेरा विश्वास करो, हिचकी के इलाज के कई और सुखद और कम प्रभावी तरीके नहीं हैं।
5. चीनी पर कोरवालोल न टपकाएं. यह विधि कई वयस्कों की मदद करती है, लेकिन बच्चों के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है। उनका शरीर दवा के जवाब में अप्रत्याशित रूप से व्यवहार कर सकता है। साइड इफेक्ट टैचीकार्डिया, उनींदापन और चक्कर आना हैं।

1. धीरे-धीरे खाना सीखें।जब बच्चा भोजन को अच्छी तरह से चबाता है और छोटे हिस्से में निगलता है, तो वह हिचकी पैदा करने वाली हवा को नहीं निगलेगा। धीरे-धीरे खाने से उसके पास यह समझने का समय होगा कि उसका पेट भरा हुआ है और उसके अधिक खाने की संभावना कम है। यह आदत अधिक खाने और हवा निगलने से जुड़ी हिचकी की घटना से बचने में मदद करेगी।
2. सांस की अवधारण।बच्चे को गहरी सांस लेने के लिए कहें, सांस को जितना हो सके रोककर पेट में खींचे। एक अन्य विकल्प हवा में सांस लेना है जो पेपर बैग में है। उसी समय, रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है, और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी महसूस होने लगती है। जब शरीर इस तरह की गंभीर समस्या का सामना करता है, तो वह योनि और फ्रेनिक नसों की जलन के कारण होने वाली हिचकी के बारे में "भूल जाता है"। कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता से, श्वसन केंद्र फिर से चालू हो जाता है, जो डायाफ्राम और फेफड़ों के समुचित कार्य के लिए जिम्मेदार होता है।
3. पेय जल।इस दौरान अपनी सांस रोककर रखना और 12 छोटे घूंट पानी पीना जरूरी है। दूसरा तरीका: कुर्सी पर एक गिलास रखें और एक स्ट्रॉ के माध्यम से उस पर झुककर पानी पिएं। इस समय, हाथों को महल में जकड़ना चाहिए और जितना संभव हो उतना ऊंचा रखना चाहिए। पोडा पीने से अन्नप्रणाली और डायाफ्राम को आराम करने में मदद मिलती है और तंत्रिका आवेग में बाधा उत्पन्न होती है जिससे हिचकी आती है।
4. अपने डायाफ्राम को स्ट्रेच करें।बच्चे को अधिक से अधिक गहरी सांस लेने के लिए कहें और 30 सेकंड के लिए सांस को रोककर रखें। फिर आप अपने होठों को एक ट्यूब से मोड़ सकते हैं और धीरे-धीरे और आसानी से साँस छोड़ सकते हैं। 5-6 बार दोहराएं। डायफ्राम को स्ट्रेच करने और सांस को सामान्य करने से मांसपेशियां ठीक से काम करती हैं। यह विधि मदद करती है यदि हिचकी एक स्थिति में लंबे समय तक रहने या डर और हाइपोथर्मिया के बाद मांसपेशियों में ऐंठन से जुड़ी हो।
5. असामान्य स्वाद।ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक प्रयोग से पता चला है कि बच्चों में 20 में से 19 मामलों में हिचकी बंद हो गई जब उन्हें एक चम्मच दानेदार चीनी चूसने की पेशकश की गई। यदि आप घर पर नहीं हैं, तो चीनी को एम एंड एम की मिठाइयों से बदला जा सकता है, उन्हें चबाना चाहिए। अमेरिकी बच्चों को एक चम्मच पीनट बटर के साथ व्यवहार किया जाता है। नींबू का एक टुकड़ा भी मदद करता है। तथ्य यह है कि तेज स्वाद वाले खाद्य पदार्थ स्वाद को परेशान करते हैं नर्वस सिस्टम का ध्यान इस समस्या की ओर लगाना और हिचकी से ध्यान हटाना। यह तरीका लगभग सभी मामलों में काम करता है।
6. सख्त तालू की मालिश करें।कठोर तालू की मालिश (यह ऊपरी दांतों के पीछे मुंह का क्षेत्र है) वेगस तंत्रिका के लिए एक व्याकुलता है। आकाश को जीभ की नोक से गुदगुदी या उंगली से मालिश की जा सकती है। तालू रिसेप्टर्स की स्पर्श उत्तेजना हंसी या हवा निगलने के कारण वेगस तंत्रिका की उत्तेजना को दूर करने में मदद करती है।
7. अपने चेहरे को ठंडे पानी में डुबोएं।ठंडे पानी के साथ एक बेसिन भरें और बच्चे को कुछ सेकंड के लिए अपना चेहरा डुबाने के लिए आमंत्रित करें। अपनी सांस को रोकना आवश्यक है, और फिर धीरे-धीरे हवा को छोड़ दें। झुकाव की स्थिति, सांस रोककर, और ठंडे पानी में "गोताखोरी" की असामान्य सनसनी डायाफ्राम को आराम देगी और "हिचकी केंद्र" से डायाफ्राम तक आदेशों के संचरण को बाधित करेगी।
8. शारीरिक व्यायाम।
   • सांस भरते हुए हाथों को ऊपर उठाएं और स्ट्रेच करें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, नीचे झुकें और आराम करें।
   • अपने बच्चे को एक कुर्सी पर बिठाएं और उसे पीठ के बल लेटने और गहरी सांस लेने के लिए कहें। उसके बाद, आगे झुकें, अपने घुटनों को पकड़ें और 5-10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें। अब आप धीरे-धीरे सांस छोड़ सकते हैं।
   इस तरह के व्यायाम डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं, और रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता को बढ़ाने के लिए सांस को रोककर रखने की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थितियों में, श्वसन केंद्र श्वसन की मांसपेशियों के काम को नियंत्रित करता है।
9. कैमोमाइल चाय।यह पेय तंत्रिका तंत्र को शांत करने और मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है। यदि आप छोटे घूंट में चाय पीते हैं, तो आप ग्रसनी और अन्नप्रणाली में वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत को प्रभावित कर सकते हैं।

बच्चों में हिचकी के लिए चिकित्सा उपचार

वयस्कों में हिचकी

वयस्कों में हिचकी के कारण और तंत्र

1. भर पॆट।यदि आप सामान्य से अधिक बैठते हैं, तो पेट की मात्रा में काफी वृद्धि होती है। यह इसके ऊपर स्थित डायफ्राम और वेगस तंत्रिका पर दबाव डालता है। ओवरफिलिंग अक्सर स्फिंक्टर्स की ऐंठन से पहले होता है। ये विशेष गोलाकार मांसपेशियां हैं जो पेट से प्रवेश और निकास पर स्थित होती हैं। यदि वे संकुचित हैं, तो भोजन आंतों में नहीं जा सकता है, और हवा डकार के रूप में बाहर नहीं आ सकती है। इस मामले में, हम हिचकी से पहले एक अप्रिय भारीपन महसूस करते हैं।
2. गर्म या ठंडा खाना, सूखा खाना, मसालेदार खाना।अन्नप्रणाली से गुजरते हुए, भोजन इसकी झिल्ली को परेशान करता है। यह जलन पास की वेगस तंत्रिका और इसके माध्यम से मस्तिष्क तक फैलती है। उत्तेजना की प्रतिक्रिया डायाफ्राम का एक तेज संकुचन है
3. शराब. मजबूत मादक पेय ग्रसनी और अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली को जलाते हैं, और फिर योनि और डायाफ्रामिक सहित नसों के कामकाज को बाधित करके नशा (विषाक्तता) का कारण बनते हैं। यही कारण है कि हिचकी अक्सर भरपूर दावतों के साथ होती है।
4. नशीली दवाओं का नशा।इस मामले में, वयस्कों में हिचकी दवाओं का एक साइड इफेक्ट है। उनके घटक तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बाधित करते हैं। दूसरों की तुलना में अधिक बार, सल्फ़ानिलमाइड ड्रग्स, मांसपेशियों को आराम देने वाले और एनेस्थेटिक्स हिचकी की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं।
5. तनाव, भय, हिस्टीरिया - यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर भार है। तनाव मस्तिष्क के केंद्रों से कार्यकारी अंगों तक संकेतों के संचरण को बाधित करता है। डायाफ्राम के संकुचन के लिए जिम्मेदार केंद्र में, एक उत्तेजना होती है जो इसकी मांसपेशियों को प्रेषित होती है।
6. अल्प तपावस्था।जब हम ठंडे होते हैं, तो हम कांपते हैं। यह गर्म रखने के उद्देश्य से मांसपेशियों का एक ऐंठन संकुचन है, और हमें हिचकी के रूप में डायाफ्राम कांपना महसूस होता है।
7. हंसना।हंसते समय, एक गहरी सांस के बाद तेज सांसों की एक श्रृंखला होती है। यह श्वसन केंद्र के काम को बाधित करता है, और "हिचकी केंद्र" डायाफ्राम पर नियंत्रण प्राप्त करता है।

वयस्कों में लगातार लंबे समय तक हिचकी आनाविभिन्न रोगों के कारण हो सकता है:

1. तंत्रिका तंत्र को नुकसानतंत्रिका तंत्र की विकृति तंत्रिका ऊतक की सूजन के साथ होती है, जबकि कुछ कोशिकाएं मर जाती हैं और मस्तिष्क से डायाफ्राम तक सिग्नल ट्रांसमिशन पथ बाधित हो जाते हैं। यह उसके ऐंठन संकुचन का कारण बनता है।

   अन्य अंगों के रोग केंद्रीय खंड की नहीं, बल्कि परिधीय नसों - योनि और डायाफ्रामिक में जलन पैदा करते हैं। यदि सूजन का फोकस उनके बगल में स्थित है, तो डायाफ्राम के तंत्रिका विनियमन में विफलता होती है। यहाँ उन बीमारियों की सूची दी गई है जो हिचकी के साथ हो सकती हैं:

   • मस्तिष्क की सूजन
   • चोट लगना और चोट लगना
   • मल्टीपल स्क्लेरोसिस
   • ट्यूमर
   • हर्नियेटेड डिस्क जो नसों को संकुचित करती है
2. पाचन तंत्र के रोग
   • नाराज़गी और घेघा का इज़ाफ़ा
   • पेट और छोटी आंत का पेप्टिक अल्सर
3. हृदय प्रणाली के रोग
   • महाधमनी का बढ़ जाना
   • रोधगलन
4. श्वसन प्रणाली के रोग
   • निमोनिया
   • फुस्फुस के आवरण में शोथ
   • ट्यूमर

इलाज

क्या नहीं करना चाहिए?

आपको हिचकी का मुकाबला करने के लिए अत्यधिक तरीकों का उपयोग नहीं करना चाहिए, जो, हालांकि वे हिचकी को रोकेंगे, आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं।

1. मलाशय की मालिश।अमेरिकी फ्रांसिस फेसमायर ​​ने इजरायल के वैज्ञानिकों के साथ मिलकर इस पद्धति के लिए 2006 में आईजी नोबेल पुरस्कार प्राप्त किया। उन्होंने साबित कर दिया है कि डिजिटल रेक्टल मसाज हिचकी का एक अच्छा इलाज है। लेकिन इस पद्धति को व्यापक स्वीकृति नहीं मिली है।
2. डर।हिचकी लेने वाले व्यक्ति को डराने का प्रयास गंभीर तंत्रिका संबंधी विकार पैदा कर सकता है। अगर किसी व्यक्ति को दिल की समस्या है तो यह विशेष रूप से खतरनाक है।
3. तेज सरसों से जीभ की जड़ को चिकनाई दें. यह मसाला स्वरयंत्र की ऐंठन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, सरसों, अन्नप्रणाली में प्रवेश करके, इसे जला देगा, जिससे हिचकी बढ़ सकती है।

1. पेय जल।पानी पीने के कई अनोखे तरीके हैं जो हिचकी में मदद करते हैं। तथ्य यह है कि ठंडा पानी गले में रिसेप्टर्स पर कार्य करता है, जो वेजस नर्व को डायफ्राम तक कमांड भेजने से विचलित करता है। जैसे-जैसे पानी अन्नप्रणाली के नीचे जाता है, यह अन्नप्रणाली को आराम देता है और फंसे हुए भोजन को बाहर निकालता है जो डायाफ्राम को परेशान कर सकता है। इसके अलावा, गले की गिनती पर ध्यान केंद्रित करने से तंत्रिका तंत्र क्रम में रहता है।
   • अपनी सांस रोकें और 12 घूंट लें;
   • गिलास के विपरीत दिशा से पानी पिएं;
   • पेंसिल को अपने दांतों से जकड़ें, इसे आपके दांतों के बीच क्षैतिज रूप से रखा जाना चाहिए। कुछ घूंट लेने की कोशिश करें।
   • लकड़ी के टूथपिक का आधा हिस्सा गिलास में डालें। पानी पिएं, इस बात का ध्यान रखें कि टूथपिक आपके मुंह में न जाए।
   • आगे झुककर पानी पिएं। आप नल से या टेबल पर लगे गिलास से पी सकते हैं। साथ ही महल में हाथों को पीठ के पीछे बांधना चाहिए। उन्हें जितना हो सके ऊपर उठाएं।
2. सांस की अवधारण।जब आप अपनी सांस रोकते हैं, तो आपका रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध होता है। कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र के लिए डायाफ्राम को नियंत्रित करने का संकेत है। यह मांसपेशियों को केवल फेफड़ों को हवादार करने के लिए काम करने के लिए मजबूर करता है। यह विधि नसों और मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होने वाली हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करती है।
   • पेपर बैग में धीरे-धीरे सांस लें। इन उद्देश्यों के लिए पॉलीथीन का उपयोग नहीं किया जा सकता है - आपका दम घुट सकता है।
   • एक गहरी सांस लें, फिर कुछ और, जब तक आपको महसूस न हो कि आपके फेफड़े भरे हुए हैं। अब अपने सिर को नीचे झुकाएं और 30 सेकेंड के लिए सांस को रोककर रखें। उसके बाद, धीरे-धीरे, बिना प्रयास के, साँस छोड़ें। यह विधि आपको ऑक्सीजन की कमी पैदा करने और डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देती है।
   • वलसाल्वा रिसेप्शन। एक गहरी सांस लें, अपनी सांस को रोककर रखें और अपनी मांसपेशियों को जोर से तनाव दें, तनाव लें। इस अवस्था में 10-15 सेकेंड तक रहें।
3. नमक और चीनी।मुंह में स्थित स्वाद कलिकाओं की जलन वेगस तंत्रिका के कामकाज में सुधार करने में मदद करती है यदि हिचकी ठंड से आती है या निगलते समय तंत्रिका की जलन होती है। इसे घोलने की सलाह दी जाती है, एक चम्मच दानेदार चीनी या नमक। उसी उद्देश्य के लिए, आप नींबू का एक टुकड़ा या कैंडीड शहद का एक टुकड़ा, एस्कॉर्बिक एसिड के कुछ ड्रेजेज का उपयोग कर सकते हैं।
4. शारीरिक व्यायाम।व्यायाम, यहाँ तक कि साँस लेने के साथ, पेट की मांसपेशियों और डायाफ्राम को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह विधि न्यूरोजेनिक हिचकी और निगलने वाली हवा से जुड़ी हिचकी को खत्म करने में मदद करती है।
   • खिंचाव, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होकर अपने हाथों को ऊपर उठाएं। यह व्यायाम सांस भरते हुए किया जाता है। सांस छोड़ते हुए आगे की ओर झुकें।
   • एक कुर्सी पर बैठें, उसकी पीठ के बल झुकें, गहरी सांस लें। आगे झुकें और अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेटें जैसे आप किसी हवाई जहाज पर आपातकालीन लैंडिंग के दौरान करते हैं। इसे 10-30 सेकेंड तक रोक कर रखें, फिर आराम से सांस छोड़ें।
   • एक हैंडस्टैंड करें या अपनी पीठ के बल लेटें और अपने सिर को बिस्तर से इस तरह लटकाएं कि यह आपके डायाफ्राम के नीचे हो।
5. उल्टी पलटा।जीभ की जड़ को अपनी उंगलियों से गुदगुदी करें (उल्टी तक लाने की जरूरत नहीं है)। यह आपके गैग रिफ्लेक्स को उत्तेजित करता है। वेगस नर्व भी इसके लिए जिम्मेदार है। चूंकि हिचकी की तुलना में गैग रिफ्लेक्स अधिक मजबूत होता है, इसलिए शरीर इस कार्य में बदल जाता है। संघर्ष का यह तरीका किसी भी कारण से उत्पन्न होने वाली हिचकी से मुकाबला करता है।
6. एक burp प्रेरित करें।यदि हिचकी हवा निगलने या कार्बोनेटेड पेय पीने से होती है, तो हवा के बुलबुले के पेट को खाली करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, हवा को कई बार निगलें, थोड़ा आगे झुकें और अपने पेट की मांसपेशियों को कस लें।
7. पुदीने की बूंदों के साथ पानी।पेपरमिंट टिंचर एसोफेजल स्फिंक्टर को आराम करने में मदद करता है, मांसपेशियों की अंगूठी जो पेट से एसोफैगस को अलग करती है। इससे उसमें से अतिरिक्त हवा निकल जाएगी। यदि आप अधिक खाने, कार्बोनेटेड पेय पीने या हंसने के बाद हिचकी लेते हैं तो यह विधि उपयुक्त है।
8. रिफ्लेक्स जोन पर प्रभाव।जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर दबाएं जहां तंत्रिका तंत्र के रिसेप्टर्स स्थित हैं। इससे श्वसन केंद्र में उत्तेजना पैदा होती है, जिससे डायाफ्राम नियंत्रित होता है।

   रिफ्लेक्सोलॉजी एक न्यूरोजेनिक प्रकृति के वयस्कों में हिचकी के साथ अच्छी तरह से मदद करती है।

   • बैठ जाओ, अपनी आंखें बंद करो और आंखों पर हल्के से दबाएं;
   • हाथ से कोहनी तक हाथों के पिछले हिस्से की गहन मालिश करें;
   • अपनी उंगली या जीभ की नोक से ऊपरी तालू की मालिश करें।
   • अपने इयरलोब खींचो या उन पर कुछ ठंडा लगाओ।

वयस्कों में हिचकी के लिए चिकित्सा उपचार

• हिचकी नियमित रूप से दिखाई देती है;
• हमला 48 घंटे से अधिक समय तक रहता है;
• हिचकी के दौरान, नाराज़गी और सीने में दर्द दिखाई देता है;
• हिचकी विभिन्न बीमारियों से जुड़ी होती है।

कार्बन डाइऑक्साइड के साथ साँस लेना(5-7% कार्बन डाइऑक्साइड और 93-95% ऑक्सीजन)। कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र का एक अड़चन है। यह प्रक्रिया उसके काम को सक्रिय करती है और आपको गहरी सांस लेने के लिए प्रेरित करती है। इसी समय, फेफड़े, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां सुचारू रूप से और अनावश्यक संकुचन के बिना काम करती हैं।

इंट्रानैसल कैथेटर सम्मिलन 10-12 सेमी की गहराई तक कैथेटर एक पतली लचीली ट्यूब है। इसे नाक के माध्यम से श्वसन पथ में इंजेक्ट किया जाता है। यह वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत को परेशान करता है। प्रक्रिया ही विशेष रूप से सुखद नहीं है। चिकित्सा जोड़तोड़ आपको जल्दी से हिचकी के बारे में भूल जाते हैं और अपनी भावनाओं पर स्विच करते हैं।

वेगस तंत्रिका की नोवोकेन नाकाबंदी. नोवोकेन के 0.25% घोल के 40-50 मिलीलीटर को स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के पीछे के किनारे पर एक सुई के साथ इंजेक्ट किया जाता है। इस प्रकार, वेगस और फ्रेनिक नसों का काम अवरुद्ध हो जाता है। इस पद्धति का उपयोग चरम मामलों में किया जाता है, जब हिचकी छाती में सूजन प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है।

चिकित्सा उपचार

गर्भावस्था के दौरान हिचकी

आइए जल्द से जल्द गर्भवती माताओं को आश्वस्त करें - आपकी स्थिति में हिचकी बिल्कुल सुरक्षित है। यह आपको या आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसके अलावा, आपके अजन्मे बच्चे को नियमित रूप से हिचकी आती है। ऐसा वह छठे सप्ताह से शुरू करते हैं, लेकिन आप गर्भावस्था के 26-28वें सप्ताह में ही लयबद्ध झटके महसूस करेंगी। भ्रूण के लिए हिचकी और आंतरिक अंगों की मालिश, और मांसपेशियों के लिए व्यायाम, और फेफड़ों में द्रव के ठहराव की रोकथाम - सामान्य तौर पर, एक ठोस लाभ। लेकिन कम सुखद मामले भी हैं। बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है। इस मामले में, हिचकी श्वसन केंद्र की उत्तेजना का परिणाम है। इसलिए, यदि आप संदेह में हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को अपने डर के बारे में बताएं। कार्डियोटोकोग्राफी, अल्ट्रासाउंड, भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनना और उसकी गतिविधियों को गिनना आपको बच्चे की स्थिति के बारे में बताएगा।

गर्भावस्था के दौरान हिचकी के कारण और तंत्र

1. अल्प तपावस्था. जब तापमान गिरता है, तो आपका शरीर शिशु और आंतरिक अंगों के आसपास गर्म रखने की कोशिश करता है। और मांसपेशियां सिकुड़ रही हैं। डायाफ्राम के इस संकुचन से फ्रेनिक तंत्रिका के तंत्रिका अंत का अनुकरण होता है। यह उत्तेजना ब्रेन स्टेम तक जाती है। वहां डायफ्राम को रिलैक्स करने के लिए एक कमांड बनती है और हिचकी की मदद से शरीर ऐसा करता है।
2. भर पॆट।शरीर की बढ़ी हुई जरूरतों को पूरा करने के लिए गर्भवती माताएं अक्सर दो के लिए खाती हैं। इस मामले में, पेट सामान्य से अधिक आकार में बढ़ जाता है। यह डायाफ्राम पर नीचे से दबाता है, वेगस तंत्रिका को पिंच करता है और फेफड़ों को पूरी तरह से आराम करने से रोकता है। डायाफ्राम के तेज और लयबद्ध संकुचन की मदद से शरीर इसे खत्म करने की कोशिश करता है।
3. कार्बोनेटेड पेय पीना. तरल से कार्बन डाइऑक्साइड के बुलबुले निकलते हैं और पेट के ऊपरी हिस्से में जमा हो जाते हैं। गैस का बुलबुला पेट को फुलाता है। इस मामले में, वेगस तंत्रिका के तंतु, जो इसकी सतह से गुजरते हैं, चिढ़ जाते हैं। प्रतिक्रिया में, मस्तिष्क हवा के बुलबुले से पेट को मुक्त करने के लिए हिचकी का कारण बनता है। इसलिए डकार आने के बाद हिचकी आना बंद हो जाती है।
4. अन्नप्रणाली की जलन।खराब चबाया हुआ भोजन, गर्म, ठंडे या मसालेदार व्यंजन अन्नप्रणाली की दीवारों में जलन पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, जलन पाचन रस के साथ मिश्रित पेट की सामग्री का कारण बनती है, जो डकार के दौरान बढ़ जाती है। इस मामले में, आप नाराज़गी महसूस करते हैं। योनि तंत्रिका, जो अन्नप्रणाली के चारों ओर लपेटती है, ऐसी उत्तेजनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होती है।
5. बड़ा फल।गर्भावस्था की तीसरी तिमाही तक, आपका शिशु इतना बड़ा हो रहा होता है कि गर्भाशय आपके पेट में काफी जगह घेर लेता है। शेष आंतरिक अंगों को ऊपर की ओर, फेफड़ों के करीब स्थानांतरित कर दिया जाता है। इससे डायफ्राम पर दबाव बढ़ जाता है। फ्रेनिक तंत्रिका अंत चुटकी लेते हैं और असुविधा के संकेत "डायाफ्राम नियंत्रण केंद्र" को भेजते हैं जिससे आपको हिचकी आती है।
6. अनुभव।तनाव, चिंता और अनुभव गर्भावस्था से अविभाज्य हैं, यह इस अवधि के दौरान तंत्रिका तंत्र के काम की ख़ासियत है। लेकिन इस तरह के भार मस्तिष्क को आंतरिक अंगों को ठीक से प्रबंधित करने से रोकते हैं। डायाफ्राम, सहज श्वसन क्रिया करने के बजाय, तेजी से सिकुड़ने लगता है।

• तंत्रिका तंत्र की विकृति: हिलाना, दिमागी बुखार, एन्सेफलाइटिस, ट्यूमर। ग्रीवा रीढ़ की हर्निया। इस तरह के रोग श्वसन केंद्र को बाधित करते हैं और लंबे समय तक हिचकी का कारण बन सकते हैं।
• सांस की बीमारियों:लैरींगाइटिस, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया। जब वेगस और फ्रेनिक नसें सूजन वाले क्षेत्रों से गुजरती हैं, तो वे संकुचित और चिड़चिड़ी हो जाती हैं। इससे मस्तिष्क से आने वाले संकेतों में विकृति आ जाती है।
• पाचन तंत्र के रोग:अन्नप्रणाली और पेट के श्लेष्म झिल्ली की सूजन। पेप्टिक अल्सर, पित्त नलिकाओं में पथरी। इस तरह की विकृति हिचकी को सक्रिय करते हुए, नसों के संवेदनशील अंत को परेशान करती है।
• हृदय प्रणाली के रोग: रोधगलन, मायोकार्डिटिस। गंभीर मामलों में, वेगस तंत्रिका पर सूजन और सूजन हृदय तक पहुंच जाती है। डायाफ्राम के संरक्षण का उल्लंघन।

गर्भवती महिलाओं में हिचकी का उपचार

क्या नहीं करना चाहिए?

1. गर्भवती महिला को डराने की जरूरत नहीं है।हिचकी से निपटने का यह संदिग्ध तरीका गर्भावस्था की अनैच्छिक समाप्ति का कारण बन सकता है, दूसरे शब्दों में, गर्भपात।
2. व्यायाम के चक्कर में न पड़ें।प्रेस और पुश-अप्स को हिलाने से हिचकी को भूलने में मदद मिलती है, लेकिन अपनी स्थिति में आपको स्ट्रेंथ एक्सरसाइज नहीं करनी चाहिए।
3. सांस रोकना विशेष रूप से contraindicated हैजिन महिलाओं को समय से पहले गर्भधारण का खतरा होता है। अपनी सांस रोककर आप अपने पेट की मांसपेशियों को तनाव देते हैं और गर्भाशय के स्वर को बढ़ाते हैं। और बार-बार सांस रोककर रखने से रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है, और बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है।
4. कार्बोनेटेड पेय का अधिक सेवन या सेवन न करें. यह नियम हिचकी को रोकने में मदद करता है।
5. शराब छोड़ दो।यहां तक ​​कि कम अल्कोहल वाले पेय भी भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं और नशा कर सकते हैं, जिसे हिचकी के कारणों में से एक माना जाता है।

1. एक प्याला चाय लीजिये।यह मध्यम गर्म और मीठा होना चाहिए। छोटे घूंट में धीरे-धीरे शराब पीना वेगस तंत्रिका पर अच्छा काम करता है, जो घेघा के निकट होती है। यदि आप कैमोमाइल, पुदीना या नींबू बाम से चाय बनाते हैं, तो ऐसा पेय नसों को शांत करने और चिकनी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेगा। तनाव के बाद हिचकी के इलाज के लिए उपयुक्त।
2. थोड़ा पानी पी लो।अपनी सांस रोककर रखें और एक बार में 12 छोटे घूंट पानी पिएं। ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करने के बाद, श्वसन केंद्र जल्दी से डायाफ्राम को नियंत्रित कर लेगा। और पानी पीने से वेजस नर्व के कार्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। यदि आप पानी में कुछ बर्फ के टुकड़े मिलाते हैं, तो ठंडा पानी ग्रसनी और अन्नप्रणाली के तापमान रिसेप्टर्स को उत्तेजित करेगा, जिसका वेगस तंत्रिका के काम पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह विधि तंत्रिका तंतुओं की जलन के कारण होने वाली हिचकी से निपटने में मदद करती है।
3. कांच को टिशू पेपर से ढक दें।कपड़े से पानी पीने की कोशिश करें। इसके लिए आपको प्रयास करना होगा। इस तरह की विचलित करने वाली पैंतरेबाज़ी रिफ्लेक्स चाप के साथ सिग्नल के मार्ग को तोड़ने में मदद करती है।
4. एक लयबद्ध हंसमुख गीत गाएं।गायन एक साथ कई कार्य करता है: यह श्वास को सामान्य करता है और शांत करता है। इसके अलावा, बच्चा आपकी आवाज सुनकर प्रसन्न होता है।
5. चीनी या परिष्कृत चीनी. बिना पिए चीनी घोलें। मीठा स्वाद और कठोर चीनी क्रिस्टल मुंह में रिसेप्टर्स को परेशान करते हैं और निचले वेगस तंत्रिका में जलन को बेअसर करने में मदद करते हैं।
6. छोटे-छोटे भोजन करें।आंशिक पोषण पेट को भरने और डायाफ्राम पर इसके दबाव से बचने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान हिचकी के लिए चिकित्सा उपचार

गर्भावस्था के दौरान, हिचकी के लिए नहीं, बल्कि उन बीमारियों से निपटने के लिए दवाएं दी जाती हैं जो लंबे समय तक हमले का कारण बन सकती हैं। इस मामले में, डॉक्टर गर्भवती माताओं के लिए अनुमत दवाओं का चयन करेगा और आवश्यक खुराक निर्धारित करेगा।

हिचकी को कैसे रोकें?

• अपने मुंह में पानी भरें और बिना मुंह बंद किए इसे निगलने की कोशिश करें।
• गहरी सांस लें, पेट की मांसपेशियों को मजबूती से कस लें और इस स्थिति में 15 सेकंड के लिए फ्रीज करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप पसलियों के नीचे अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेटकर बैठ सकते हैं।
• गहरी साँस लेना। अपने कानों को अपने अंगूठों से बंद करें, उन्हें ऑरिकल के सामने कार्टिलाजिनस फलाव पर रखें। अपनी छोटी उंगलियों से अपने नथुने बंद करें। अपनी आँखें बंद करें। कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा देर तक सांस न लें।
• ग्रे हिचकी की चाय तंत्रिका उत्पत्ति की लंबी अवधि की हिचकी को शांत करेगी। एक गिलास उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच सब्जी का कच्चा माल डालें। 10 मिनट के लिए इन्फ्यूज करें, हर आधे घंटे में एक बड़ा चमचा पियें।

खाने के बाद हिचकी क्यों आती है?

• मसालेदार या गर्म भोजन पेट में जलन पैदा करता है;
• भोजन के कुछ हिस्सों के साथ, आप थोड़ी हवा निगलते हैं;
• आपने सामान्य से अधिक खा लिया है और पेट भर गया है।

संवेदी तंतुओं के माध्यम से जो वेगस तंत्रिका बनाते हैं, ये आवेग "हिचकी केंद्रों" में प्रवेश करते हैं। उनमें से एक ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में स्थित है, दूसरा मस्तिष्क के तने में। यहां एक और तंत्रिका आवेग बनता है - डायाफ्रामिक पेशी के लिए अनुबंध करने का आदेश। यह आवेग वेगस तंत्रिका के मोटर तंतुओं के साथ ऊपर से नीचे की ओर प्रेषित होता है।

डायाफ्राम तंत्रिका तंत्र से एक आदेश प्राप्त करता है और अनुबंध करता है। हिचकी तब तक जारी रहती है जब तक कि पूरा पेट वेगस तंत्रिका के संवेदी अंत को परेशान न कर दे।

याद रखें, हिचकी आपके शरीर की नसों की रक्षा करने का प्रयास है। इसलिए, भले ही हिचकी ने आपको सबसे अनुचित जगह पर पकड़ा हो, इसे कृतज्ञता के साथ और स्थिति को हास्य के साथ व्यवहार करें!

हैलो मित्रों!

लेख तैयार करने में, मैं उत्सुक था कि क्या मुझे यह स्पष्टीकरण मिल सकता है कि यह क्यों काम करता है। और जैसे ही मैंने हिचकी के कारणों और इसे रोकने के तरीकों के बारे में जाना, मैंने इसे पाया।

हिचकी: कारण

मैं आपको हिचकी क्या हैं, इसकी मूल बातें बताऊंगा: वयस्कों में कारण और उन्हें कैसे रोका जाए।

यह एक सामान्य शारीरिक स्थिति है, और हर व्यक्ति ने इसका अनुभव किया है। सभी को हिचकी आती है, बिल्कुल सब कुछ।

हिचकी डायाफ्राम का एक अनैच्छिक संकुचन है, जो हमारे शरीर में सांस लेने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों में से एक है। डायाफ्राम वक्ष बैंड को उदर से अलग करता है। सिकुड़ कर यह हमें सांस लेने के लिए मजबूर करता है।

हिचकी के साथ, डायाफ्राम की ऐंठन होती है, जो एक तेज सांस को भड़काती है, जो ग्लोटिस के संपीड़न के साथ होती है। इस मामले में, एक विशिष्ट तेज ध्वनि प्रकट होती है, जो न तो स्वयं के लिए अप्रिय है और न ही दूसरों के लिए।

यह एक दर्दनाक चीज है, खासकर अगर हिचकी लंबे समय तक रहती है, और यहां तक ​​कि तेज आवृत्ति के साथ भी।

साइन इन करें: अगर किसी व्यक्ति को हिचकी आती है, तो कोई उसे याद कर जोर-जोर से डांटता है। इस व्यक्ति के नाम का अंदाजा लगाना जरूरी है, जैसे ही इसे जोर से बोला जाएगा, हिचकी आना बंद हो जाएगी।

विभिन्न कारक डायाफ्राम की स्थिति को प्रभावित करते हैं, और हिचकी या तो एक साधारण रोजमर्रा का लक्षण हो सकता है या गंभीर मनो-तंत्रिका संबंधी रोगों का संकेत हो सकता है।

हिचकी आने के कारण:

1. अल्प तपावस्था। जब कोई व्यक्ति ठंडी हवा में प्रवेश करता है, तो ठंडे वातावरण में, शरीर गर्मी पैदा करने की प्रक्रिया शुरू करता है, डायाफ्राम सहित सभी मांसपेशियों को सक्रिय करता है।
2. ठूस ठूस कर खाना। एक बहुत ही सामान्य कारण। ज्यादा खाने पर पेट का आकार इतना बढ़ जाता है कि वह फ्रेनिक नर्व में जलन पैदा करने लगता है।
3. निगलती हवा।
4. शराब की खपत।

ऐसे मामलों में, हिचकी अस्थायी होती है और 10-15 मिनट तक रहती है।

लेकिन अगर हिचकी लगातार बनी रहती है और हफ्तों तक बिल्कुल भी नहीं रुकती है, तो यह गंभीर बीमारियों के कारण हो सकता है, जैसे:

1. अन्नप्रणाली की हर्निया।
2. जिगर का उल्लंघन।
3. जठरशोथ।
4. सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
5. इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि।
6. बढ़े हुए लिम्फ नोड्स।
7. मस्तिष्क का ट्यूमर।
8. फेफड़े की बीमारी।
9. दिल के रोग।
10. ऑन्कोलॉजी।

इसलिए, कारण को स्थापित करना और अंतर्निहित बीमारी, यदि कोई हो, का इलाज करना अनिवार्य है।

लेकिन किसी भी मामले में, घर पर हिचकी के हमले को दूर करना काफी आसान है।

वयस्कों में हिचकी को कैसे रोकें

ऐसी कहावत है, ऐसा माना जाता है कि यदि आप इसे दोहराते हैं, तो हिचकी गुजर जाएगी: "हिचकी, हिचकी, फेडोट में जाना, फेडोट से याकोव तक, याकोव से किसी को भी ..."

मुझे नहीं पता कि क्या ऐसा वाक्यांश किसी की मदद करता है, मुझे व्यक्तिगत रूप से ऐसा अनुभव नहीं था, लेकिन वास्तव में, डॉक्टर भी घर पर एक वयस्क में हिचकी को रोकने के लिए विभिन्न तरीकों की सलाह देते हैं:

1. तेज सांस लें, सांस को रोककर रखें और तेजी से सांस छोड़ें। एक तेज साँस के साथ, डायाफ्राम तनावग्रस्त हो जाता है, सांस रोकते समय इस स्थिति को याद करता है, और साँस छोड़ने के बाद आराम करता है। ऐंठन से राहत मिलती है और हिचकी बंद हो सकती है।
2. आप ठंडे पानी को छोटे घूंट में पी सकते हैं।
3. अपने मुँह को पानी से धो लें।
4. लोक व्यंजनों: दोनों कानों को अपनी उंगलियों से प्लग करें और किसी की मदद से पानी पिएं या गिलास के विपरीत दिशा से पानी पिएं।

जब पानी पिया जाता है, तो इससे पेट की दीवारों में खिंचाव आ जाता है और वे डायफ्राम पर दबाव डालने लगती हैं, फिर पानी जल्दी पेट से निकल जाता है, जबकि डायफ्राम की ऐंठन दूर हो जाती है और सिकुड़ना बंद हो जाता है। यानी पानी पीने से हिचकी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

1. यदि हिचकी बनी रहती है, तो आप एक चम्मच चीनी या कोई अन्य सूखा भोजन, जैसे कि ब्रेड का टुकड़ा निगल सकते हैं।
2. एक और दिलचस्प तरीका एक बैग में सांस लेना है।

समीक्षाओं के अनुसार, लोगों को किसी न किसी तरह से मदद की जाती है, लेकिन हमेशा नहीं और तुरंत नहीं।

तो मैंने सोचा कि मेरे तरीके में एक ही समय में सांस रोककर रखना और पानी पीना दोनों है, शायद इसलिए यह इतना प्रभावी है।

हिचकी को जल्दी कैसे रोकें: मेरा तरीका

मैं इसे इस तरह करता हूं:

1. साँस लेने पर, मैं टिपटो पर उठता हूं;
2. मैं अपनी सांस रोक कर रखता हूं और पानी का एक घूंट लेता हूं। पानी की मात्रा महत्वपूर्ण नहीं है, यह सिर्फ इतना है कि इस स्थिति में बहुत अधिक पीना मुश्किल है;
3. फिर मैं अपने पैरों को फर्श पर नीचे करते हुए साँस छोड़ता हूँ;
4. मैं दो या तीन बार और दोहराता हूं।

मुझे नहीं पता कि टिपटो पर क्या खड़ा होना है, शायद आप इसके बिना कर सकते हैं, लेकिन मैंने इसकी कोशिश नहीं की है। और इसलिए हिचकी जल्दी से, लगभग तुरंत ही चली जाती है। जब से मैंने इस पद्धति के बारे में पढ़ा है, तब से मैं इसे हर समय कर रहा हूं।

अधिक भोजन, तनाव, हाइपोथर्मिया, शराब का दुरुपयोग - यह सब डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन को जन्म दे सकता है। प्रत्येक ऐंठन के साथ फेफड़ों से हवा को बाहर धकेला जाता है, स्वरयंत्र से बाहर निकलता है और एपिग्लॉटिस और ग्लोटिस को बंद कर देता है। यह सब एक विशिष्ट ध्वनि के साथ है। हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? इस प्रश्न का उत्तर लेख में निहित है।

साँस लेने के व्यायाम से हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं

इसलिए क्या करना है? हिचकी से जल्दी और आसानी से कैसे छुटकारा पाएं? सबसे पहले आपको डायाफ्राम और अन्नप्रणाली में होने वाली ऐंठन को खत्म करने की आवश्यकता है। साँस लेने के व्यायाम जो बहुत ही सरलता से किए जाते हैं, इसे प्राप्त करने में मदद करेंगे।

पूरी छाती के साथ हवा को अंदर लेना आवश्यक है, और फिर दो से तीन सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें। इसके बाद चार सांसें लें। हिचकी बंद होने तक व्यायाम दोहराया जाता है।

सादे पानी

हिचकी को मात देने के लिए व्यक्ति और क्या कर सकता है? घर पर इससे कैसे छुटकारा पाएं? ऐसा करने के लिए, आपको 20 मिलीलीटर गैर-ठंडा और गैर-कार्बोनेटेड पानी पीने की आवश्यकता है। जब कोई व्यक्ति शराब पीता है, तो ग्रासनली में लयबद्ध संकुचन होता है, जो हिचकी पैदा करने वाले डायाफ्राम के संकुचन को प्रतिस्थापित करता है। आपको एक के बाद एक कई झटपट घूंट लेने चाहिए।

आप सादे पानी से हिचकी को और कैसे हरा सकते हैं? एक वैकल्पिक समाधान तरल का एक बड़ा घूंट लेना और बहुत धीरे-धीरे पीना है। यह तरीका भी काफी कारगर है। अंत में, आप मग के विपरीत दिशा से एक झुकाव में खड़े होकर पी सकते हैं। ग्रीवा कशेरुक और डायाफ्राम अनिवार्य रूप से कसेंगे, जिससे समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

एक पेपर बैग में सांस लें

यदि सांस लेने के व्यायाम और पानी वांछित प्रभाव नहीं देते हैं तो हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? ऐसे में आप पेपर बैग से समस्या से निपटने की कोशिश कर सकते हैं। इससे हिचकी से लड़ने वाले कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ाना संभव हो जाता है।

विचलित होने के लिए आप एक पेपर बैग में सांस भी ले सकते हैं। एक मौका है कि अगर कोई व्यक्ति इसके बारे में सोचना बंद कर देता है तो हिचकी कम हो जाएगी।

अपनी छाती निचोड़ें

संघर्ष के और कौन से तरीके मौजूद हैं? डायाफ्राम पर दबाव डालते हुए, आपको छाती को सावधानी से संकुचित करना चाहिए, आगे झुकना चाहिए। यदि यह स्थिति समस्या से निपटने में मदद नहीं करती है, तो आप दूसरी कोशिश कर सकते हैं। अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींच लें। इस स्थिति को कई मिनट तक बनाए रखने की सलाह दी जाती है।

आसन बदलने से न केवल शरीर को आराम मिलता है, बल्कि विचलित करने वाला प्रभाव भी पड़ता है।

कुछ अनोखा खाओ

भोजन के साथ हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? संघर्ष का यह तरीका लोगों के बीच भी लोकप्रिय है। आप अपनी जीभ पर नींबू का एक टुकड़ा रख सकते हैं, नमक या चीनी चाट सकते हैं। जब पेट में तेज स्वाद वाला उत्पाद अचानक दिखाई देता है, तो यह गैस्ट्रिक जूस की रिहाई को भड़काता है, जो शरीर को हिचकी से विचलित करने में मदद करेगा। आप कुछ मीठा, कड़वा, खट्टा, नमकीन पर रुक सकते हैं।

अपने कान बंद करो

कई अध्ययनों से हिचकी से निपटने के इस तरीके की प्रभावशीलता की पुष्टि की गई है। ठंडे पानी का एक बड़ा गिलास और एक पुआल तैयार करना आवश्यक है। यह सब टेबल पर रखा जा सकता है या किसी को इसे पकड़ने के लिए कह सकते हैं।

आपको अपने कानों को अपनी उंगलियों से बंद करना होगा ताकि आप कुछ भी न सुन सकें। अगला, आपको धीरे-धीरे एक स्ट्रॉ के माध्यम से सभी तरल पीने की जरूरत है। इस प्रक्रिया के अंत तक समस्या गायब हो जानी चाहिए।

अपनी जीभ बाहर निकालना

बिना किसी प्रयास के हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? इसके लिए एक उभरी हुई जीभ काफी हो सकती है। संघर्ष का यह तरीका एक सदी से भी अधिक समय से लोकप्रिय है, इसकी प्रभावशीलता संदेह से परे है।

आख़िर क्या किया जाना चाहिए? जहाँ तक हो सके जीभ को बाहर निकालकर कुछ देर इसी स्थिति में स्थिर करना आवश्यक है। निष्ठा के लिए, आप इसे अपनी उंगलियों से धीरे से बाहर और नीचे खींच सकते हैं, इससे वांछित परिणाम की उपलब्धि में तेजी आएगी।

उल्टी पलटा

हिचकी से निपटने के सभी प्रभावी तरीकों को सुखद नहीं कहा जा सकता। उदाहरण के लिए, आप अपनी उंगलियों से जीभ के आधार को छूकर इससे छुटकारा पा सकते हैं। व्यक्ति को ऐसा कार्य करना चाहिए जैसे कि उल्टी को प्रेरित करने की कोशिश कर रहा हो। इससे अन्नप्रणाली में ऐंठन होगी, जो डायाफ्राम के संकुचन को रोक देगा।

मालिश

घर पर जल्दी से हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? मालिश इस समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सकती है।

• आप अपने कान के अंदर मालिश करने की कोशिश कर सकते हैं। उंगली कान में रखी है। हिचकी कम होने तक मालिश जारी रहती है।
• समस्या का एक अन्य संभावित समाधान छाती के नीचे दोनों तरफ से हल्की मालिश करना है।
• बंद पलकों से आंखों की मालिश करने से भी हिचकी से छुटकारा मिलता है। आप सामने के दांतों के ऊपर के मसूड़ों को भी सहला सकते हैं।
• कलाई के अंदरूनी हिस्से पर सर्कुलर मूवमेंट की मालिश करने से समस्या जल्दी दूर हो जाएगी।

ध्यान बदलना

हिचकी को जल्दी से दूर करने में मदद करने के लिए और कौन से तरीके मौजूद हैं? घर पर इससे कैसे छुटकारा पाएं? यह हासिल किया जा सकता है अगर व्यक्ति का ध्यान किसी और चीज पर लगाया जाए।

उदाहरण के लिए, गुदगुदी हिचकी के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है। यदि पसलियों के बीच के संकुचन हँसी से मांसपेशियों के संकुचन को मार दें तो समस्या दूर हो जाएगी। आप किसी व्यक्ति को डराने की कोशिश भी कर सकते हैं, इस मामले में भी उसका ध्यान जाएगा।

अन्य तरीके

और क्या किया जा सकता है?

• हिचकी के खिलाफ लड़ाई में खेल अच्छे परिणाम दिखाते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए आपको कई तरह के व्यायाम करने होंगे।
• गर्म स्नान या गर्म स्नान करना समस्या का एक और संभावित समाधान है।
• ठंडा पानी भी इस कष्टप्रद घटना से छुटकारा पाने में मदद करेगा। आप इसमें अपना चेहरा डुबो सकते हैं, इसमें एक कपड़ा भिगोकर अपने माथे पर रख सकते हैं।
• आप अपने कानों को अपने अंगूठे से भी बंद कर सकते हैं, अपनी छोटी उंगलियों को अपने साइनस पर रख सकते हैं और अपनी आँखें बंद कर सकते हैं। फिर आपको एक गहरी सांस लेने की जरूरत है और जितना हो सके अपनी सांस को रोककर रखें। इस अभ्यास के बाद भारी और तेज सांस लेने से डायफ्राम खुल जाएगा, जिससे हिचकी कम हो जाएगी।
• पानी से गरारे करने से इस अप्रिय घटना से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। प्रक्रिया में लगभग एक मिनट का समय लगता है। अगर हिचकी दूर नहीं होती है, तो आप अपने मुंह में और पानी ले सकते हैं और सब कुछ दोहरा सकते हैं।
• एक लंबा चुंबन समस्या का एक और संभावित समाधान है।

रचनात्मक तरीका

यह तरीका उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो किसी दोस्त को हिचकी से बचाना चाहते हैं। आपको टेबल पर एक बिल रखना होगा और पीड़ित को एक तरह का सौदा देना होगा। आपको उस व्यक्ति से वादा करना चाहिए कि अगर अगले मिनट में फिर से हिचकी आती है तो पैसा उसके पास जाएगा। व्यक्ति डायाफ्राम को सिकोड़ने पर ध्यान केंद्रित करेगा, जिससे हिचकी बंद होने की सबसे अधिक संभावना होगी। बेशक, बड़े मूल्यवर्ग के बैंकनोटों को जोखिम में नहीं डालना बेहतर है।

निवारण

हिचकी आने के बाद क्या करें? इसकी पुनरावृत्ति के खतरे से कैसे छुटकारा पाएं? ऐसा करने के लिए, आपको उन नियमों का पालन करना चाहिए जिनकी चर्चा नीचे की गई है।

• आपको धीरे-धीरे खाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। यदि कोई व्यक्ति जल्दी में भोजन को अवशोषित करने का आदी है, तो उसे न केवल हिचकी, बल्कि पेट दर्द, गैस बनने का भी खतरा होता है।
• उत्तेजक खाद्य पदार्थों से बचना भी महत्वपूर्ण है, या कम से कम उन्हें कम से कम रखें। उदाहरण के लिए, मसालेदार भोजन पेट में एसिड की वृद्धि का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप हिचकी आती है।
• भोजन की मात्रा पर ध्यान देने का एक और बिंदु है। अधिक खाने से पाचन तंत्र पर भार पड़ता है, जिससे तनाव होता है।
• अन्नप्रणाली की जलन मादक पेय पदार्थों के कारण होती है। एक व्यक्ति जितना अधिक शराब पीता है, उसे हिचकी का अनुभव होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
• कार्बोनेटेड पेय का डायाफ्राम पर एक परेशान प्रभाव पड़ता है। यह विशेष रूप से सच है यदि कोई व्यक्ति जल्दी से पीता है, बड़े घूंट लेता है। यदि आप इस तरह के पेय को पूरी तरह से नहीं छोड़ सकते हैं, तो आपको धीरे-धीरे पीने की आदत डालनी होगी।
• शरीर के हाइपोथर्मिया की अनुमति देना असंभव है।

नवजात शिशुओं

यह समस्या सिर्फ बड़ों को ही नहीं बल्कि बच्चों को भी होती है। नवजात शिशु में हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? आप बच्चे की छाती पर गर्म हीटिंग पैड लगा सकती हैं, उसे बोतल से गर्म पानी पिला सकती हैं।

इसे कैसे रोकें? बच्चे को सीधी स्थिति में दूध पिलाना चाहिए। खाने के बाद, बच्चे को लगभग आधे घंटे के लिए "कॉलम" में रखा जाना चाहिए। आपको बोतल पर निप्पल के छेद पर भी ध्यान देना चाहिए। इसका गलत आकार नवजात शिशु में हिचकी का कारण बन सकता है। यदि व्यास बहुत छोटा और बड़ा है, तो बच्चा भोजन के साथ अनैच्छिक रूप से हवा निगल सकता है।

बच्चे

बड़े बच्चे को भी हिचकी आ सकती है। घर पर इससे कैसे छुटकारा पाएं? इस समस्या के विभिन्न समाधान हैं।

• बच्चे को हिचकी से परेशान होने से रोकने के लिए, आपको उसका ध्यान बदलने की कोशिश करने की जरूरत है। यदि बच्चा दिलचस्पी लेता है, उदाहरण के लिए, एक नए खेल में, समस्या अपने आप गायब हो सकती है।
• आप बच्चे को कुछ खट्टा उत्पाद दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, नींबू का एक टुकड़ा, जिसे चीनी के साथ खाए बिना खाया जाना चाहिए, एक अप्रिय घटना से निपटने में मदद करेगा।
• पानी एक ऐसा उपाय है जो न सिर्फ बड़ों बल्कि बच्चों की भी मदद करता है। यह आवश्यक है कि बच्चा कुछ छोटे घूंट ले। आप ठंडे पानी से धोने की भी कोशिश कर सकते हैं।
• एक अप्रिय घटना से निपटने के लिए अपनी सांस रोककर रखना एक सरल और प्रभावी तरीका है। बच्चे को गहरी सांस लेनी चाहिए ताकि उसके फेफड़े हवा से भर जाएं। सांस को यथासंभव लंबे समय तक रोककर रखना चाहिए।
• कुछ मामलों में, सिर में रक्त की एक भीड़ मदद करती है। आपको अपना सिर बिस्तर से लटकाने की जरूरत है, अपना मुंह खोलें और इसे कम से कम एक मिनट के लिए इस स्थिति में रखें। आप अपनी पीठ के बल लेट भी सकते हैं और अपना सिर ऊपर उठा सकते हैं।

एक बच्चे में हिचकी का कारण आपको इससे निपटने का एक प्रभावी तरीका बताएगा। उदाहरण के लिए, यह परेशानी बच्चे के ठंडे होने के कारण हो सकती है। ऐसे में आप उसे गर्म कपड़े चढ़ाएं और गर्म चाय पीएं।

आपको और क्या जानने की जरूरत है

लेख घर पर हिचकी से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में बात करता है। यदि यह एक घंटे के भीतर दूर नहीं होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस खतरनाक लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, जो शरीर में कुछ खराबी का संकेत दे सकता है। एक परीक्षा से गुजरना भी आवश्यक है यदि यह अप्रिय घटना नियमित रूप से होती है, उदाहरण के लिए, सप्ताह में कई बार।

हिचकी डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन और ग्लोटिस से ध्वनियों के अनैच्छिक निष्कर्षण के रूप में श्वसन विफलता से प्रकट होती है। आमतौर पर बीमारी के लक्षण के रूप में पहचाना नहीं जाता है, हालांकि इसमें एक रोग संबंधी खतरा हो सकता है जिसे निपटाने की आवश्यकता होती है। एक अल्पकालिक मांसपेशियों की ऐंठन स्पष्ट कारणों के बिना मौजूद हो सकती है, जिसके हमले के दौरान एक व्यक्ति केवल सौंदर्य संबंधी असुविधा का अनुभव करता है।

उपचार की वैकल्पिक विधि दवा लेने के साथ-साथ विकार से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है।

चिकित्सा उपचार

हिचकी की तैयारी को पारंपरिक रूप से दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है।

रोगसूचक दवाएं - एंटीस्पास्मोडिक्स

सहज लंबे समय तक ऐंठन की स्थिति में जो असुविधा और रेट्रोस्टर्नल दर्द का कारण बनता है, सक्रिय संघटक ड्रोटावेरिन के आधार पर दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है। हिचकी की गोलियां उल्लंघन और संबंधित परेशानी को खत्म करती हैं। एंटीस्पास्मोडिक्स मांसपेशियों को आराम देते हैं, आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार करते हैं और रक्त परिसंचरण को बहाल करते हैं।

प्रयुक्त दवाएं:

• "नो-शपा" - दवा हमेशा फार्मेसी में होती है। "नो-शपा" सूजन और मांसपेशियों के तनाव को समाप्त करता है, इसका उपयोग गुर्दे और पित्त संबंधी शूल के हमले को दूर करने के लिए किया जाता है। दो खुराक रूपों का उपयोग किया जाता है - इंजेक्शन के लिए गोलियां और समाधान। इंजेक्शन एक गोली के उपाय की तुलना में तेजी से कार्य करते हैं। इसका उपयोग वयस्कों और छह वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जाता है। गर्भवती महिलाओं द्वारा हिचकी और बढ़े हुए गर्भाशय स्वर के उपयोग के लिए स्वीकृत। यदि पहले दो दिनों में ऐंठन से छुटकारा पाना संभव नहीं था, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
• स्पाज़मोनेट। टैबलेट दवा तंत्रिका तंत्र के साथ बातचीत किए बिना बढ़ी हुई मांसपेशियों की टोन से राहत देती है। इसका उपयोग छह वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों में किया जाता है। गर्भवती महिलाएं और छह साल से कम उम्र के बच्चे केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ।

अब हम हिचकी पैदा करने वाले कारण का इलाज करने के साधनों का विश्लेषण करेंगे।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग

अन्नप्रणाली या पेट के रोगों के कारण इस विकृति की घटना के लिए इसकी घटना के कारणों के गहन स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी के लिए दवाएं गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल विशेषज्ञों के परामर्श के बाद ही ली जाती हैं।

• "मोटिलियम" - एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध है। सफेद गोलियां गैस्ट्रिक स्राव को प्रभावित किए बिना, उल्टी और नाराज़गी से छुटकारा पाने में मदद करती हैं, आंत्र गतिविधि में सुधार करती हैं। भोजन से पहले गोलियां लेना, दवा की अवधि 30 मिनट होगी, बाद में - समय लंबा हो जाएगा। मतभेद: 14 वर्ष से कम आयु, गर्भवती महिलाएं और स्तनपान।
• ओमेप्राज़ोल एक प्रभावी प्रोटॉन पंप अवरोधक है जिसका उपयोग हिचकी, उच्च पेट में एसिड, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के लिए किया जाता है। दवा का प्रभाव कुछ ही मिनटों में होता है। चार सप्ताह के लिए भोजन से 20 मिनट पहले दिन में एक बार लगाएं। गर्भवती महिलाओं और बारह वर्ष से कम उम्र के बच्चों में उपयोग contraindicated है। कैप्सूल में उपलब्ध है। यह समूह की सबसे अच्छी दवाओं में से एक है।
• सेरुकल रिलीज के दो रूपों में केंद्रीय क्रिया की एक एंटीमैटिक दवा है: इंजेक्शन और गोलियों के रूप में। यह मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है और मस्तिष्क के रिसेप्टर्स को प्रभावित करके गैग रिफ्लेक्स को रोकता है। पर्चे द्वारा जारी किया गया। गर्भवती महिलाओं और बच्चों द्वारा उपयोग के लिए स्वीकृत।
• "स्कोपोलामाइन"। एक शांत और आराम प्रभाव पड़ता है। सपोसिटरी, पाउडर और इंजेक्शन के घोल के रूप में उपलब्ध है। कई मतभेदों के कारण, यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए निषिद्ध है। एक साल तक के बच्चों पर इस्तेमाल किया जा सकता है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित होने पर ही जारी किया जाता है।
• एट्रोपिन एक एंटीकोलिनर्जिक एजेंट है। यह हिचकी और उल्टी के खिलाफ लिया जाता है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। रिलीज फॉर्म - इंजेक्शन समाधान। प्रिस्क्रिप्शन रिलीज।

तंत्रिका तंत्र के विघटन से जुड़ी हिचकी

हमले न केवल पेट की समस्याओं के कारण होते हैं, बल्कि तंत्रिका तनाव, मानसिक बीमारी, उत्तेजना की शिथिलता और तंत्रिका तंत्र में अवरोध के कारण भी होते हैं। तंत्रिका एटियलजि की ऐंठन लंबी होती है और एक व्यक्ति द्वारा बहुत अधिक सहन की जाती है।

• "पिपोल्फेन"। एक शांत प्रभाव वाला एक एंटीएलर्जिक पदार्थ। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करता है। इंट्रामस्क्युलर और अंतःशिरा प्रशासन के लिए एक समाधान के रूप में उपलब्ध है। गोलियों के रूप में विकसित। एक वर्ष की आयु से उपयोग करने की अनुमति है।
• क्लोरप्रोमाज़िन। दवा की मदद से मानसिक विकारों से जुड़े दौरे का इलाज किया जाता है। इसका शामक (शांत) प्रभाव होता है, मानव शरीर में सबसे बड़ी श्वसन मांसपेशी की ऐंठन से राहत देता है - डायाफ्राम, हमले को रोकता है। भोजन के बाद दिन में चार बार तक गोलियों का उपयोग किया जाता है। इष्टतम खुराक प्रति दिन 25 से 100 मिलीग्राम है। अधिकतम दैनिक भाग 1500 मिलीग्राम तक पहुंचता है, डेढ़ महीने से अधिक नहीं। तीन साल से कम उम्र के बच्चों, स्थिति में महिलाओं और स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध।
• "हेलोपेरिडोल"। दवा तंत्रिका उत्तेजनाओं के लिए शामक के रूप में कार्य करती है। तंत्रिका उत्पत्ति के तीव्र हमले और उल्टी के साथ प्रभावी। तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों में इस्तेमाल किया जा सकता है।
• "डिफेनिन" एक मांसपेशियों को आराम देने वाला प्रभाव वाला एक निरोधी है। कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव नहीं पड़ता है, साथ ही रोग और आक्षेप को समाप्त करता है। इसे पेट में ऐंठन और हिचकी से निपटने के प्रभावी साधनों में से एक माना जाता है। भोजन के बाद दिन में तीन बार गोलियां ली जाती हैं।
• "अमिनाज़िन"। इसमें कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव नहीं होता है, लेकिन यह तंत्रिका तंत्र को धीमा कर सकता है। दवा डायाफ्राम सहित श्वसन की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करती है। गर्भवती महिलाओं, बच्चों और स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध।

वेगस तंत्रिका और श्वसन प्रणाली के कार्यों का उल्लंघन

"बैक्लोफेन" - दवा को नर्वस वेजस (वेगस नर्व) की जलन के कारण होने वाले हमले को जल्दी से राहत देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, स्ट्रोक के लिए उपयोग किया जाता है। वयस्कों के लिए प्रारंभिक खुराक प्रति दिन 15 मिलीग्राम है। यदि आवश्यक हो तो तीन दिनों के भीतर खुराक बढ़ाएँ। अधिकतम दैनिक खुराक 75 मिलीग्राम है। खपत की गई मात्रा में कमी दो सप्ताह में धीरे-धीरे होती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

उपचार के सामान्य सिद्धांत

लंबे समय तक हमले के मामलों में दवाओं का उपयोग उचित है। न्यूरोलेप्टिक्स निर्धारित करते समय, उन दवाओं का उपयोग करें जिनमें कृत्रिम निद्रावस्था और शामक प्रभाव नहीं होता है। एंटीडिप्रेसेंट, मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा पाने के अलावा, तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करते हैं।

बच्चों में अस्वस्थता के मुख्य कारण वयस्कों में दौरे के समान हैं:

• अधिक भोजन करना - बच्चे के आहार को सामान्य करें।
• तनाव, भय - पर्यावरण का सामान्यीकरण, यदि आवश्यक हो, तो मनोचिकित्सक से परामर्श करें।
• पाचन तंत्र, तंत्रिका तंत्र या श्वसन अंगों की बीमारी की उपस्थिति - डॉक्टर की देखरेख में कारण और उसके इलाज का पता लगाना।

लंबी हिचकी और अतिरिक्त लक्षण

जब हिचकी का दौरा एक घंटे से अधिक समय तक रहता है, छाती या पेट में दर्द के साथ होता है और रोजाना दोहराया जाता है - तुरंत अस्पताल से संपर्क करें। साधारण हिचकी की आड़ में, दिल का दौरा, स्ट्रोक और जठरांत्र संबंधी मार्ग के गंभीर रोग छिपे हो सकते हैं। इसके अलावा, स्थिति नाराज़गी और निगलने वाले विकारों के साथ हो सकती है।

उपचार के उपरोक्त तरीकों के अलावा, एक ऑपरेटिव प्रकार की चिकित्सा विकसित की गई है, जिसका उपयोग अक्सर विकृति विज्ञान के शारीरिक कारणों की उपस्थिति में किया जाता है।

वयस्क और बच्चा दोनों ही हिचकी की घटना से परिचित हैं। ज्यादातर मामलों में, यह स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है, यह स्वचालित रूप से गुजरता है। त्वरित सुधार हैं। शरीर में कौन सी प्रक्रियाएं हिचकी की उपस्थिति को भड़काती हैं? यह क्यों शुरू होता है? एक अप्रिय लक्षण से कैसे बचें?

हिचकी क्यों आती है

हर व्यक्ति इस बात का जवाब नहीं दे पाएगा कि उसे हिचकी क्यों आती है, इस घटना का कारण क्या है। शरीर में होने वाली पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं डायाफ्राम के ऐंठन संकुचन को भड़का सकती हैं। हिचकी की आवृत्ति, भलाई की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

हिचकी के मामले को भड़काने वाले कारक जीवनशैली, मानव पोषण से जुड़े हैं। बचपन में, बच्चे को अनुचित पाचन, भोजन करते समय मुंह से हवा निगलने के कारण हिचकी आती है।

हिचकी आने के कारण:

• शरीर का हाइपोथर्मिया;
• अधिक भोजन करना, पेट का बढ़ना;
• ऐंठन सिंड्रोम;
• सूखा खाना, खाना निगलना;
• शराब का नशा (विषाक्त);
• कोंजेस्टिव दिल विफलता;
• दवाओं, खाद्य योजकों के साथ जहर;
• साँस लेते समय डर लगना साँस लेने में रुकावट पैदा कर सकता है;
• चिड़चिड़ा तंत्रिका तंत्र;
• मनो-भावनात्मक उत्तेजना;
• उदर गुहा में होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाएं।

शारीरिक हिचकी को बीमारी का संकेत नहीं माना जाता है। कुछ ही घंटों में बीत जाता है। हिचकी से छुटकारा पाने के तरीकों का उपयोग करके, आप अप्रिय घटना के तुरंत बाद समाप्त कर सकते हैं।

बुजुर्गों में, गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, नशीली दवाओं के नशे और पेट फूलने के साथ डायाफ्राम का एक ऐंठन संकुचन होता है। लगातार हिचकी आना पाचन तंत्र की विकृति का संकेत है, दिल की विफलता के साथ, रोधगलन के कारण।

लंबे समय तक चलने वाली हिचकी, जो समय-समय पर दोहराई जाती है, स्वास्थ्य विकारों से जुड़ी होती है। बार-बार हिचकी आने पर, चिकित्सकीय जांच कराने और सटीक कारण की पहचान करने की सलाह दी जाती है। बाद के मामले में, निदान के अनुसार उपस्थित चिकित्सक द्वारा उपचार निर्धारित किया जाता है।

हिचकी आने पर शरीर में क्या होता है

बाहरी श्वसन के कामकाज का पलटा उल्लंघन, जो लक्षण का कारण बनता है, डायाफ्राम के झटकेदार ऐंठन के कारण प्रकट होता है, जिसे हिचकी कहा जाता है। दो प्रकार हैं: एपिसोडिक और निरंतर। हिचकी के विकास का तंत्र:

• डायाफ्राम के ऐंठन संकुचन के दौरान, ग्लोटिस संकरा और बंद हो जाता है। एक व्यक्ति ऑक्सीजन की कमी, अल्पकालिक घुटन की भावना का अनुभव करता है।
• जब हिचकी आती है, तो एक व्यक्ति एक विशिष्ट ध्वनि करता है जो एपिग्लॉटिस, ग्लोटिस को बंद करने के समय होती है।
• डायाफ्राम के लयबद्ध संकुचन के दौरान, छाती की गति का उल्लंघन होता है, श्वास भटक जाता है।

एक व्यक्ति स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा समन्वित डायाफ्राम के संकुचन और गति को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित नहीं कर सकता है। डायाफ्राम एक मांसपेशी है जो पेट और वक्ष गुहाओं को अलग करती है।

सभी ने हिचकी का अनुभव किया है, दीर्घकालिक या अल्पकालिक। हिचकी का कारण बनने वाली गंभीर विकृति के अभाव में, यह अपने आप दूर हो जाता है।

यदि कार्यस्थल पर लगातार हिचकी आती है, तो लक्षण से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करने के लिए प्रभावी तरीके आज़माएं। डायाफ्राम के संकुचन को रोकने के लिए हिचकी का क्या करें? लक्षण से निपटने के सबसे प्रभावी तरीके क्या हैं?

हिचकी के साथ संभावित रोग

यदि किसी व्यक्ति को बार-बार हिचकी आती है जो पूरे दिन चलती है, तो यह कई बीमारियों का संकेत हो सकता है। लगातार हिचकी, दो दिनों से अधिक समय तक चलने वाली, रोग प्रक्रियाओं को इंगित करती है। एक व्यक्ति शरीर में बेचैनी, कमजोरी देता है।

नियमित हिचकी से जुड़ी संभावित स्वास्थ्य समस्याएं:

• अग्न्याशय की सूजन (अग्नाशयशोथ);
• सिर में चोट, गंभीर दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, हिलाना;
• जहरीली शराब;
• लीवर फेलियर;
• मधुमेह वाले लोगों में;
• ट्यूमर प्रक्रियाएं, मस्तिष्क में रसौली, अन्नप्रणाली, पेट;
• ग्रीवा क्षेत्र में हर्निया;
• दिल का दौरा;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार;
• अंतड़ियों में रुकावट।

लंबे समय तक हिचकी आने से मरीज को परेशानी होती है। रोगी शिकायत करता है:

गर्भवती महिलाओं को सुबह विषाक्तता की अवधि के दौरान मतली, उल्टी की भावना महसूस होती है। इससे सांस लेने, हवा निगलने की लय का उल्लंघन होता है।

ड्रॉपर के बाद, भलाई में गिरावट, पेट में परेशानी के रूप में दुष्प्रभाव संभव हैं, इससे हिचकी आ सकती है।

यदि हिचकी पूरे दिन दूर नहीं होती है, तो अतिरिक्त लक्षण दिखाई देते हैं, चिकित्सा सहायता लें। इसका मतलब है कि हिचकी आना किसी गंभीर बीमारी का संकेत है। निदान किए जाने के बाद, लक्षण से छुटकारा पाने के लिए उपचार शुरू हो सकता है।

बच्चों में हिचकी

बचपन में एपिसोडिक हिचकी आना आम है। घटना का बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, थोड़ी देर बाद अनायास गुजरता है।

बच्चों में एपिसोडिक हिचकी के कारण:

एक साल तक, हिचकी का एक सामान्य कारण अधिक भोजन करना है। यदि, दूध पिलाने के बाद, बच्चे को डायाफ्राम का एक पलटा संकुचन होता है, तो माँ को दूध की मात्रा या बच्चे द्वारा खाए जाने वाले फार्मूले की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। घटना बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करती है, लेकिन पेट में बेचैनी की भावना पैदा करती है, बच्चा चिंता कर सकता है और रो सकता है। एक बच्चा न केवल भूख से भोजन मांग सकता है। वह डर सकता है, ऊब सकता है या प्यासा हो सकता है।

यदि किसी बच्चे को दुर्बल करने वाली हिचकी आती है, साथ ही बच्चे की भलाई में एक स्पष्ट गिरावट के साथ, लंबे समय तक नहीं रुकता है, तो समान लक्षण प्रकट करने वाले रोग संभव हैं। कारणों के दूसरे समूह में शामिल हैं:

• कृमि संक्रमण;
• मनो-भावनात्मक विकार से जुड़े रोग;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज का उल्लंघन;
• मधुमेह;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में खराबी;
• फेफड़ों की सूजन, छाती को नुकसान।

यदि साथ के संकेत हैं, बच्चे की भलाई में गिरावट है, तो तुरंत एक एम्बुलेंस से संपर्क करें। बचपन में दवाओं के साथ स्व-दवा सख्त वर्जित है।

हिचकी दूर करने के उपाय

सामान्य हिचकी एक घंटे के भीतर लंबे समय तक नहीं रहती है और अपने आप चली जाती है। इसे अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता नहीं है। यदि किसी व्यक्ति को तत्काल किसी लक्षण को समाप्त करने की आवश्यकता है, तो आप कुछ सरल युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं।

उन्मूलन के लिए कई विधियों का उपयोग किया जाता है:

• श्वास व्यायाम। आराम करने की कोशिश करें, बारी-बारी से गहरी साँसें लें और साँस छोड़ें। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है।
• डायाफ्रामिक संकुचन के हमले को दूर करने का सबसे प्रसिद्ध तरीका "बैलेरीना विधि" है। आगे की ओर झुकना और छोटे घूंट में पानी पीना आवश्यक है।
• तीसरा तरीका यह है कि अपने सिर को पीछे की ओर झुकाकर एक सीधी स्थिति में पानी पिएं।
• गहरी सांस लें और कुछ बार स्क्वाट करें। फिर सांस छोड़ते हुए इन चरणों को लगातार दो बार दोहराएं।
• किसी रोमांचक चीज से अपना ध्यान हिचकी से हटाने की कोशिश करें।
• नींबू का एक टुकड़ा हिचकी से निपटने में मदद करेगा। जीभ पर लगाएं और नींबू का रस निचोड़ लें। तीखा स्वाद व्यक्ति को हिचकी से विचलित करता है।
• आप पीने के लिए चीनी-मीठे पानी का उपयोग कर सकते हैं। वह लक्षणों से मुकाबला करती है।
• एक अप्रिय घटना से छुटकारा पाने के लिए खीरे का अचार लिया जाता है। डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन बंद होने तक आपको एक चम्मच पीने की जरूरत है।
• शरीर को गर्म करने से सर्दी के कारण होने वाली आंतरिक हिचकी से राहत मिलती है। गर्म कपड़े पहनें या अपने आप को एक कंबल में लपेटें।
• शहद। यदि कोई अप्रिय घटना आपको पीड़ा देती है, तो एक चम्मच शहद खाएं और तुरंत एक गिलास पानी पिएं।
• व्यायाम और उचित श्वास लेने से हिचकी को रोकने में मदद मिलेगी। आप बस अपने हाथों से खुद को ऊपर खींच सकते हैं, अपने सिर को अपने हाथों के पीछे निर्देशित कर सकते हैं, समान रूप से सांस ले सकते हैं, गहरी सांस ले सकते हैं। चक्कर आना और मतली न होने पर शारीरिक गतिविधि की जानी चाहिए।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए, एक अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने की विधि भिन्न हो सकती है। यह देखने के लिए कुछ प्रयास करें कि आपके लिए कौन सा काम करता है।

डायाफ्राम के शारीरिक संकुचन को खत्म करने के लिए, चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना पारंपरिक तरीकों का उपयोग किया जाता है। यदि स्वास्थ्य की स्थिति संतोषजनक है, कोई अतिरिक्त लक्षण नहीं हैं, तो आप तब तक प्रतीक्षा कर सकते हैं जब तक कि सब कुछ अपने आप ठीक न हो जाए।

सर्जरी के बाद हिचकी आना बहुत खतरनाक होता है। घटना वसूली की अवधि बढ़ा सकती है, टांके के उपचार को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, सर्जरी के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि डायाफ्राम संकुचन के संकेतों को उत्तेजित न करें।

हिचकी वाले बच्चे की मदद कैसे करें

बचपन में साधारण गैस्ट्रिक हिचकी को विशेष चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे को उबला हुआ पानी पिलाना ही काफी होता है।

यदि बच्चा अधिक ठंडा है, तो उसे गर्म करें, गर्म कपड़े पहनाएँ।

बड़े बच्चों के लिए, आप वयस्कों की तरह, हिचकी को खत्म करने के तरीकों का अभ्यास कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी सांस रोककर। बच्चे को गहरी सांस लेनी चाहिए, 20 सेकंड के लिए सांस को रोककर रखना चाहिए और धीरे-धीरे सांस छोड़ना चाहिए। इस प्रकार, फ्रेनिक तंत्रिका शांत हो जाती है, संकुचन के लक्षण गायब हो जाते हैं।

जब ज्यादा खाना हिचकी का कारण बनता है, तो बच्चे के हिस्से के आकार पर पुनर्विचार करना चाहिए। फॉर्मूला या एकल भोजन की मात्रा को कम करने का प्रयास करें। परिवर्तनों के प्रति अपने बच्चे की प्रतिक्रियाओं को देखें। यदि यह लक्षण को खत्म करने में मदद करता है, तो कुछ समय के लिए नए आहार पर टिके रहें।

नर्सिंग माताओं के लिए, दूध पिलाने से पहले एक निश्चित मात्रा में दूध व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है, इससे बच्चे को अधिक खाने से बचने में मदद मिलेगी। यदि शिशु को हर बार दूध पिलाने के बाद भी हिचकी आने लगे, तो बच्चे को अपनी बाहों में "स्तंभ" में कई मिनट तक पकड़ने की कोशिश करें। यह हवा को मुंह से पेट से बाहर निकलने में मदद करता है। हिचकी एक पलटा है जो पेट से अतिरिक्त हवा को निकालता है।

याद है! बचपन में हिचकी आना एक प्राकृतिक शारीरिक घटना है। यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है, विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि यह निरंतर और दुर्बल करने वाला न हो। एक बच्चे के अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने के लिए, उसे डराना सख्त मना है, आप उसे विचलित कर सकते हैं, खिलौने पर ध्यान रोक सकते हैं, सड़क पर पक्षियों, कारों को दिखा सकते हैं। अगर पानी पीने और सांस लेने के व्यायाम से तुरंत मदद नहीं मिली, तो थोड़ा इंतजार करना बेहतर है, हिचकी अपने आप दूर हो जाएगी।

हिचकी का इलाज

जब लगातार हिचकी शरीर में रोग प्रक्रियाओं का एक साथी है, तो दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता होती है। घटना मानव शरीर के लिए हानिकारक है। रोग का निदान करने के बाद, केवल एक डॉक्टर को दवाएं लिखने का अधिकार है।

लक्षण को दूर करने के लिए, उपयोग करें:

• निरोधी;
• मनोविकार नाशक;
• शामक;
• ट्रैंक्विलाइज़र;
• एंटासिड।

अधिक खाने से होने वाली हिचकी, एस्पुमिज़न एल लेने से सूजन समाप्त हो जाती है। दवा को भोजन से पहले दिन में 3 बार 4-6 बूँदें ली जाती हैं।

यदि किसी व्यक्ति में हिचकी का उपचार असफल रहा, तो वेगस तंत्रिका के डायाफ्राम के क्षेत्र में एक सर्जिकल नाकाबंदी की जाती है। नोवोकेन का उपयोग किया जाता है।

हिचकी से निपटने के गैर-पारंपरिक तरीकों में एक्यूपंक्चर और सम्मोहन का उपयोग किया जाता है। शरीर में गंभीर विकारों के संकेत के रूप में, केवल रोग संबंधी होने पर ही इसका इलाज करना आवश्यक है।

रोकथाम के उपाय

सामयिक प्रकृति की आवधिक हिचकी से पीड़ित व्यक्ति को नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है। हमले की घटना से बचने के लिए, आपको चाहिए:

• धूम्रपान छोड़ने;
• मादक पेय से बचें;
• भोजन करते समय भोजन के साथ पानी पियें;
• धीरे-धीरे खाएं, अपने भोजन को अच्छी तरह चबाएं;
• भोजन भिन्नात्मक होना चाहिए, दिन में 6 बार;
• भोजन करते समय भाग छोटा रखें।
• शरीर के हाइपोथर्मिया की अनुमति न दें;
• कार्बोनेटेड पेय, मजबूत कॉफी, चाय का सेवन कम करें;
• रात के खाने के बाद आराम करने के लिए न लेटें, बाहर टहलें या घर में घूमें;
• पेट को कपड़ों से न पिंचें, बेल्ट को कसें नहीं।

जल्दी-जल्दी खाना खाने पर सूखे स्नैक्स के कारण अचानक हिचकी आने लगती है।

यदि किसी व्यक्ति के पास यह है कि पास नहीं होता है, बिना किसी कारण के एक दिन से अधिक समय तक रहता है, तो यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर की यात्रा में देरी न करें, यह एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। शारीरिक हिचकी का अटैक अपने आप आता और चला जाता है।

ये सरल नियम हिचकी के लक्षण को रोकने में मदद करेंगे।

हिचकी आना शरीर में एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। यह विभिन्न कारणों से प्रकट होता है। हमारा शरीर बाहरी उत्तेजनाओं के समान प्रतिक्रिया करता है जो डायाफ्रामिक पेशी के वेगस तंत्रिका के उत्तेजना को उत्तेजित करता है।

ज्ञात लोक तरीके जो हमले को खत्म करते हैं। सलाह का सही ढंग से पालन करें, और आप हिचकी को रोकने में सक्षम होंगे।

हिचकी से तुरंत छुटकारा कैसे पाएं

इससे पहले कि आप किसी ऐसी घटना से निपटना शुरू करें जो असुविधा का कारण बनती है, इसका कारण पता करें। मनुष्यों में हिचकी पैदा करने वाले कारक:

• अधिक भोजन, कुपोषण;
• खराब चबाया हुआ भोजन;
• वसायुक्त और मसालेदार भोजन;
• जहरीली शराब;
• अल्प तपावस्था;
• तनावपूर्ण स्थिति।

वयस्कों में, बच्चों की तुलना में डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन का हमला कम आम है। हिचकी रोकने के लिए बनाए गए तरीके किसी भी उम्र में मदद करते हैं।

घर पर हिचकी से छुटकारा पाने के लिए, लोक विधियों का उपयोग करने की अनुमति है। यदि कोई मदद नहीं करता है, तो हमले को दूर करने के लिए एक नई विधि का प्रयास करें। एक गिलास पानी पहले व्यक्ति को हिचकी रोकने में मदद कर सकता है, दूसरे के लिए साँस लेने के व्यायाम, तीसरे के लिए शारीरिक गतिविधि।

सांस लेने के साथ डायाफ्राम को आराम देना

एक वयस्क के लिए हिचकी से छुटकारा पाने के तरीके सरल हैं। सांस लेने की तकनीक से डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन को शांत किया जा सकता है। गहरी साँस लेना, धीमी साँस छोड़ना शरीर को आराम देने में मदद करेगा।

हिचकी के लिए श्वास व्यायाम:

• हवा के पूरे फेफड़े खींचे। इस स्थिति में अपनी छाती को 10-20 सेकंड के लिए पकड़ें। धीरे-धीरे सांस छोड़ें। सांस रोकते समय चक्कर आने के संकेतों से बचें।
• एक पेपर बैग आपको गंभीर हिचकी से जल्दी ध्यान हटाने में मदद करेगा और आपका ध्यान सांस लेने पर भी लगाएगा। अपने मुंह से बैग को फुलाएं और डिफ्लेट करें, क्रिया डायाफ्रामिक पेशी में ऐंठन से राहत देती है।
• हिचकी से निपटने के लिए भय साँस लेना-श्वास की लय को बदलने में मदद करता है। हवा की एक सांस सांस को नीचे ला सकती है, किसी व्यक्ति को लंबी हिचकी से विचलित कर सकती है और इसे दूर करने में मदद कर सकती है। अप्रत्याशित रूप से, आपको सावधानी से डराने की जरूरत है। विधि बच्चों के लिए लागू नहीं है।
• इत्र। आप अपने पसंदीदा इत्र को सूंघ सकते हैं, यह सांसों को बदल देता है, गंध पर व्यक्ति का ध्यान केंद्रित करता है। उसके बाद एक-दो धीमी सांसें अंदर-बाहर करने की कोशिश करें।

सांस लेने की लय को बदलना किसी हमले से राहत पाने का एक प्रभावी तरीका है। आप योग, ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं - तरीके आराम करने, हिचकी से ध्यान हटाने, सांस लेने की लय को व्यवस्थित करने में मदद करते हैं।

हिचकी से पानी

पानी बच्चों को जन्म से ही हिचकी रोकने में मदद करता है। इसे पीने, झुकने या अपना सिर ऊपर फेंकने की सलाह दी जाती है। चलो गरारे करते हैं। धोते समय, सावधान रहें कि पानी पर चोक न हो। बच्चों को हिचकी के साथ गरारे करने की सलाह नहीं दी जाती है।

हिचकी आने पर पानी में एक चम्मच चीनी या शहद मिलाने की अनुमति है। मीठा ध्यान स्विच करता है, लार ग्रंथि को सक्रिय करता है। नवजात शिशुओं को मीठा जल, शहद चढ़ाने की मनाही है। इससे बच्चे में एलर्जी हो सकती है। एक नियम के रूप में, शिशुओं में, घटना अपने आप ही गुजरती है।

नींबू का घोल पीना एक कारगर घरेलू उपाय है। खट्टा स्वाद अधिक लार का उत्पादन करने का कारण बनता है। आप अधिक बार निगलते हैं, सांस लेने की लय बदलते हैं, ताकि आप हमले को दूर भगा सकें।

हिचकी को दूर करने के लिए आप औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। फार्मेसी कैमोमाइल के जलसेक का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है। पकाने की विधि: सूखे फूलों की एक चम्मच उबलते पानी के साथ भाप लें। इसे कुछ मिनट के लिए पकने दें। थोड़ा ठंडा करें, छान लें। एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होने पर बच्चों को तीन महीने के बाद कैमोमाइल के जलसेक की पेशकश की जाती है।

शारीरिक व्यायाम

आप स्क्वाट करके सांस लेने की लय को नीचे लाने की कोशिश कर सकते हैं। एक गहरी सांस लें और नीचे बैठें, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। 5-10 बार दोहराएं। एक व्यक्ति व्यायाम करने, उचित श्वास लेने पर ध्यान केंद्रित करता है, डायाफ्रामिक मांसपेशी शांत हो जाती है।

यदि कोई व्यक्ति अच्छा महसूस करता है तो शारीरिक व्यायाम किया जा सकता है। चक्कर आना, पेट, छाती में ऐंठन के साथ, इन विधियों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

डायाफ्रामिक पेशी की स्थिति बदलने से हिचकी को हराने में मदद मिलती है। अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, अपने हाथों के बाद अपना सिर उठाएं। चरणों को कई बार दोहराएं। तो आप छाती को फैलाएं, डायाफ्राम की स्थिति बदलें। चार्जिंग की अनुमति है।

अपने घुटनों पर बैठने की कोशिश करें और अपनी छाती को फर्श पर दबाएं। समान रूप से सांस लेने की कोशिश करें, धीरे-धीरे सांस लें और छोड़ें, हो सके तो हिचकी न लें। इस पोजीशन में 2 मिनट तक रहें।

शराब की हिचकी को कैसे रोकें

शराब के नशे में, डायाफ्रामिक मांसपेशियों के संकुचन का हमला होता है। हिचकी को दूर करने के लिए, एक वयस्क को एथिल अल्कोहल के क्षय उत्पादों के पेट को साफ करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, उल्टी को प्रेरित करने, शर्बत लेने की अनुमति है। बाद में, यदि हिचकी बंद नहीं हुई है, तो निम्न विधियों का प्रयास करें:

• अपनी जीभ पर बर्फ का एक टुकड़ा रखें, इसे तब तक पकड़ें जब तक यह पिघल न जाए।
• एक चम्मच चीनी का सेवन करें। दानेदार चीनी को जीभ पर डालने और भंग करने की सिफारिश की जाती है, एक लोक उपाय हिचकी के साथ मदद करता है।
• नींबू और संतरा हिचकी में मदद करता है। आप अपनी जीभ पर नींबू का एक टुकड़ा लगा सकते हैं। खट्टा स्वाद बढ़े हुए लार को उत्तेजित करता है, हिचकी से लड़ने में मदद करता है।
• लंबे समय तक हिचकी आने पर व्यायाम करने की कोशिश करें। यदि शराब के नशे के बाद चक्कर आते हैं, तो भार निषिद्ध है।
• बासी रोटी का एक टुकड़ा धीरे-धीरे चबाएं।

बच्चों में हिचकी दूर करने के उपाय

बच्चों को अधिक खाने, हाइपोथर्मिया, पेट में हवा में प्रवेश करने के कारण होने वाली एक अप्रिय घटना की विशेषता है। कम आम एक लक्षण है जो तंत्रिका आधार पर उत्पन्न होता है।

• हिचकी को दूर करने के लिए, बस अपने बच्चे को एक गिलास उबला हुआ पानी दें। छोटे घूंट में पीने की सलाह दी जाती है। अधिक भोजन न करें, सूखा भोजन करें। अपने बच्चे को धीरे-धीरे खाना सिखाएं।
• हाइपोथर्मिया से उत्पन्न होने वाली घटना बच्चे को गर्म करने से समाप्त हो जाती है। समय-समय पर बच्चे के हाथ, पैर की जांच करें, अगर अंग ठंडे हैं, तो बच्चा ठंडा है। गर्म मोजे पहनें, एक कंबल में लपेटें, एक कप चाय पेश करें।
• छोटे बच्चे आसानी से विचलित हो जाते हैं। बच्चे का ध्यान एक दिलचस्प खिलौने पर स्विच करें, खेल को लुभाएं और हमला बीत जाएगा। आप ताजी हवा में बाहर जा सकते हैं और कैच-अप खेल सकते हैं।

नवजात शिशुओं में, जीवन के पहले तीन महीनों में हिचकी आना एक प्राकृतिक शारीरिक घटना है। पाचन नई जीवन स्थितियों के अनुकूल होता है। विभिन्न बाहरी कारक डायाफ्रामिक पेशी के वेगस तंत्रिका को उत्तेजित कर सकते हैं। भोजन, कमरे में तापमान, सड़क पर, तेज आवाज, अजनबी, तेज रोशनी - बच्चे को हिचकी आती है। यदि बच्चा लंबे समय तक पानी के बिना रहता है, तो प्यास डायाफ्रामिक पेशी के ऐंठन संकुचन को भड़काती है।

शिशुओं में हिचकी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है, वे 10-15 मिनट के भीतर अपने आप गुजर जाते हैं। बच्चे को हमले को रोकने में मदद करने के लिए, परेशान करने वाले कारकों को दूर करना आवश्यक है। भीड़-भाड़ वाली जगह से दूर हटें, हो सके तो शोर-शराबा खत्म करें। बच्चे को आश्वस्त करें, उसे एक स्तन, पानी की एक बोतल (मिश्रण) दें।

घर पर बच्चों में एक लक्षण को रोकने के लिए, यह निम्नलिखित तरीकों से संभव होगा:

• सुनिश्चित करें कि बच्चा अधिक भोजन नहीं करता है;
• उचित पोषण, दैनिक दिनचर्या का पालन करें;
• मौसम के अनुसार बच्चे को कपड़े पहनाएं;
• घर में तापमान बनाए रखें, खासकर नवजात शिशुओं के लिए।

ध्यान दें यदि डायाफ्रामिक पेशी के ऐंठन संकुचन का हमला 20 मिनट से अधिक समय तक रहता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के अक्सर दोहराता है। यह लक्षण किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है। बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाएं, कारण का पता लगाएं, अनुशंसित उपचार शुरू करें। अगर तापमान में वृद्धि हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। सबसे अधिक संभावना है, शरीर में सूजन प्रक्रिया शुरू हो गई है। रोग के स्रोत को समाप्त करके एक लक्षण का इलाज करना संभव है।

निवारण

हिचकी की रोकथाम आहार का पालन है। यदि कारण अधिक भोजन करना है, तो दोपहर के भोजन के लिए पर्याप्त समय निकालें, अपने आहार पर ध्यान दें। नशे में मत पड़ो।

वयस्कों और बच्चों के लिए, रोकथाम के लिए समान नियम। अगर आपको लगता है कि आपको ठंड लग रही है, तो गर्म कपड़े पहनें, गर्म चाय पिएं। हिचकी एक अप्रिय घटना है, खासकर अगर कार्यस्थल में पकड़ी जाती है। लक्षण से छुटकारा पाने के त्वरित तरीके उल्लंघन को खत्म करने में मदद करेंगे।

आप घर पर ही हिचकी से खुद को बचा सकते हैं। यदि हिचकी आपको परेशान कर रही है, तो डायाफ्राम के स्पस्मोडिक संकुचन को बाधित करने के लिए उपरोक्त विधियों का प्रयास करें।

यदि हिचकी बंद नहीं होती है, एक दिन तक चलती है, कुछ भी मदद नहीं करता है, अस्पताल जाने की सिफारिश की जाती है। लगातार हिचकी आने से सेहत में गिरावट, पेट में परेशानी, छाती में दर्द संभव है। एक चिकित्सा परीक्षा गंभीर हिचकी के स्रोत को निर्धारित करने और बीमारी को ठीक करने में मदद करेगी। क्लिनिक, उचित उपचार आपको लंबी हिचकी से बचाएगा।

उस विषय पर विचार करें जब हम सभी, वयस्क, कभी-कभी अनुचित समय पर, जुनूनी निरंतर हिचकी द्वारा कब्जा कर लिया जाता है। यह अच्छा है अगर हम घर पर अकेले हैं, लेकिन उदाहरण के लिए, सार्वजनिक स्थान पर, काम पर, वरिष्ठों या हमारे सहयोगियों के साथ बैठक में। और फिर इससे कैसे निपटें? ऐसी स्थितियों में, हिचकी को तुरंत रोकने की जरूरत है, रुको, हटाओ! मान लीजिए कि वयस्कों में हिचकी खाने के बाद, उसके दौरान और खाने के बाद होती है। फिर भी, मैं ठीक-ठीक इसके कारणों को जानना चाहता हूँ कि यह क्या और क्यों होता है।

हिचकी - डायाफ्राम की मांसपेशियों का एक ऐंठन अचानक संकुचन है, जिसमें ग्लोटिस का तेज संकुचन होता है। इसके कारण हो सकते हैं: हाइपोथर्मिया या अधिक भोजन, लेकिन ऐसे मामले हैं जब हिचकी प्रकृति में लंबी और लंबी हो सकती है - यहां तक ​​\u200b\u200bकि कई दिनों तक इसके साथ उल्टी भी देखी जा सकती है, जो एक गंभीर बीमारी का संकेत देती है। सपने में बार-बार हिचकी आना। पिछले पृष्ठ पर आप एक वयस्क के लिए तरीके और लोक उपचार पा सकते हैं।

वयस्कों में हिचकी के कारण और तंत्र

एपिसोडिक हिचकी के कारण

1. भर पॆट।अधिक खाने पर पेट की मात्रा बढ़ जाती है। यह अपने ऊपर स्थित डायाफ्राम पर क्रमशः और वेगस तंत्रिका पर दबाव डालता है। इसका अतिप्रवाह स्फिंक्टर ऐंठन से पहले हो सकता है। ये वृत्ताकार मांसपेशियां हैं जो पेट के प्रवेश और निकास पर स्थित होती हैं। जब वे संकुचित होते हैं, तो भोजन आंतों में आगे नहीं जा सकता है, और हवा को बाहर नहीं निकाला जा सकता है। तब हमें हिचकी आने से पहले होने वाले भारीपन का अहसास होता है।
2. गर्म और ठंडा खाना, सूखा खाना, मसालेदार खाना।अन्नप्रणाली से गुजरने वाला ऐसा भोजन इसकी झिल्ली को परेशान करता है। जलन योनि तंत्रिका को प्रेषित होती है, इसके माध्यम से - मस्तिष्क तक। इसलिए, डायाफ्राम का एक तेज संकुचन उत्तेजना की प्रतिक्रिया बन जाता है।
3. शराब. विशेष रूप से मजबूत मादक पेय, जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो ग्रसनी और अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली को जलाते हैं, फिर शराब का नशा (विषाक्तता) पैदा करते हैं और नसों के कामकाज को बाधित करते हैं: योनि और डायाफ्रामिक। इसलिए, हिचकी अक्सर दावतों के साथ होती है।
4. नशीली दवाओं का नशा।यहां, वयस्कों में हिचकी दवाओं के साइड इफेक्ट के रूप में कार्य करती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि परेशान है। हिचकी की उपस्थिति अक्सर मायलोरिलैक्सेंट, एनेस्थेटिक्स और सल्फा दवाओं के उपयोग के साथ होती है।
5. तनाव, भय, हिस्टीरिया केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को लोड करते हैं। मस्तिष्क केंद्रों से कार्यकारी निकाय तक संकेतों का संचरण बाधित होता है। डायाफ्रामिक पेशी के संकुचन के लिए जिम्मेदार केंद्र इसे अनियंत्रित उत्तेजक संकेत भेजता है।
6. अल्प तपावस्था।जब ठंड होती है तो हम कांपते हैं। मांसपेशियों के इस ऐंठन संकुचन को गर्म रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और हम हिचकी के रूप में डायाफ्राम कांपते हुए महसूस करते हैं।
7. हंसना।जब हम हंसते हैं, तो गहरी सांसों के बाद झटकेदार सांस छोड़ते हैं। श्वसन केंद्र का काम बाधित होता है, और हिचकी केंद्र को डायाफ्रामिक पेशी का नियंत्रण प्राप्त होता है।

लंबी हिचकी

वयस्कों में लगातार, लंबे समय तक, लगातार हिचकी आनाकुछ बीमारियों के कारण:

1. तंत्रिका तंत्र को नुकसानतंत्रिका ऊतक की सूजन के साथ, कुछ तंत्रिका कोशिकाएं मर जाती हैं, और मस्तिष्क से डायाफ्राम तक सिग्नल ट्रांसमिशन पथ बाधित हो जाते हैं। यह उसके ऐंठन संकुचन का कारण बनता है। अन्य अंगों के रोग केंद्रीय खंड में ही नहीं, बल्कि परिधीय नसों में जलन पैदा करते हैं: योनि और डायाफ्रामिक। जब सूजन का फोकस उनके बगल में स्थित होता है, तो डायाफ्रामिक पेशी के तंत्रिका विनियमन में विफलता होती है। यहां उन बीमारियों की सूची दी गई है जो हिचकी के साथ हो सकती हैं: मस्तिष्क की सूजन, इसके हिलाना और चोट के निशान, मल्टीपल स्केलेरोसिस, स्ट्रोक, ट्यूमर नियोप्लाज्म, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, चुटकी हुई तंत्रिका चड्डी के साथ।
2. पाचन तंत्र के रोग: पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, नाराज़गी और ग्रासनली का इज़ाफ़ा, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ, गैस्ट्रिटिस।
3. हृदय प्रणाली के रोग: एनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डियल रोधगलन, महाधमनी धमनीविस्फार।
4. श्वसन प्रणाली के रोग: तीव्र और पुरानी ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, फुफ्फुस, ट्यूमर रोग।
5. ध्यान दें: बीमारियों के कारण होने वाली हिचकी दो दिनों से अधिक समय तक रहती है और डॉक्टर के पास अनिवार्य रूप से जाने की आवश्यकता होती है। याद रखें कि ये रोग एक ही समय में अकेले हिचकी से प्रकट नहीं होते हैं। रास्ते में आने वाली बीमारियां जटिल लक्षणों और संकेतों का कारण बनती हैं, इसलिए समय से पहले परेशान होने की जरूरत नहीं है। किसी सामान्य चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें।

हिचकी का इलाज, इसे कैसे रोकें

एपिसोडिक हिचकीइलाज की जरूरत नहीं है। यह कुछ मिनटों के बाद अपने आप दूर हो जाता है, जब आप अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाते हैं। लेकिन जब हिचकी बहुत कष्टप्रद होती है, तो आपको तंत्रिका आवेग को खत्म करने के लिए रिफ्लेक्स चाप खोलने वाले तरीकों को आजमाना होगा। हम सवालों के जवाब देंगे: हिचकी कैसे दूर करें, क्या करें, कैसे लड़ें और इसका इलाज कैसे करें। हिचकी को दूर करने के लिए कई तरकीबें हैं, अपने लिए सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी चुनें।

जो नहीं करना है

हिचकी से निपटने के लिए "विदेशी" चरम तरीकों का उपयोग न करें, जो हिचकी को रोक देगा, लेकिन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होगा।

1. मलाशय की मालिश।इस पद्धति के लिए 2006 में एक अमेरिकी, फ्रांसिस फेस्मायर, इजरायल के वैज्ञानिकों के साथ नोबेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। यह साबित करते हुए कि डिजिटल रेक्टल मसाज से हिचकी ठीक हो जाती है। विधि, इसकी विशिष्टता के कारण, व्यापक रूप से उपयोग नहीं की जाती है।
2. डर।किसी व्यक्ति में डर पैदा करने से तंत्रिका संबंधी विकारों का विकास हो सकता है। खासकर जब दिल बीमार हो।
3. जीभ की जड़ को सरसों से फैलाएं. यह स्वरयंत्र की ऐंठन पैदा कर सकता है। एक बार अन्नप्रणाली में, सरसों इसे जला देती है और हिचकी बढ़ा सकती है।

क्या करना चाहिए, हिचकी कैसे दूर करें?

पानी प

हिचकी से निपटने में मदद करने के लिए कुछ तरीके, व्यंजन और लोक उपचार हैं - पीने के पानी के विकल्प। ठंडा पानी ग्रसनी में रिसेप्टर्स पर कार्य करता है, और वेगस तंत्रिका को आवेगों-आदेशों को डायाफ्राम तक पहुंचाने से विचलित करता है। जैसे ही यह अन्नप्रणाली के माध्यम से उतरता है, पानी इसे आराम देता है और अटके हुए भोजन को धक्का देता है, जो डायाफ्राम को परेशान करता है। घूंटों की गिनती पर ध्यान की एकाग्रता तंत्रिका उत्तेजना को बदल देती है। तो, हिचकी से ध्यान हटाने के लोक तरीके:

• अपनी सांस रोकें और 12 घूंट लें;
• गिलास के विपरीत दिशा से पानी पिएं;
• पेंसिल को अपने दांतों से जकड़ें, इसे आपके दांतों के बीच क्षैतिज रूप से रखा जाना चाहिए। कुछ घूंट लेने की कोशिश करें।
• लकड़ी के टूथपिक का आधा हिस्सा गिलास में डालें। पानी पिएं, इस बात का ध्यान रखें कि टूथपिक आपके मुंह में न जाए।
• आगे झुककर पानी पिएं। आप नल से या टेबल पर लगे गिलास से पी सकते हैं। साथ ही महल में हाथों को पीठ के पीछे बांधना चाहिए। उन्हें जितना हो सके ऊपर उठाएं।

अपने सांस पकड़ना

जब आप अपनी सांस रोकते हैं, तो रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध होता है। और कार्बन डाइऑक्साइड मस्तिष्क में श्वसन केंद्र को डायाफ्राम के नियंत्रण को नियंत्रित करने का संकेत देता है, जिससे मांसपेशियां फेफड़ों को हवादार करने का काम करती हैं और इससे ज्यादा कुछ नहीं। तकनीक नसों और मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होने वाली हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करती है।

• पेपर बैग में धीरे-धीरे और गहरी सांस लें। पॉलीथीन का प्रयोग न करें, जिससे दम घुटने न लगे।
• एक गहरी सांस लें, फिर कुछ और, जब तक आपको महसूस न हो कि फेफड़े भरे हुए हैं। फिर अपने सिर को नीचे झुकाएं और आधा मिनट तक सांस को रोककर रखें। इसके बाद बिना किसी प्रयास के धीरे-धीरे सांस छोड़ें। विधि ऑक्सीजन की कमी का कारण बनती है और डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम देती है।
• वलसाल्वा रिसेप्शन। एक गहरी सांस लें, सांस लेते हुए अपनी सांस को रोके रखें और सभी मांसपेशियों को जोर से दबाएं, तनाव लें। 15 सेकंड के लिए ऐसे ही रुके रहें।

नमक और चीनी

जीभ की स्वाद कलिकाओं की जलन वेगस तंत्रिका के काम को स्थापित करने में मदद करती है, जब निगलने या ठंडा होने पर तंत्रिका की जलन से हिचकी आती है। आप एक चम्मच चीनी या एक चुटकी नमक चूस सकते हैं। या नींबू, शहद, एस्कॉर्बिक एसिड की गोली।

शारीरिक व्यायाम

न्यूरोजेनिक हिचकी (हवा निगलने से जुड़ी) को खत्म करने के लिए, पेट की मांसपेशियों को नियंत्रित करने के लिए व्यायाम और समान श्वास के साथ डायाफ्राम, उपयोगी होते हैं।

• अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होकर, सांस लेते हुए अपने हाथों को ऊपर उठाएं। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, आगे झुकें।
• एक कुर्सी पर बैठें, उसकी पीठ को दबाएं, गहरी सांस लें। फिर आगे की ओर झुकें, अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेटें जैसे कि आप किसी हवाई जहाज की आपातकालीन लैंडिंग के दौरान करेंगे। 10-30 सेकंड के लिए रुकें, फिर आराम से सांस छोड़ें।
• एक हैंडस्टैंड करें या अपनी पीठ के बल लेटें और अपने सिर को बिस्तर से लटका दें ताकि यह आपके डायाफ्राम के नीचे हो।

उल्टी पलटा

जीभ की जड़ को उँगलियों से गुदगुदी करें, लेकिन उल्टी की हद तक नहीं। यह वेगस तंत्रिका के नियंत्रण में गैग रिफ्लेक्स को उत्तेजित करता है। उल्टी हिचकी से ज्यादा मजबूत होती है, शरीर सफलतापूर्वक स्विच करता है। हिचकी के विभिन्न कारणों के लिए यह एक शक्तिशाली तरीका है।

डकार

जब हवा निगलने या सोडा पीने से हिचकी आती है, तो आपको हवा के बुलबुले के पेट को खाली करना होगा। इसलिए, हवा को कई बार निगलें, थोड़ा आगे झुकें, पेट की मांसपेशियों को कस लें।

पुदीने की बूंदों वाला पानी

पेपरमिंट टिंचर एसोफेजियल स्फिंक्टर को अच्छी तरह से आराम देता है। इससे उसमें से अतिरिक्त हवा निकलना संभव हो जाता है। अधिक खाने, हंसने या कार्बोनेटेड पेय पीने के बाद हिचकी आने पर यह विधि उपयुक्त है।

रिफ्लेक्स जोन पर प्रभाव

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं और क्षेत्रों पर अपनी उंगलियों से दबाव बनाएं जहां तंत्रिका तंत्र के रिसेप्टर्स स्थित हैं। श्वसन केंद्र उत्तेजित हो जाएगा और डायाफ्राम का नियंत्रण नियंत्रण में आ जाएगा।

इस तरह की रिफ्लेक्सोलॉजी एक न्यूरोजेनिक प्रकृति के वयस्कों में हिचकी के साथ बहुत अच्छी तरह से मदद करेगी। तरीके:

• बैठ जाओ, अपनी आंखें बंद करो, आंखों पर हल्के से दबाएं;
• कलाई से कोहनी तक हाथों के पिछले हिस्से की सक्रिय रूप से मालिश करें;
• अपनी उंगली या जीभ की नोक से ऊपरी तालू की मालिश करें।
• इयरलोब को नीचे खींचें या उन पर कुछ ठंडा लगाएं।

वयस्कों में हिचकी के लिए चिकित्सा उपचार

दवा उपचार के लिए उपयुक्त है लंबे समय तक लगातार हिचकीकब: हिचकी नियमित होती है; उसका हमला 48 घंटे से अधिक समय तक रहता है; हिचकी के दौरान उरोस्थि के पीछे नाराज़गी और दर्द की भावना होती है; हिचकी विभिन्न बीमारियों से जुड़ी होती है।

उपचार प्रक्रियाएं

1. कार्बन डाइऑक्साइड के साथ साँस लेना(5-7% कार्बन डाइऑक्साइड और 93-95% ऑक्सीजन)। कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र को परेशान करता है। प्रक्रिया उसके काम को सक्रिय करती है और एक व्यक्ति को गहरी और पूरी तरह से सांस लेने में मदद करती है। यहां फेफड़े, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां बिना अनावश्यक संकुचन के सुचारू रूप से काम करती हैं।
2. इंट्रानैसल कैथेटर सम्मिलन 10-12 सेमी की गहराई तक कैथेटर एक पतली लचीली ट्यूब है। इसे नाक के माध्यम से श्वसन पथ में इंजेक्ट किया जाता है। यह वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत को परेशान करता है। प्रक्रिया ही विशेष रूप से सुखद नहीं है। चिकित्सा जोड़तोड़ आपको जल्दी से हिचकी के बारे में भूल जाते हैं और अपनी भावनाओं पर स्विच करते हैं।
3. वेगस तंत्रिका की नोवोकेन नाकाबंदी. नोवोकेन के 0.25% घोल के 40-50 मिलीलीटर को स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के पीछे के किनारे पर एक सुई के साथ इंजेक्ट किया जाता है। इस प्रकार, वे वेगस और फ्रेनिक नसों के काम को अवरुद्ध करते हैं। इस पद्धति का उपयोग चरम मामलों में किया जाता है, जब हिचकी छाती में सूजन प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है।

दवाओं के साथ दवा उपचार

पर तंत्रिका तंत्र और तनाव की बढ़ी हुई उत्तेजना , लागू: मनोविकार नाशक (क्लोरप्रोमाज़िन, अमीनाज़ीन), जो: तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, मस्तिष्क केंद्रों से अंगों और मांसपेशियों तक सिग्नल ट्रांसमिशन की गति को कम करता है। वेगस तंत्रिका को जलन के प्रति कम संवेदनशील बनाएं। रिफ्लेक्सिस की गतिविधि को रोकें, जिसमें हिचकी भी शामिल है। उन्हें हिचकी के हमले के दौरान निर्धारित किया जाता है, इसे दिन में 4 बार 25-50 मिलीग्राम पर अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है। पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, इसे उसी खुराक पर मौखिक रूप से लिया जाता है। दवा को इंट्रामस्क्युलर रूप से 25-50 मिलीग्राम दिन में 3-4 बार प्रशासित किया जाता है।

पर श्वसन प्रणाली के रोगों में वेगस तंत्रिका की जलन , लागू: मांसपेशियों को आराम देने वाले (बैक्लोफ़ेन - लियोरेसला), जो रीढ़ की हड्डी के केंद्रों पर कार्य करता है, अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन को रोकता है। डायाफ्राम सहित कंकाल की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है। डायाफ्राम की उत्तेजना को कम करता है। उन्हें दिन में 5-20 मिलीग्राम 2-4 बार मौखिक रूप से निर्धारित किया जाता है। भोजन के बाद 100 मिलीलीटर तरल के साथ उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

से जुड़ी हिचकी के लिए पाचन अंगों का अधिक भोजन और विघटन , लागू:

1. antiemetics (Cerucal - Metamol), जो उत्तेजनाओं के लिए तंत्रिका कोशिकाओं की संवेदनशीलता को कम करते हैं। वे मस्तिष्क केंद्रों और डायाफ्राम तक तंत्रिका आवेग के मार्ग को अवरुद्ध करते हैं। पेट को खाली करने में तेजी लाता है, पेट से भोजन को अन्नप्रणाली में फेंकने से रोकता है। उनके पास एक एंटीमैटिक प्रभाव है। उन्हें दिन में 3-4 बार 1 टैबलेट (10 मिलीग्राम) निर्धारित किया जाता है। भोजन से 30 मिनट पहले खूब पानी के साथ लें।
2. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता उत्तेजक (सिसाप्राइड, पेरिस्टिल), आंतों के माध्यम से भोजन की गति में तेजी लाने, भोजन को तेजी से मुक्त करने में मदद करता है, पेट, परिपूर्णता की भावना से राहत देता है। पेट से अन्नप्रणाली में नाराज़गी और भोजन के भाटा को रोकें। सिसाप्राइड भोजन से 15 मिनट पहले और सोने के समय 5-10 मिलीग्राम दिन में 3-4 बार लें। लेकिन स्तंभपंक्ति 5-20 मिलीग्राम दिन में 2-4 बार। अंगूर के रस से धोने पर दक्षता बढ़ जाती है।
3. हिस्टामाइन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (omeprazole), जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को कम करता है, गैस्ट्र्रिटिस और भाटा ग्रासनलीशोथ (ग्रासनली की सूजन) में सूजन को कम करता है। यह सुबह में एक बार (नाश्ते से पहले) 0.02 ग्राम निर्धारित है। उपचार की अवधि स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है।

याद है

क्या होगा अगर हिचकी आपको बहुत परेशान करती है, तो स्व-औषधि न करें। आखिरकार, साइड इफेक्ट से बचने के लिए किसी विशेषज्ञ द्वारा जांच के बाद सभी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

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अनैच्छिक, आमतौर पर स्टीरियोटाइपिक रूप से दोहराई जाने वाली मजबूत और छोटी प्रेरणा एक बंद या तेजी से संकुचित ग्लोटिस के साथ। हिचकी का कारण डायाफ्राम का अचानक ऐंठन वाला संकुचन है।

हिचकी जीवन के लिए खतरा नहीं है। यह एपिग्लॉटिस के एक साथ बंद होने के साथ डायाफ्राम का सिर्फ एक अनैच्छिक संकुचन है, जो विभिन्न कारणों के प्रभाव में होता है। लेकिन यह बहुत सारी अप्रिय संवेदनाएं देता है - शारीरिक और नैतिक दोनों, क्योंकि एक महत्वपूर्ण बैठक या व्यावसायिक बैठक में "इक" तेज आवाज करना बहुत सुखद नहीं है। इसलिए, लोग सक्रिय रूप से हिचकी से जल्दी छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। पाठ्यक्रम में पानी के गिलास हैं, जो हर तरह से पिए जाते हैं, जीभ को दबाते और खींचते हैं, प्रेस पर पुश-अप और व्यायाम करते हैं। लेकिन सब कुछ इतना सरल नहीं है - ये तरीके तब काम करते हैं जब हिचकी शारीरिक होती है, और यदि कोई बीमारी इसका कारण बन गई है, तो केवल इसका उपचार और विशेष रोगसूचक चिकित्सा की एक साथ नियुक्ति अनियंत्रित डायाफ्राम संकुचन को खत्म करने में मदद करेगी।

हिचकी क्या है और क्यों होती है? वयस्कों और बच्चों में हिचकी का मतलब एक ही है - यह एक बिना शर्त जन्मजात प्रतिवर्त है, जो स्वरयंत्र की एक साथ ऐंठन और ग्लोटिस के बंद होने के साथ जलन के जवाब में डायाफ्रामिक संकुचन की एक श्रृंखला द्वारा प्रकट होता है। लोगों में हिचकी अन्य उपयोगी प्रतिक्रियाओं के रूप में स्पष्ट रूप से क्यों प्रकट होती है - खाँसना, छींकना? इस पर कई मत हैं:

• यह एक अनावश्यक (अल्पविकसित) प्रतिवर्त है, जो जलीय वातावरण में रहने वाले जीवों के समय से संरक्षित है।
• यह एक ऐसा कौशल है जो भ्रूण के फेफड़ों में तरल पदार्थ को स्थानांतरित करने में मदद करता है। जन्म के बाद, प्रतिवर्त अनावश्यक रूप से फीका पड़ जाता है, लेकिन पूरी तरह से नहीं, और उत्तेजनाओं के प्रभाव में खुद को प्रकट कर सकता है।
• हिचकी योनि तंत्रिका को मुक्त करने का एक तरीका है, जो महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज को नियंत्रित करता है, एसोफैगस में अस्थायी क्लैंपिंग से ताकि यह सामान्य रूप से कार्य करना जारी रख सके।

हिचकी प्रक्रिया कैसे होती है? आराम की स्थिति में, डायाफ्राम में एक गुंबद का आकार होता है जो पेट और वक्ष गुहाओं को अलग करता है। प्रत्येक सांस के साथ आने वाले तनाव के साथ, यह चपटा होता है और फेफड़ों की मात्रा बढ़ाता है। इंटरकोस्टल मांसपेशियां भी पसलियों को ऊपर उठाकर इस मात्रा को बढ़ाती हैं। हिचकी के दौरान, मांसपेशियों में संकुचन तेजी से और ऐंठन से होता है, ग्लोटिस के बंद होने और वायु प्रवाह की अनुपस्थिति के संयोजन में, प्रेरणा की एक विशिष्ट विशेषता ध्वनि प्राप्त होती है।

हिचकी क्यों आती है इंसान की मर्जी की परवाह किए बिना ? वेगस तंत्रिका की कोई भी उत्तेजना रीढ़ की हड्डी और हिचकी प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों से रिवर्स कमांड को उत्तेजित करती है। तंत्रिका आवेग प्रतिवर्त चाप से होकर इंटरकोस्टल मांसपेशियों और डायाफ्राम तक जाता है, जिससे वे सिकुड़ जाते हैं। चाप डायाफ्राम से योनि तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क तक, फिर वापस वेगस तंत्रिका तक, और वहां से फ़्रेनिक तंत्रिका और डायाफ्राम की मांसपेशियों तक एक पथ है। हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? यह स्पष्ट है कि चाप के साथ तंत्रिका आवेग के संचरण को रोकना आवश्यक है। यह तब होता है जब श्वसन केंद्र डायाफ्राम और सांस लेने की क्रिया में शामिल मांसपेशियों को नियंत्रित करने के कार्य में वापस आ जाता है।

वयस्कों में हिचकी

वयस्कों में हिचकी शारीरिक और पैथोलॉजिकल होती है। शारीरिक (सामान्य) में एक स्वस्थ व्यक्ति के डायाफ्राम के अल्पकालिक विरल संकुचन शामिल होते हैं, जो अपने आप गुजरते हैं। वयस्कों में शारीरिक हिचकी एक असहज शरीर की स्थिति, भोजन के बड़े, गर्म या ठंडे टुकड़ों के साथ अन्नप्रणाली और पेट की जलन, हाइपोथर्मिया, तनाव और हँसी से जुड़ी होती है। एक नियम के रूप में, यह एपिसोडिक है और लंबे समय तक नहीं रहता है। रोगों (पैथोलॉजिकल) के कारण हिचकी लंबे समय तक रह सकती है, कभी-कभी कई दिनों तक नहीं रुकती। वह होती है:

हिचकी का क्या करें? यह इसके प्रकार पर निर्भर करता है। शारीरिक, एक नियम के रूप में, किसी भी हेरफेर की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप तरल पीते हैं या विशेष तरीके से व्यायाम करते हैं तो आप इसे बिना दवा के रोक सकते हैं। इस तरह के जोड़तोड़ से पैथोलॉजिकल हिचकी दूर नहीं हो सकती है, और फिर ड्रग थेरेपी की आवश्यकता होती है।

महिलाओं में हिचकी

गर्भावस्था के दौरान हिचकी एक दुगनी घटना है: महिला और उसके अंदर के बच्चे दोनों को हिचकी आ सकती है। ये क्यों हो रहा है?

• बढ़ता हुआ गर्भाशय डायाफ्राम का समर्थन करने वाले आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है और इसे अनैच्छिक रूप से अनुबंधित करने का कारण बनता है।
• भावी मां का अनुभव हिचकी का एक और कारण है। प्रकृति का इरादा है कि एक व्यक्ति अपनी मांसपेशियों को भय और आसन्न खतरे से तनाव देता है। डायाफ्राम का तनाव इस तथ्य की ओर जाता है कि यह वेगस तंत्रिका को परेशान करता है, और बदले में, यह ऐंठन का कारण बनता है।
• लगभग भय के समान, हाइपोथर्मिया भी कार्य करता है - यह मांसपेशियों में तनाव और वेगस तंत्रिका की उत्तेजना को भड़काता है।
• अधिक भोजन करना, शीघ्रता से भूख लगना, अपच के कारण भोजन करने के बाद हिचकी आना शुरू हो जाती है। वायु या भोजन के बड़े टुकड़े, अन्नप्रणाली से पेट में गुजरते हुए, वेगस तंत्रिका को परेशान करते हैं, जो डायाफ्राम को सिकोड़कर प्रतिक्रिया करती है।
• शरीर की अजीब स्थिति इस तथ्य में योगदान करती है कि आंतरिक अंग डायाफ्राम को छूते हैं, जिससे हिचकी आती है। और चूंकि गर्भवती महिलाओं के लिए लंबे समय तक आराम से बैठना मुश्किल हो सकता है, इसलिए डायाफ्राम की ऐंठन में अधिक समय नहीं लगता है।

हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? आप उचित सीमा के भीतर जाने-माने साधनों का उपयोग कर सकते हैं - छोटे घूंट में पानी पिएं, कड़वा या मीठा उत्पाद खाएं। आपको अपने लिए परीक्षण नहीं करना चाहिए कि क्या डर के इलाज से मदद मिलेगी, क्योंकि हिचकी से छुटकारा पाने के अलावा, यह समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। यदि अवधि पहले से ही लंबी है तो आपको गहरे झुकाव से बचना चाहिए।

खाने के बाद हिचकी के खिलाफ सबसे अच्छा रोगनिरोधी है घबराना नहीं, आहार का पालन करना, शांति से और धीरे-धीरे खाना।

गर्भावस्था के 25-26वें सप्ताह से गर्भवती माताएं अपने अंदर शिशु की हिचकी को महसूस कर सकती हैं। यह क्यों उठता है?

• बच्चा एमनियोटिक द्रव निगलता है, जो डायाफ्राम को परेशान करता है। अक्सर ऐसा तब होता है जब वह अपना अंगूठा चूसता है, और निगलने और सांस लेने के उपयोगी कौशल को प्रशिक्षित करता है।
• गर्भ में शिशु को हिचकी आने का मतलब यह हो सकता है कि वह अपनी मां की भावनाओं पर प्रतिक्रिया करता है और इस तरह से बाहरी दुनिया से संवाद करना चाहता है।
• ऐसा माना जाता है कि लंबे समय तक और लगातार हिचकी भ्रूण के हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) का संकेत देती है - लगातार आंदोलनों के साथ, वह खुद को ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाने की कोशिश करता है। हालाँकि, यह कथन पूरी तरह से सही नहीं है। पेरिनेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि हिचकी, इसके विपरीत, संकेत देती है कि भ्रूण का तंत्रिका तंत्र सही ढंग से विकसित हो रहा है और महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने में सक्षम है। हिचकी आने पर बच्चा अपनी मांसपेशियों का विकास स्वयं करता है। इसके अलावा, यह बच्चों के आंतरिक अंगों की उपयोगी मालिश है। लेकिन अगर शिशु को बहुत बार और तेज हिचकी आती है, बहुत अधिक और लंबे समय तक लात मारता है, तो यह हाइपोक्सिया का अप्रत्यक्ष संकेत हो सकता है। आप डॉप्लरोमेट्री के साथ आंदोलनों, सीटीजी, अल्ट्रासाउंड की गिनती करके बच्चों की भलाई को स्पष्ट कर सकते हैं।

गर्भ में शिशु की हिचकी का क्या करें? आखिरकार, वह रात में निस्वार्थ रूप से हिचकी ले सकता है, और माँ आराम करना चाहती है। यह यहां मदद करेगा:

• शरीर की स्थिति को अधिक आरामदायक स्थिति में बदलना।
• एक शाम की सैर।
• सोने से पहले मिठाई से परहेज करें।

पुरुषों को हिचकी

पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक बार हिचकी आती है। कभी-कभी यह मादक पेय पदार्थों के उपयोग से जुड़ा होता है। जैसा कि आप जानते हैं, शराब के बाद हिचकी शरीर के जहर और पेट और अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली की जलन के कारण होती है। इसे लंबा किया जा सकता है, और नशा के लक्षणों के उन्मूलन के बाद ही बंद हो जाता है।

एक और विशेषता है - 5 में से 4 मामलों में सौम्य, कभी-कभी अकथनीय लंबी हिचकी (इसका दूसरा नाम अदम्य है) भी पुरुषों में निहित है। उम्र के साथ हमलों की संख्या कम हो जाती है, लेकिन वे अधिक गंभीर होते हैं। एक नियम के रूप में, यहां तक ​​​​कि एक व्यापक परीक्षा भी सटीक कारण प्रकट नहीं करती है।

लंबे समय तक हिचकी आने के दुष्परिणाम सेहत के लिए हानिकारक होते हैं। जटिलताओं में शामिल हैं:

• दिल की लय का उल्लंघन।
• निद्रा विकार।
• न्यूरोसिस और अवसाद।
• खाने की नली में खाना ऊपर लौटना।

यदि लंबे समय तक हिचकी फ्रेनिक तंत्रिका के एक गंभीर घाव से जुड़ी होती है, तो यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है, क्योंकि हिचकी के क्षण में, ग्लोटिस बंद हो जाता है, फेफड़ों में हवा का प्रवाह बंद हो जाता है। सामान्य हिचकी के दौरान ऑक्सीजन की अल्पकालिक कमी मानव स्थिति को प्रभावित नहीं करती है। लेकिन जब ऐंठन लगातार होती है, तो व्यक्ति को घुटन हो सकती है।

बार-बार आने वाली हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? दवाओं का चयन डॉक्टर द्वारा किया जाता है - मांसपेशियों को आराम देने वाले, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीसाइकोटिक्स, एनेस्थेटिक्स की मदद से नाकाबंदी। स्व-उपचार खतरनाक है, क्योंकि उपयोग की जाने वाली दवाओं के बहुत अधिक दुष्प्रभाव होते हैं, और गलत खुराक जीवन के लिए खतरा हो सकती है। मामले में जब हिचकी रूढ़िवादी उपचार के लिए उत्तरदायी नहीं है, एक शल्य चिकित्सा ऑपरेशन किया जाता है - डायाफ्राम में जाने वाली नसों की शाखाओं का छांटना।

एक नियम के रूप में, एक बच्चे में हिचकी शारीरिक होती है और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करती है। इस तरह से शिशु संकेत देते हैं कि वे ठंडे हैं, अधिक खा रहे हैं या भूखे हैं, चूसते समय अतिरिक्त हवा निगल गए हैं, डर गए हैं। शिशुओं में हिचकी से छुटकारा पाना आसान है - बस शांत रहें, गर्म करें, खिलाएं या अतिरिक्त खाए गए को डकार दें।

बहुत कम बार, शिशुओं में हिचकी का मतलब तंत्रिका तंत्र या शरीर रचना विज्ञान में विकृति है।

बड़े बच्चों में, खाने के बाद हिचकी आना आम बात है, जब बच्चे भोजन को बहुत जल्दी अवशोषित कर लेते हैं, खासकर बड़े टुकड़े, गर्म या ठंडा।

अगर बच्चे को बार-बार हिचकी आती है और लंबे समय तक नहीं, तो चिंता न करें। अन्यथा, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, क्योंकि कारण बहुत गंभीर हो सकते हैं, और एक विशेषज्ञ को उनसे निपटने की आवश्यकता होती है।

नवजात शिशुओं में हिचकी

खिलाने के बाद हिचकी

शिशुओं में हिचकी एक ऐसी घटना है जो युवा अनुभवहीन माताओं को डराती है। अनुभवी माता-पिता इसके बारे में अधिक शांत होते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि ज्यादातर मामलों में यह खतरनाक नहीं है। हिचकी के "बुरे" कारण, गंभीर बीमारियों का संकेत देते हैं (रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क, फ्रेनिक तंत्रिका, जठरांत्र संबंधी मार्ग को नुकसान) आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, और डॉक्टर उन पर तब भी ध्यान देंगे जब मां और बच्चा प्रसूति अस्पताल में हों , या बाल रोग विशेषज्ञ नियमित परीक्षाओं के दौरान। ठीक है, अगर बच्चा स्वस्थ दिखता है, लेकिन माता-पिता को डराने वाली आवाज करता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह:

• सिर्फ खा लो
• जमा हुआ
• बाहरी उत्तेजनाओं (प्रकाश, ध्वनि, अपील) पर भय या हँसी के साथ प्रतिक्रिया करना
• भूख या प्यास लगना

एक नियम के रूप में, बच्चे खाने के बाद हिचकी लेना शुरू कर देते हैं। खाना खाने के बाद हिचकी क्यों आती है? दूध से भरा पेट डायाफ्राम पर दबाता है, जो अनैच्छिक रूप से सिकुड़ने लगता है। बच्चे को अपनी बाहों में एक सीधी स्थिति में ले जाना, उसके पेट को उसकी माँ के खिलाफ दबाकर, प्रक्रिया को रोकने में मदद करेगा। यह पोजीशन बच्चे को दूध पिलाने के दौरान आने वाली अतिरिक्त हवा को बाहर निकालने में मदद करती है, और पेट डायफ्राम पर दबाव नहीं डालेगा। यदि आप बच्चे को अपनी बाहों में नहीं रखते हैं, तो दूध पिलाने के बाद हिचकी लंबे समय तक जारी रह सकती है, क्योंकि पेट में दूध तुरंत पचता नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह कुछ समय के लिए डायाफ्राम पर दबाव डालेगा।

हिचकी आने का दूसरा कारण हाइपोथर्मिया है। इस मामले में, शरीर सबसे पहले महत्वपूर्ण अंगों को गर्म करने की कोशिश करता है, और उनमें रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। अंग, आकार में बढ़ कर, डायाफ्राम पर दबाव डालते हैं और फ्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित करते हैं। शिशुओं में हिचकी रोकने में मदद करने के लिए, कपड़े, एक कंबल, या अपने शरीर से वार्मअप करने से मदद मिलेगी।

हिचकी एक प्रकार का मायोक्लोनस है जहां मांसपेशियों के तेजी से संकुचन और विश्राम के कारण वे तेजी से मरोड़ते हैं। यह निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• अचानक, बिना किसी स्पष्ट कारण के, एक साथ छोटी सांस के साथ डायाफ्राम का तेज संकुचन। उसी समय, पेट आगे बढ़ता है।
• एपिग्लॉटिस और ग्लोटिस को बंद करने से यह तथ्य सामने आता है कि एक व्यक्ति एक विशिष्ट ध्वनि "इक" बनाता है।
• शारीरिक हिचकी कुछ मिनटों के बाद अपने आप समाप्त हो जाती है। पैथोलॉजिकल लंबे समय तक (कभी-कभी कई दिनों तक) रह सकता है।

हिचकी आने के कारण

हिचकी अचानक "नीले रंग से बाहर" क्यों दिखाई देती है? बीमारी है या नहीं? एक स्वस्थ व्यक्ति को भी हिचकी आ सकती है, थोड़े समय के लिए और कभी-कभी। लेकिन हिचकी का क्या करें, जब यह लंबी और लगातार हो, तो डॉक्टर को जवाब देना चाहिए, क्योंकि यह पहले से ही एक विकृति है।

एपिसोडिक हिचकी के कारण

वयस्कों और बच्चों में हिचकी आना, जो कि एपिसोडिक है, एक सामान्य घटना है। इसके कारण हो सकते हैं:

• अधिक भोजन करना, जिसके कारण बढ़ा हुआ पेट डायाफ्राम और वेगस तंत्रिका को छूता है। हिचकी पेट के प्रवेश और निकास पर स्थित मांसपेशियों की ऐंठन से पहले हो सकती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि न तो हवा और न ही भोजन पेट की गुहा को छोड़ सकता है, और व्यक्ति को भारीपन महसूस होता है। शिशुओं के लिए, उन्हीं कारणों से दूध पिलाने के बाद हिचकी की विशेषता होती है।
• भोजन जो पेट और अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है - मसालेदार, नमकीन, गर्म, ठंडा। जलन से वेगस तंत्रिका सक्रिय हो जाती है।
• शराब का सेवन शरीर के नशा का कारण बनता है, तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और जठरांत्र म्यूकोसा को परेशान करता है।
• हाइपोथर्मिया छोटे मांसपेशियों के संकुचन (डायाफ्रामिक मांसपेशियों सहित) को उत्तेजित करता है।
• हंसी इस तथ्य के कारण श्वास केंद्र को बाधित करती है कि एक गहरी सांस को छोटे तेज साँस छोड़ने की एक श्रृंखला द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।
• भय, तनाव, भय मस्तिष्क से परिधीय अंगों तक आवेगों के संचरण को प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, भय की स्थिति अवचेतन रूप से एक व्यक्ति को मांसपेशियों को कसने का कारण बनती है, और यह वेगस तंत्रिका को सक्रिय करता है।
• एपिसोडिक हिचकी का एक अन्य कारण कुछ अल्पकालिक दवाओं (मुख्य रूप से एनेस्थेटिक्स) का दुष्प्रभाव है।

कुछ गंभीर बीमारियों में लंबी या बार-बार होने वाली हिचकी आती है।

तंत्रिका तंत्र की विकृति, जब नसें मर जाती हैं, और मस्तिष्क से डायाफ्राम तक आवेगों का संचरण बाधित होता है। यह निम्नलिखित मामलों में होता है:

• मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी की सूजन
• दिमाग की चोट
• आघात
• मस्तिष्क ट्यूमर
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस

इसके अलावा, परिधीय नसों (डायाफ्रामिक और योनि) के पास घाव हो सकते हैं

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग श्लेष्म झिल्ली की सूजन, हाइड्रोक्लोरिक एसिड की अत्यधिक मात्रा की रिहाई और संरचनात्मक असामान्यताओं के कारण वेगस तंत्रिका की जलन में योगदान करते हैं। यह इसके लिए विशिष्ट है:

• पेट और ग्रहणी के अल्सर
• पित्ताशय
• अग्नाशयशोथ
• gastritis

हृदय रोग भी योनि तंत्रिका उत्तेजना को प्रभावित कर सकता है:

• दिल का दौरा
• महाधमनी का बढ़ जाना

योनि तंत्रिका को प्रभावित करने वाले छाती के अंगों के रोग:

• न्यूमोनिया
• ब्रोंकाइटिस
• फुस्फुस के आवरण में शोथ
• अर्बुद

यदि आप केवल लगातार हिचकी से प्रेतवाधित हैं तो आपको तुरंत घबराना नहीं चाहिए। एक नियम के रूप में, गंभीर अन्य, अधिक स्पष्ट संकेतों के साथ होते हैं, जो डायाफ्राम के रोग संबंधी संकुचन से पहले ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

अगर हिचकी लंबी और बार-बार हो तो हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना आवश्यक है जिसके कारण यह हुआ। अंतर्निहित कारण को समाप्त किए बिना रोगसूचक उपचार केवल एक अस्थायी प्रभाव देते हैं।

आम तौर पर, खाने के बाद हिचकी आना एक ऐसी घटना है जो ज्यादातर लोगों के लिए सामान्य है।

एक मामले में, यह भोजन के साथ पेट के अल्पकालिक अतिप्रवाह और डायाफ्राम की जलन से जुड़ा होता है। एक अन्य कारण बड़े टुकड़ों को तेजी से निगलने, गर्म और ठंडे भोजन, अन्नप्रणाली और पेट में प्रवेश करने वाली हवा के दौरान वेगस तंत्रिका की उत्तेजना है। दोनों स्थितियां इतनी सामान्य हैं कि कुछ लोग भोजन के तुरंत बाद हिचकी आना सामान्य मानते हैं। वास्तव में, वे बस व्यवस्थित रूप से अधिक भोजन करते हैं या खाने के नियमों का पालन नहीं करते हैं, और इसलिए उन्हें नियमित हिचकी का सामना करना पड़ता है।

खाने के बाद हिचकी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं? यदि आप अधिक खाते हैं, तो आपको डायाफ्राम के उतार-चढ़ाव को खत्म करने के लिए पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि पेट पहले से ही मात्रा में बढ़ जाता है और उस पर दबाव डालता है। आप बस तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक कि भोजन पच न जाए, और बिस्तर पर जाना अवांछनीय है, क्योंकि इस स्थिति में पाचन धीमा हो जाता है। लेकिन अगर खाने के बाद हिचकी आती है, क्योंकि आपने कम खाया है, लेकिन साथ ही बिना चबाए निगल लिया है, तो एक गिलास पानी काफी उपयुक्त है।

शराब के बाद हिचकी एक अत्यंत अप्रिय अनुभूति है जिससे छुटकारा पाना मुश्किल है। यह जीवन के लिए एक वास्तविक खतरा बन गया है, क्योंकि उल्टी के मामले में एक व्यक्ति घुट और घुट सकता है, खासकर अगर वह सो जाता है। शराब के बाद हिचकी कभी-कभी कई दिनों तक रहती है, और रोगी के लिए दर्दनाक होती है। यह क्यों उठता है?

अत्यधिक मात्रा में मादक पेय केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के लिए जहर हैं। वे पक्षाघात और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बनते हैं, मस्तिष्क के उन हिस्सों पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है जो डायाफ्रामिक संकुचन के लिए जिम्मेदार होते हैं। शराब के सेवन से लीवर बड़ा हो जाता है और डायफ्राम पर दबाव पड़ता है। यदि किसी व्यक्ति को जठरांत्र संबंधी रोग हैं, तो शराब उनके पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और लक्षणों को बढ़ा देती है - नाराज़गी, पेट में परिपूर्णता की भावना और डकार।

शराब पीने के बाद होने वाली और 2 दिनों से अधिक समय तक चलने वाली लगातार लंबी हिचकी के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, रोगी को विषहरण चिकित्सा निर्धारित की जाती है। यह मांसपेशियों को आराम देने वाले और न्यूरोलेप्टिक्स के सेवन से पूरक है, और, यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रियाएं जो डायाफ्राम ऐंठन को रोकने में मदद करती हैं:

• एक नाक कैथेटर के माध्यम से वेगस तंत्रिका अंत की उत्तेजना।
• कार्बन डाइऑक्साइड की साँस लेना।

मादक हिचकी को रोकने के लिए निर्धारित दवाएं डॉक्टर के पर्चे के बिना अपने दम पर इस्तेमाल नहीं की जानी चाहिए। इस तथ्य के अलावा कि ये बहुत सारे साइड इफेक्ट वाली शक्तिशाली दवाएं हैं, पहले से लिए गए मादक पेय के साथ उनका संयोजन एक खतरनाक प्रतिक्रिया दे सकता है। इसलिए अपनी सेहत के साथ एक्सपेरिमेंट न करें।

हिचकी का निदान

जब कोई व्यक्ति बार-बार हिचकी आने से परेशान हो तो क्या करें? पहले आपको इसके कारणों को स्थापित करने की आवश्यकता है। निदान के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

इतिहास का संग्रह (पिछले जीवन और रोगों का इतिहास)। रोगी के साथ यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि क्या उसे अतीत में था, और क्या अब ऐसी बीमारियाँ हैं:

• सीएनएस क्षति (स्ट्रोक, संक्रमण, आघात, नियोप्लाज्म, अपक्षयी और डिमाइलेटिंग विकार)
• मधुमेह
• शराब
• पित्ताशय की थैली रोग
• पाचन तंत्र के रोग
• किडनी खराब
• पेरिकार्डिटिस
• विभिन्न मूल के ट्यूमर
• छाती के अंगों के रोग (फुफ्फुस, निमोनिया)
• टाम्पैनिक झिल्ली की चोट
• रक्त इलेक्ट्रोलाइट विकार

चूंकि हिचकी का कारण कुछ दवाएं (ट्रैंक्विलाइज़र, बार्बिटुरेट्स) लेना हो सकता है, आपको रोगी से जांच करनी चाहिए कि वह उन्हें ले रहा है या नहीं।

शारीरिक निदान के तरीके - निरीक्षण, तालमेल, दोहन और सुनना। यहां डॉक्टर को हिचकी के रोग संबंधी कारण को खोजने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और उपलब्ध क्षेत्रों की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए: पेरिटोनियम, छाती, झुमके और नासोफरीनक्स, डायाफ्राम, अन्नप्रणाली, पेट की जांच करें।

यदि इतिहास और शारीरिक परीक्षण में बार-बार हिचकी आने या बार-बार होने वाली हिचकी का कारण नहीं मिलता है तो प्रयोगशाला जांच आवश्यक है। निदान को स्पष्ट करने के लिए किया जाता है:

• रक्त में इलेक्ट्रोलाइट्स की मात्रा का विश्लेषण
• रक्त यूरिया नाइट्रोजन और क्रिएटिनिन का अध्ययन

विकिरण निदान आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि हिचकी को सरल तरीकों से क्यों समाप्त नहीं किया जाता है और इसके कारण क्या हैं। आप ट्यूमर देख सकते हैं जो डायाफ्राम या तंत्रिकाओं को संकुचित करते हैं, जो मस्तिष्क के प्रभावित क्षेत्रों का उपयोग करते हैं:

• छाती का एक्स-रे
• पेट, छाती, सिर की गणना और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग

जैसे ही एक अप्रिय सनसनी पैदा हुई, मैं इसे जल्द से जल्द रोकना चाहता हूं। यह विशेष रूप से सच है जब डायाफ्राम की ऐंठन भीड़-भाड़ वाली जगह से आगे निकल जाती है, जहाँ विशिष्ट आवाज़ें निस्संदेह दूसरों का ध्यान आकर्षित करेंगी। इसलिए, सबसे लोकप्रिय सवाल जो कई लोगों को चिंतित करता है, वह यह है कि हिचकी से जल्दी कैसे छुटकारा पाया जाए। पीने के पानी से लेकर पुश-अप्स तक, विभिन्न लोक तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन वे सभी अच्छे हैं अगर किसी व्यक्ति को गंभीर विकृति नहीं है। जब हिचकी का कारण अन्य बीमारियों की उपस्थिति है, तो आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए।

घर पर हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं

हिचकी: अगर उसने आपको आश्चर्यचकित कर दिया तो कैसे छुटकारा पाएं? यहां बहुत ही सरल तरीके काम आ सकते हैं:

पलटा - आपको जीभ के आधार को अपनी उंगली से दबाने की जरूरत है, जैसे कि उल्टी हो रही हो। हिचकी के लिए इस उपाय की कार्रवाई इस तथ्य पर आधारित है कि जलन के बाद अन्नप्रणाली का संकुचन डायाफ्राम की ऐंठन को रोकता है।

विधि का एक रूपांतर यह है कि अपनी जीभ को अपने मुंह से बाहर निकालें और इसे कुछ सेकंड के लिए अपनी उंगलियों से खींचे। ऐसा लगातार कई बार करें। इस तरह, गैग रिफ्लेक्स को भी उत्तेजित किया जा सकता है।

आप हवा में गहरी सांस लेने की कोशिश कर सकते हैं, थोड़ी देर के लिए सांस रोक सकते हैं और फिर एक सीलबंद बैग या बैग में सांस छोड़ सकते हैं। अगली सांस बैग से ली जाती है। नतीजतन, यह कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त होता है, चिढ़ जाता है, और मस्तिष्क का श्वसन केंद्र ठीक से काम करना शुरू कर देता है।

घर पर हिचकी से छुटकारा पाने का एक और लोकप्रिय तरीका एक गिलास ठंडा पानी पीना है। आपको छोटे घूंट में पीने की जरूरत है। यदि आप अपने धड़ को झुकाते हैं और कांच को अपने से अधिकतम दूरी तक आगे बढ़ाते हैं तो प्रभाव और भी अधिक बढ़ जाएगा।

यह संस्करण पीने का एक अलग तरीका प्रदान करता है - आपको एक महल में अपनी पीठ के पीछे अपने हाथों को पकड़ना होगा और दूसरे व्यक्ति द्वारा रखे गए मग से जल्दी से ठंडा पानी पीना होगा। शरीर की वर्णित स्थिति में, डायाफ्राम आराम करता है, और जल्दबाजी में निगलने से यह संकुचित हो जाता है, परिणामस्वरूप, अनैच्छिक संकुचन जल्दी से बंद हो जाएंगे।

अगर कुछ बेहद कड़वा या खट्टा खाया जाता है, तो डायफ्राम की पैथोलॉजिकल ऐंठन बंद हो सकती है।

घर पर हिचकी से छुटकारा पाने का एक मजेदार लोक तरीका गुदगुदी है। प्रभाव इस तथ्य पर आधारित है कि, गुदगुदी से प्रसन्न होकर, एक व्यक्ति हँसी को रोकने की कोशिश करता है, और इसके साथ अपनी सांस रोक लेता है।

हिचकी के लिए "खेल" उपाय - प्रेस या पुश-अप को हिला देना।

अगली विधि इस तथ्य पर आधारित है कि डर की स्थिति में, मानव शरीर हिचकी के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से को एक स्टॉप सिग्नल देता है। उसके बाद, डायाफ्राम की ऐंठन जल्दी से गुजरती है। डॉक्टर इस पद्धति को अस्वीकार्य मानते हैं, क्योंकि हिचकी के बजाय एक व्यक्ति को न्यूरोसिस हो सकता है, और वे इसे स्विचिंग ध्यान के साथ बदलने का सुझाव देते हैं।

ऐसी विशेष तैयारी है जो हिचकी के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकती है। यह माना जाता है कि ड्रग थेरेपी की जानी चाहिए यदि:

• बार-बार हिचकी आने से रोगी परेशान रहता है
• डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन का हमला 2 दिनों से अधिक समय तक रहता है
• हिचकी के साथ सीने में जलन और दर्द होता है
• हिचकी का कारण एक ऐसी बीमारी है जो व्यक्ति को होती है

डायाफ्राम के स्पस्मोडिक संकुचन को खत्म करने के लिए, एक या अधिक दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• बैक्लोफेन (बैक्लोसन) गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड का व्युत्पन्न है। क्रिया के तरीके के अनुसार, यह एक केंद्रीय रूप से अभिनय करने वाला मांसपेशी रिलैक्सेंट है, जो डायाफ्राम की गतिविधि और उत्तेजना को कम करता है, और इसका एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।
• क्लोरप्रोमेज़िन (क्लोरप्रोमेज़िन) एक न्यूरोलेप्टिक है जो वातानुकूलित सजगता को रोकता है, सहज मोटर गतिविधि और उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया को कम करता है, और कंकाल की मांसपेशी टोन को कम करता है। प्रारंभ में, रोगी को इसे इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, और तीव्र लक्षणों को हटाने के बाद, दवा को ड्रेजेज या लेपित गोलियों के रूप में निर्धारित किया जाता है।
• हिचकी रोकने का तीसरा तरीका है प्रोकेनेटिक्स से संबंधित दवाएं। ये दवाएं (डोम्परिडोन, इटोप्राइड) जठरांत्र संबंधी मार्ग के संकुचन को उत्तेजित करती हैं और पेट को तेजी से खाली करने में मदद करती हैं। पहले हिचकी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली, सिसाप्राइड-आधारित दवाओं को अब रूसी संघ में प्रतिबंधित कर दिया गया है। बड़ी संख्या में साइड इफेक्ट्स के कारण, मेटोक्लोप्रमाइड डेरिवेटिव्स को सावधानी के साथ उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
• प्रोटॉन पंप अवरोधक (ओमेप्राज़ोल, एसोमप्राज़ोल, लैंसोप्राज़ोल) हाइड्रोक्लोरिक एसिड की रिहाई को कम करते हैं और प्रोकेनेटिक्स के संयोजन में, एसिड-निर्भर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के कारण हिचकी को खत्म करने में मदद करते हैं।

ड्रग थेरेपी के अलावा, हिचकी से छुटकारा पाने के कई अन्य तरीके हैं:

• कार्बन डाइऑक्साइड के साथ साँस लेना श्वसन केंद्र की जलन और सक्रियण में योगदान देता है।
• वायुमार्ग में एक विशेष कैथेटर डालकर वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करना।

हिचकी के साथ क्या करना है, जो फुफ्फुस और छाती के अंगों की अन्य सूजन के कारण होता है? नोवोकेन के साथ वेगस और फ्रेनिक तंत्रिका की नाकाबंदी में मदद मिलेगी।

हाइपोथर्मिया, डर, भूख, प्यास या दूध पिलाने के बाद नवजात शिशुओं में हिचकी आना एक सामान्य घटना है जिसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। जादू की गोली की तलाश करने के बजाय, अपने बच्चे की मदद करने के लिए इन तरीकों को आजमाएं:

• खाने के बाद एक सीधी स्थिति में पहनना, पेट को अपने शरीर के खिलाफ दबाना और पीठ पर हाथ फेरना। यह स्थिति अतिरिक्त दूध के पुनरुत्थान और पेट में प्रवेश करने वाली हवा की रिहाई को बढ़ावा देती है। जब पूरा पेट डायफ्राम को परेशान करना बंद कर देगा तो बच्चे की हिचकी आना बंद हो जाएगी।
• अपने बच्चे के साथ 45º के कोण पर दूध पिलाने से हवा निगलने से बचने में मदद मिलेगी।
• बच्चे की इच्छाओं का पालन करना - यदि वह खाना नहीं चाहता है, तो आपको उसे लगातार बोतल या स्तन नहीं देना चाहिए, क्योंकि स्तनपान कराने से डायफ्राम पर पेट का दबाव पड़ता है।

घर पर हिचकी से छुटकारा पाने का एक और तरीका है कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराएं। उचित रूप से चूसने से उसे शांत होने में मदद मिलती है, यहां तक ​​कि उसकी सांस भी बाहर निकलती है और उसकी डायाफ्रामिक मांसपेशियों को आराम मिलता है।

कृत्रिम खिला के साथ, सही छेद के आकार के साथ सही निप्पल चुनना महत्वपूर्ण है। यदि यह बहुत बड़ा है, तो बच्चा घुटता है और अधिक खाता है, और यदि यह छोटा है, तो वह जोर से चूसता है और हवा निगलता है। दोनों ही मामलों में, खिलाने के बाद हिचकी आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। निप्पल में इष्टतम छेद बच्चे को उसी लय में चूसने की अनुमति देता है जैसे स्तनपान करते समय - समान रूप से, बिना प्रयास और घुट के।

डॉक्टर कभी-कभी शिशुओं के अपरिपक्व पाचन तंत्र में समस्याओं का इलाज करने के लिए सुरक्षित दवाओं की सलाह देते हैं। इन दवाओं के साथ हिचकी को कैसे रोकें? मूल रूप से, कार्मिनेटिव के समूह की दवाओं का उपयोग इसके लिए किया जाता है - एस्पुमिज़न, बेबीकलम, सबसिम्पलेक्स, आदि। वे आंतों की ऐंठन से राहत देते हैं और संचित गैसों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। उन्हें निर्देशों के अनुसार नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता होती है और केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार, कुछ - प्रत्येक भोजन पर, और कुछ - दिन में एक या दो बार बच्चे के 28 दिनों की आयु तक पहुंचने के बाद।

हिचकी के उपचार के लिए, जो तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना के कारण होता है, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• एंटीहिस्टामाइन (प्रोमेथाज़िन) तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता को कम करते हैं और डायाफ्राम के सिकुड़ा कार्य के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्रों के काम को रोकते हैं।
• एंटीसाइकोटिक्स (क्लोरप्रोमाज़िन) वेगस तंत्रिका की संवेदनशीलता को कम करते हैं। वे उत्तेजना को कम करते हैं, एक कृत्रिम निद्रावस्था और विरोधी प्रभाव डालते हैं।
• यदि नवजात शिशुओं में हिचकी डायाफ्रामिक मांसपेशियों की ऐंठन से जुड़ी होती है, तो एंटीस्पास्मोडिक्स (ड्रोटावेरिन, पैपावरिन) निर्धारित हैं। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन को कम करते हैं, जिससे डायाफ्राम आराम करता है।

हिचकी के साथ रोगों का उपचार

हिचकी को कैसे रोकें अगर यह किसी बीमारी का परिणाम है? इस मामले में, सामान्य तरीके (पानी पीएं, अपनी सांस रोकें, अपनी मांसपेशियों को कस लें या आराम करें) आमतौर पर काम नहीं करते हैं। इसलिए, हिचकी का उपचार, रोगसूचक के अलावा, अंतर्निहित बीमारी का उपचार है।

हिचकी का कारण बनने वाली बीमारी का उचित उपचार इस बात की गारंटी है कि अप्रिय लक्षण गायब हो जाएगा।

क्या हिचकी का कोई इलाज है जो इसे रोक सकता है? यदि घटना प्रासंगिक है, तो रोकथाम में मापा और आराम से स्वस्थ भोजन करना, शराब को सीमित करना, तनाव और हाइपोथर्मिया से बचना, आराम करना और शरीर की आरामदायक स्थिति में सोना शामिल है। ये सभी उपाय उस स्थिति को भड़काने की अनुमति नहीं देते हैं जब योनि या फ्रेनिक तंत्रिका उत्तेजना की स्थिति में जाती है।

पैथोलॉजिकल हिचकी की रोकथाम का मतलब है कि इसकी घटना के कारणों को रोकना आवश्यक है - जठरांत्र संबंधी मार्ग, तंत्रिका तंत्र, फेफड़े, अंतःस्रावी विकारों के रोगों के विकास को रोकने के लिए। नियमित चिकित्सा जांच यहां मदद करेगी, और यदि आवश्यक हो, प्रारंभिक, आसान चरण में बीमारियों की जांच और उपचार।

नवजात शिशुओं में हिचकी की रोकथाम में शामिल हैं:

• आंतों (गोभी, टमाटर, फलियां) में गैस के गठन को बढ़ाने वाले उत्पादों की एक नर्सिंग मां के मेनू में प्रतिबंध। ये खाद्य पदार्थ बच्चे में सूजन और हिचकी पैदा कर सकते हैं।
• दूध पिलाने के अंत में एक "कॉलम" पहनना अनिवार्य है ताकि बच्चा अतिरिक्त भोजन और फंसी हुई हवा को डकार सके।
• जब बच्चा भूखा न हो तो जबरदस्ती दूध पिलाने से मना करना।
• ऐसी घटनाओं का बहिष्कार जो बच्चे की चेतना को डराती और उत्तेजित करती हैं।
• कमरे में इष्टतम हवा के तापमान का अनुपालन - आपको बच्चे को या तो ओवरहीटिंग या हाइपोथर्मिया की अनुमति नहीं देनी चाहिए।

हिचकी आना डायफ्राम का एक ऐंठन मात्र है, लेकिन अजीब आवाज, अचानक और अप्रिय सनसनी के कारण, वे इसे पसंद नहीं करते हैं। शिशुओं में भी, हिचकी खुशी का कारण नहीं बनती है। और यद्यपि यह आमतौर पर जल्दी से गुजरता है, कोई भी सब कुछ खत्म होने तक 15 मिनट भी इंतजार नहीं करना चाहता। इसीलिए Google और यांडेक्स को अनुरोध लिखे जाते हैं: "हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं", "हिचकी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं", आदि। लेकिन कोई सार्वभौमिक उपाय नहीं है - जीभ पर एक चम्मच चीनी किसी की मदद करती है, और पानी का एक बड़ा गिलास एक घूंट में किसी की मदद करता है। और आपको यह भी याद रखने की आवश्यकता है - यदि हिचकी खिंचती है, बार-बार दोहराती है और लंबे समय तक चलती है, तो इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर को देखने का यही एक कारण है।